2024年3月18日(月) 夕飯🎵
大きな白菜とキャベツ収穫しました
キャベツのせん切り作りが簡単🙌関孫六ピーラーの切れ味に感動❗️
キャベツカレー🍛
No.2876 きゃべつの収穫
豚ロース薄切り肉の甘辛葱生姜焼き
キャベツとハムの蒸し物
白味噌豆乳ロールキャベツ 作り方
いかとキャベツのぺペロンチーノ【業務スーパーの食材で】
ポットあげ。
美味しかったしめちゃめちゃヘルシー
【デドックス】デトックスメニュー料理本から
腸によくない「キャベツ」の残念な食べ方、70余年愛食している私、多々学び・・。
今夜のおかず!『キャベツのレンジ蒸しと手作り柚子胡椒ドレッシング』を作ってみた!
引きずりますね
禁煙142日目・禁酒4日目
禁煙140日目・禁酒2日目
【イッキ見】星の金貨
禁煙セラピーを読んでもタバコがやめられない人の特徴5選!
禁煙139日目・禁酒1日目
禁煙100日目
禁煙鬱の期間は長い
禁煙鬱について
酒とタバコはどちらが良いのか(それぞれの特徴のまとめ)
タバコをやめたあとの暇問題はこうやってクリアする!
禁煙を提案する勇気【黙っていないで声をあげてみよう(*^▽^*)】
タバコをやめて良かったと思うことを挙げていく!
タバコは薬物であるということを再認識しよう!
禁煙は最高のストレス対策だということを知っておいたほうがいい!
禁煙ができない理由はたくさんの勘違いをしているから!
膝が痛くなった。しゃがむ時、膝に力が入る時に痛い。正座もできない。歩き始めとか、曲げていた足を伸ばす時とかも痛い。膝の内側。よく年取ると膝が痛くなるというのを聞くけど、それ?グルコサミン系か?となり外科へ。 10月 膝が痛くなる 症状を先生
和食の奥深さに触れる機会が増え、ますます興味を持ってきたので本を読みまくってます。器といい、食材といい、料理といい、演出といい。季節を考え、地域を考え、文化を考え、こんなに食べる人のことを思う食は和食以外にあるだろうか、と思うほど感動する最近です。 おいしいとはどういうことか 和食という文化 一汁一菜でよいという提案 土を喰らう十二ヵ月 おいしいとはどういうことか すばらしい和食の本でした。京都で「草喰なかひがし」というお店をやっている方の著書。食べた瞬間、体が喜ぶ、という体験は何度かしているけど、それについて深掘りされていました。作り側から食について思うことをつらつら書かれていて、すらすら読…
「SIBO」を知ってから食生活を考えてみようと思うのだけど、これはこれは面倒で。 まずはグルテンフリーかなと思いました。せめて今の半分以下にできたらと。 パン、焼き菓子からやめてみる パスタはグルフリ麺へ うどんは蕎麦へ 薄力粉は米粉へ 醤油 ビールは× パン、焼き菓子からやめてみる コーヒーを飲みたいがために朝はパンだし、おやつに焼き菓子を食べるのですが、小麦粉ではないものを。この食パンは朝食べるにはちょっと物足りなかった。もう少しボリュームが欲しいところ。1枚だと物足りないけど2枚だと多い。 米粉のパンを買ってみたら美味しかった。一つは大きいので半分にして残りは冷凍庫へ。 安心堂米粉パン工…
「病気ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)