おはようございます。今朝の血糖値は110。若干改善したけどまだまだですね。昨日の夕食はこちら。お弁当の炭水化物は70g台。芋けんぴはやめてます。次の時にはもう少し下げないとなぁ・・・(^^;ランキングに参加しています。プチクリご協...
図書館の健康本をたくさん読んでいるときに 知った石原結實先生。結構たくさんの本を出している。 数年前からyoutubeで動画も配信しているので そちらの方を最近はときどき見ている。 一言でい
パリといえばどんなイメージ?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようパリといえば気取ってるお洒落な街と人って感じあまり憧れないなあもっと気楽…
「助けて」と言える人,そう言える相手がいる人は,それだけで十分強いのである。― 川村則行 ―今朝の起床は4時45分。今日は、3月最終日。年度末です。昨日は、車検の見積もりに行く前に、バッテリー交換しました。GoogleImageFX以外に、DALL-Eを使って、もう少し遊んでみよう。昨日の外食昼食は、スーパーの弁当!さあ、今日も笑顔で、行くよ!行くよ!...
昨日は、予報通り雨でお花見は中止。代わりに事務所で交流会を行ないました。サンドイッチ、いなり、ピザ、コロッケ、シューマイ、メンチカツ、大判焼きなど、お腹いっぱい食べて、夕飯は食べられませんでした(^_^;帰宅後、疲れがどっと出て、22時の「THE POSSIBLE」の
【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【053】「ソラモア」と「路面電車の新停留所」
・中国SC開発は、'25年3月24日開業の新しい広島駅ビル「minamoa(ミナモア)」の屋上にて「ソラモア広場」を展開する。そのほか施設内には、「大階段」「ウッド…
お菓子の神様というのがあるみたいです。兵庫県豊岡市の中嶋神社というところみたいです。毎年4月にはお菓子のお祭りがあるみたいですね。私が勤める小さなオフィスも女性勢力が絶大なのでいつも誰かが何かをポリポリ・モグモグしてます。甘いものを食べないと精神的な平穏
インスタ投稿を情報収集目的で始めたけれどよく使い方がわからないんですよね~。 フィードとかキャプションとか独特な名前があるし。 そしてどうやらスマホでやること…
今週は、福祉委員会とMichaelのトリミングがあります。3月24日月曜日ウォーキングしてきました。ジョギングも混ぜて20分2.0kmだけ、ゆっくりと。汗ダラ…
糖尿病を患う前から朝食は必ず食べる派です お米が大好きなのですが、ここ数年は朝のメインはパンにな
外務省の海外安全HPの新着情報●海外に関しては、麻しん(はしか)の流行が報告されており、渡航先で麻しんに感染するリスクがあります。●海外渡航される場合には、…
数値の上表示、右が日付、左が計測時刻うどんを食べましたので食後60分、90分、120分、150分と血糖値を自己計測、グラフにしました(黒点が数値)。綺麗な...
気温は1℃、身が引き締まる寒さが戻りました。でもやっと梅の花が咲きだしました。桜もコブシもまだです。糖は115夕方にたべたきんつばがあげたかもです。昨日はいわきへジュペ猫は春めいて遊び過ぎた疲れをとっていました。昨日は朝の雪で外へ出てはすぐに戻ってきまし
令和7年3月30日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時30分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
フルーツとスパークリングワインで乾杯 NEXZ出演「The Performance」前夜祭
本日は、とうとう「The Performance2025」Kアリーナ横浜のライブ当日! チケットが発券されてから狂喜乱舞の毎日。VIP席の表を調べると、中央付近は前3列がない?とすると、私の列は…。 と、とりあえず乾杯だよ。安くて美味しい今年のイチゴと、トンプソン(種なしブドウ)を入れたスパーリングワインで!前夜の夕食です。 サングリア風スパーリングワイン もくじ 夕食 フルーツ入りスパークリングワイン 貝とサーモンのカルパッチョサラダ 牛もも肉の焼肉風 ジャガイモのガレット ひとこと 「BEAT AX Vol.5」日テレプラス 夕食 フルーツ入りスパークリングワイン 〇イチゴ・ブドウ(トンプ…
昨日アップした不安症の動画の先生による メンタルと食事の関係性の動画↓ 食事でメンタルを強くするには●●が最低条件です。 超簡単なまとめ ●●の答えは血糖値の安定 上下する不安定な血糖値
この記事で,HHSという非常に危険な急性合併症が存在すると書きました.ただ 紹介の仕方が いかにも中途半端でした. 不安にかられた方には申し訳ありません. お問い合わせをいただいたので,補足いたします.HHSとはHHSとは,高血糖と脱水状態...
3月30日の空腹時血糖値は130mg/dlです。 本来は2月にお伝えすべきことでしたが、すっかり忘れちゃってて、遅ればせながら、断酒歴5年を達成したことを報告します。 僕は以前は毎晩飲んでいた人間なんですけど、ある日 …
やはりブログを書く、と気合を入れていると、体重をはかるのを忘れませんね。 いやほんと、忘れちゃうんですよね。 朝はかってるからかな? でも夜だと、それはそれで難しくて^^; お風呂前後にはかるとかも、お風呂に入る時間まちまちだし、寝る前はドタバタしてるし^^; スポンサーリンク …
ジョギング・ランニングの消費カロリー計算
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
【大幅リバウンド】ダイエット経過報告【サイズ計測】
満腹「ではない」から食べていました。
久々のタビワダンス
お腹空いてない又はお腹が空いたのがわからない
年明けからずっと体調不良。病院受診。
痩せられないならアメリカのサプリ試しなよ ブログ
マンジャロで痩せない話(個人的に)
ネイチャーオメガ3服用1週間経過☆
増加に慣れてしまうのが怖い
もしも、本気で痩せたいと思っているならこれ
リポドリンエクストリームの代わりになるもの
10年前は106kgでした
ミオル漢方病院ピンク丸剤モニターレポート
喉の違和感
体調不良のその後
【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大
症状記録2025年2月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
症状記録2025年1月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
かみ合わない会話/免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
カムバック更新・ハシゴ神社 …『神社大好き人間』...篇信念
カムバック更新・僕は神戸へ行くんだ! …『後半公演のあいみょんに想いを馳せて』...篇信念
ランニング🌃🌇☔3
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