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伊礼姫奈
フジテレビ「ノンストップ!」に日本バースデープランナー協会が紹介されました
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樂画来アハハ!#626「徹子の部屋48年目突入記念」
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テレビなんか捨ててしまえ!
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鉄道BIG4結成10周年「西九州の旅・新幹線かもめ・ふたつ星・島原鉄道」
今日のパン♪
[別館記事更新] 蛋白質を摂るなら『量』か『質』か
クローン病はたんぱく質を摂ってもいいの?
たんぱく質が足りないみたい
マルトデキストリン (主成分は炭水化物)の必要性と効果と飲むタイミングとは!
冷え症のタイプと改善方法。
さっぱり簡単和食で晩御飯。タラと白菜のレンジ蒸し。
肝臓移植後の糖尿病と糖質コントロール①たんぱく質と食物繊維もとれて低糖質な「おからレシピ」メモ
手軽に1品プラス♪豆と野菜のポタージュ
いくらのパワーめし10/L-カルニチン・たんぱく質・ビタミン/痩せやすい体へ:楽天/Amazon/Yahoo
やっぱり!和食が最高!いなだのお刺身でお刺身定食!
たんぱく質の1日の摂取量について考える
ココアは失敗だったけど、酢は好み
うまふぐと、ミスド情報~
カップヌードルPRO
ひとつは昨年3月に受けた自家末梢血幹細胞移植の影響ですね。病院側から入院時と退院時の筋力のデータが欲しいと言われたので計測したんですけど。足の筋力はこつこつリハビリをしていたおかげでほぼキープ出来ていたんです。ところが握力が両方とも10kg下がってしまったんで
まず今回筋トレを始めるにあたって、自重トレーニングはやめておこうと思いました。これはもう過去に何回も挫折してきましたからね~。腕立て伏せなんかをやっていても、筋肉を疲労させるよりも骨や関節が先にしんどくなっちゃうんですよね。なので大した成果も得られずに時
凍結してお湯が出ない💧洗濯機の水が出ない💧ドア・窓が開かない💧・・・雪が積もり寒い日が続きます血流測定のイベントに予約していましたが 自力脱出不可能で・…
本当は食べたいんですよ。普段生ものはなるべく食べないようにしているので、こういう時くらいは良いかな~と今までは思っていたんですけど。ただ今回に限っては、先月の免疫グロブリンの数値を見るとちょっと怖いな~と。普通の状態なら何てことない細菌ですら抑えられない
退院してもうすぐ1週間。やっぱり最初の三日は寝てばかりでした。そして、帰宅後に年末年始の長い休みで無くなっていた味覚障害と手足のプルプルが再開してしまいました…
本当は食べたいんですよ。普段生ものはなるべく食べないようにしているので、こういう時くらいは良いかな~と今までは思っていたんですけど。ただ今回に限っては、先月の免疫グロブリンの数値を見るとちょっと怖いな~と。普通の状態なら何てことない細菌ですら抑えられない
退院してもうすぐ1週間。やっぱり最初の三日は寝てばかりでした。そして、帰宅後に年末年始の長い休みで無くなっていた味覚障害と手足のプルプルが再開してしまいました…
まず今回筋トレを始めるにあたって、自重トレーニングはやめておこうと思いました。これはもう過去に何回も挫折してきましたからね~。腕立て伏せなんかをやっていても、筋肉を疲労させるよりも骨や関節が先にしんどくなっちゃうんですよね。なので大した成果も得られずに時
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