CPAP治療2ヶ月目レポート|マスク装着は安定、AHI微増の原因を考える
旦那の心臓循環器の検査と、そのあとのお楽しみ💕
いびき・日中の眠気は危険信号?睡眠時無呼吸症候群セルフ判定チェック
CPAP療法1ヶ月体験記〜どのような変化が起こったのか?
気温高めで小雪もずっしりして来る
そのいびき うるさいだけとほっておいたらキケンかも!?夫婦の寝室を分ける前に確認したいこんな症状
50歳からのCPAP治療|マスクが合わないとAHIは悪化する【1週間データ分析】
睡眠時無呼吸・高血圧・肥満…全部当てはまる僕が本気で始めた改善策
重症SASと診断された私がCPAP治療を始めた話——検査数値・初日の現実・マスク問題まで正直に告白
夜中に目が覚める原因とは?途中覚醒が起こる理由を医学的に整理
走って、食べて、楽しんで
肥満と睡眠の関係とは?睡眠時無呼吸症候群が招く見逃せない悪循環
ボス、病院へ ~不安なままにしないという選択
夜中に複数回トイレにーー放置しても大丈夫?原因と対策
認知機能のカギは「睡眠の質」にあった ―深い睡眠とREM睡眠が果たす重要な役割
【認知行動療法①】各駅停車の次へ|“快速電車”という一段上の壁
回復しかけた心が、音もなく崩れた日|過重労働で再発したパニック障害
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
仕事を辞めようと思った日|追い込まれた中で見えた選択肢
病院に行ったのに、救われなかった日|大学病院で感じた違和感
行ける場所がなくなっていった日|普通電車にも乗れなくなった
逃げ場のない場所が怖くなった日|青函トンネルの前で降りた夜
人から見れば順風満帆でも、自分の中では違っていた
夜が怖くなった日|初めて精神科を受診したときのこと
通勤が怖くなった日|普通だった日常が崩れ始めた
パニック障害を発症した日のこと(すべてはここから始まった)
これ、鬱一歩手前なんじゃないか?
【ポッドキャスト】【ゴミのポイ捨て】高尾山で迷惑行為
桜の季節はなんか不調
精神的に元気な日が続くと、自分が元々はどういうヒトだったのかを考えさせられます(^^;
神経サルコイドーシスになり、初めての入院を経験することになりました。検査や治療など入院中の記録を自分のメモのように書いています。 そして退院した今は、サルコイドーシスとともに暮らしていく日々を綴っていきます。
連休明けの怒涛の2日間が終わりました。今日はスムーズに仕事を進められたのでよかった頭の中は大混乱で、とても忙しかったのは昨日と同じ、、、とても疲れました70%…
連休明け、、、忙しかった今日から新しいシステムに変わって予想外に通信速度が遅くなってしまって昼頃までインターネットが繋がらないもううんざりこれご初日だけで済む…
連休明けの怒涛の2日間が終わりました。今日はスムーズに仕事を進められたのでよかった頭の中は大混乱で、とても忙しかったのは昨日と同じ、、、とても疲れました70%…
サルコイドーシス定期検査/呼吸器内科【2026年4月】 肺線維化の微弱な進行とKL-6(シアル化糖鎖抗原)の急上昇
呼吸器内科検査のオーダー認知行動療法の考え方に近い対処法検査結果と診察今回の定期検査のまとめ免責事項 【注意】…
連休明け、、、忙しかった今日から新しいシステムに変わって予想外に通信速度が遅くなってしまって昼頃までインターネットが繋がらないもううんざりこれご初日だけで済む…
ついに連休が終わりました。いいお天気でしたね特に何をするでもなく終わってしまいました。引きこもりにならないようにちょこちょことお買い物やイベントに出かけられた…
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