脳卒中が怖くて脳ドックに行ってきました。
旬の味と栗ご飯
秋の味覚と喜び
改めて感じた、障がい児・者を育てながら働くことの辛い現実
振り回された週末…[感情]をぶつけるのは、気を許しているから?
仕事も大事ひと息も大事✨✨母であり、娘にも戻れたやさしい時間
親孝行・仕事・人間関係に共通する「思い込み」の落とし穴
母との、実り豊かな休日
介護離職を防ぐために、会社ができること
見た目の印象は、意外とあてにならない
母と自然に包まれた、ゆるやかな時間 ——別れと再出発の旅②
母の回復と、父の33回忌 ——別れと再出発の旅
思い込みが覆された旅——スキーマと認知バイアスに気づいて—別れと再出発の旅③
冬にになるとツレの病気の再発が不安で緊張します。それでも日常を楽しもう。
神さまのNAMIDAのご報告。-大動脈破裂の方の奇跡的な復活-
次回の発表会でお招きするゲストが決まりました!
白内障左眼手術 朝御飯 晩御飯
ストレスクリニック② ~ゆるセミナーの学び~
白内障手術が無事完了! 楽譜までの距離に焦点を合わせて・・・・。
【スズキベルハーモニー】が届きました! レッスンが更にワクワクに!
本日の手術
12月の代診日
1000字エッセイ:「私のハトに出会った」
私の力を借りずに学校の合唱伴奏をこなしていた生徒さんたち
私 憂鬱です! 朝御飯 晩御飯
1回目の手術が無事に終わりその後に見えた景色は?
本日の手術
白内障手術を明日に控えソワソワドキドキで~す。
10月は、、、 朝御飯 晩御飯 買い物
逞しく成長していくピアノ男子くんたち! 伴奏も部活も・・・・・
山本90歳・食事療法・令和8年10月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月14日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月11日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月2日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月1日の食事
10月13日の食事(朝、昼、晩)と運動量
10月12日の食事(朝、コロッケ、昼、晩)と運動量、逃げグセを作らない
10月10日の食事(朝、昼、晩、デザート)と運動量、京都ステイ
10月9日の食事(朝、昼、晩、おやつ、夜食)と運動量、京都ステイ
10月7日の食事(朝、昼、晩)と運動量、スープメーカーを買ってみた
10月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート)と運動量、Viva!ウォーキング
10月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
10月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量
糖尿病患者を指導する管理栄養士も感激した㊙レシピ!?
9月29日の食事(朝、昼、晩)と運動量、1週間の運動量
9月28日の食事(朝、昼、晩)と運動量
努力は尊い。しかし根性論だけでは必ずしも糖尿病を克服できない。
9月27日の食事(朝、昼、デザート、おやつ、晩)と運動量、焼豚作り
9月26日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
2026年9月 眼科受診 糖尿病患者より目の定期検査のすすめ
【糖尿病】まだ糖質制限してなかった時、1食抜いただけで低血糖っぽい症状が出た話
終わりって…あるのかなぁ… 排便障害日記(88)(89)(90)
糖質制限でやせた関口先生とアシンメトリー現象解明のピース(小説『ザ・民間療法』188)
【振り返り】2型糖尿病患者、ASKAコンサートで1泊旅行!食事と血糖値はどうだった?
糖質制限スイーツ!(445)~ソイ チョコ キャラメル味!
ハンバーガーが悪者だと思っていたら、主役はポテトだった
外食はだいたい中華。犯人は料理じゃなかった
「噛んで、飲み込まずに出せば食べたことにならない」と考えたことがある
甘い飲み物は「やめる」より「置きかえる」だった
カット野菜の袋を開けるだけ。それが一番続いた
ご飯は抜かなかった。少しずつ減らして、最後に回しただけ
「糖質」が書いてない表示、地味に困りませんか
コンビニは、買うものを先に決めておくとラク
「ゼロ」って書いてあるのに、ゼロじゃないことがある
重度の糖尿病と診断される前の1年~なぜヤバイと思いつつ病院へ行けなかったのか~
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