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    嫌なことばかり思い出す

    最近過去の嫌だった記憶を思い出すことが多いなんだろ暇なんだろうな 嫌だったこと失敗とか恥ずかしかったこととか 同じ間違いをしないように思い出すならいいけど ただただ嫌だった記憶は また嫌な気持ちになるだけ でも何回も思い出すTikTokのおすすめみたいに 良かったこととか嬉しかったことを思い出すのって少ないな てゆうかそういうこと自体が少ないのでは?笑 これから嬉しいこととか楽しいことが巻き返すとも思えないなぁ どーしよ何しよ? 過去は変えられないからこれからを楽しくするしかないんだけど 思いつかないなー

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  • 女性のための栄養素

    女性なら誰しもが悩まされるPSM、生理前の様々な症状。イライラや気分の落ち込み、鬱の症状など…。ホルモンバランスを整えるには生活習慣を見直すことも大事ですが、わたしは特に栄養素の側面からアプローチするのが手軽で効果的だと考えます。

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