足の脛が攣る
卵巣癌になる前からたまに足が攣っていました。 仕事でヒールを履いて帰宅した後に足の脛が攣ったり、寝てる時にふくらはぎが攣ったり。 私の場合はストッキングを履いたり、素足のときに攣ることが多かったことから原因は多分ですが「冷え」。 最近は5本指靴下を履き、さらにもう一枚重ねばきをしているので、攣ることがほぼなかったのですが、先日久しぶりに攣りました。 外出時は靴が窮屈になるのが嫌で、5本指靴下1枚にしているため、急に寒くなった気温に足が耐えられなかったのか、帰宅後劇痛。 しばし悶絶・・・ 病気になってから運動ゼロ。おまけに普段の歩数も激減しているので筋肉が減少していることも関係しているのでしょう…