カルニチンとは|効果や多く含む食べ物について【高齢者と栄養】
効果的な筋トレの目的と頻度の考え方
「世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動」始めてみました。
今日も昼ジョギング
摂取カロリーを抑えても痩せないのはなぜ?
66.8㎏、70㎝。最近、自分の身体が重い(今頃自覚した)。
66.9㎏、71㎝。15年ぶりの66㎏台になれました!
67.4㎏、74㎝。【ポジティブダイエットダンス講師】で65㎏を目指す!
タンパク質が ダイエット効果を最大にする摂取方法とは
ウォーキングは何故習う?正しい歩き方を知るメリットとは?
67.9㎏、72センチ!酒粕ヨーグルトにハマり中!
炭水化物で痩せる!?効果とデメリット
ダイエット中の人におすすめの魚とその効果とは?
【必見】脂質のメリットとデメリット ダイエット中のアドバイス!
飲んだ水は体内でどのぐらい滞留し続けるのか?
【2024年4月】検査結果 → 数値が激減、アタシは基準値内のオンナ。(善玉は破滅の道を歩み中)
ヘモグロビンA1cは努力むなしく上がってしまった。でもなぜか薬の量を減らしてもらった話
血糖値低下はショウガが三冠王!
糖尿病薬をきちんと飲んで暴飲暴食もしていないのになぜかHbA1cの数値が上がってしまった謎
HbA1cくんとアルブミンちゃん
ランチ行脚㊼ 新千歳空港で【ラーメン空】を食す。
すい臓がん闘病記録96 ストレスと血糖値の関係
【高血圧治療】新たな問題が【セミリタイア生活】
健康について
川崎にある総合健診センター・ヘルチェックで健康診断を受けてきました
国保いきいき検診結果
ニッキの葉茶
クリニックの血液検査結果(2023年1月)
すい臓がん闘病記録93 新薬効果が出た!
HbA1c上がっても連休は富士山眺めて釣り
ここ数日、気温の上下が激しいです。 日曜日は25度以上の夏日を記録したかと思うと、昨日は17度前後、今日は20度前後となっています。 明日もまた下がりますが、木曜日頃には夏日(25度)以上に上がりそうです。 &
年に一度のゴールデンウィークが始まりました。 一般企業に勤めている多くの方は、カレンダー通りの休み+αで、最長10連休の人もいるようです。 私も、この時期は多くのお取引様がお休みになる関係で、カレンダー通りの
明日からゴールデンウィークの前半が始まります。 テンドルマンのお休みは、カレンダー通りとなります。4月28日(日)・29日(月・昭和の日)、5月3日(金・憲法記念日)・4日(土・みどりの日)、5日(日・こどもの日)・6日(月・振替
嫁さんは羽田 → シアトルへ。語学学校が修了した娘は、バンクーバー → シアトルへ。シアトルで合流しました。https://www.viarail.me/va…
今日は4月25日、今月も1週間ありません。 そして、27日からゴールデンウィークの前半が始まるということで、今日は朝からいろいろやっていて、気が付いたらもう午後3時になっています。 ちょっと一区切りついたので、ブログに向
自分と子どもの病気の経験や治療経過を記しています。以前、子どもの病気の不安で同じ病気の実体験ブログが心の支えになった時期があります。我が家のケースをひとつのケースとして少しでも不安の軽減につながる材料にしてもらえたらと思います。
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