2014年に最初の椎間板ヘルニアを発症 そこから毎年再発や別の場所が脱出を繰り返し 2019年5月ついに身体障害者に 左下肢の2関節が不自由 腰の下部・臀部に常に痛みあり
今朝は寝坊したので、全速力で弁当作り→送迎→買い物→弁当作り→弁当のお届けと頑張った後、坐骨神経痛と電池切れでダウン⤵布団で安静…ダラダラを満喫🌸なんの気なし…
お客さまによく話すのですが、筋肉は鍛えるのではなく今ある筋肉を使えるようにすることを意識してください。筋肉を鍛えるのはその後です。ご訪問いただきありがとうござ…
OCNブログ人がなくなり、同じNTTコミュニケーションズグループだったgooblogに移ってきました。その時には記事は一切移行できず…gooblogもいよいよサービス終了ですか。残念です。NTTコミュニケーションズも、7月には「NTTドコモビジネス株式会社」に社名変更もするらしく、これまた残念なニュースです。いつまでも変わらない良さもありますけど、変わらない悪さもでてきたりします。これからは「はてなブログ」にお引越しします。ブログタイトルも「Downtheline.~いつか、ある時に。」は継続せず、「気ままなヘルニアン」と改め再開します。記事は同じ内容を移行できているはずです。もしこの私の記事をご覧いただいていた方がいらっしゃったら、「はてなブログ」でお会いしましょう!はてなブログにお引越しします!
今朝の体重は50.7位毎朝100gずつ増量中……たださっき測量ったら体重50.0ー50.1体脂肪率21.1位でした…浮腫かな?最近体重計がおかしい気がするので…
最近の最も好きな時間の1つは珈琲を淹れる時間☕️🌿.•*今日の珈琲の「のんびりいきましょう♡」を読んで、「そんな時間ないよ」と思ってしまった私💦疲れているし、…
短時間コースを始めます。軽症(未病)コースと筋肉健康診断コースの2つです。両方とも1回で充分満足してもらえるのではないかと思います。ご訪問いただきありがとうご…
ヘルニアをきっかけに人生の素晴らしさを再確認✨ ”潜在意識”を活用しながら第二のステージの扉を開く事を決意‼ カフェオープンを目指し奮闘するヘルニア母ちゃんブログです °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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