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  • 1位

    今日の晩ご飯

    お久しぶりの冷凍弁当。カロリー・塩分調整食Bセット・鱈の柚子おろし煮・いんげんの練り胡麻和え・炒り鶏・ひじき煮真ん中に1個乗っているコロッケは帰りに総菜も扱っているドラッグストアで境港産紅ズワイガニ入クリームコロッケ2個198円半額になっていたのでお買い

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  • 2位

    今日のパン飯

    フライパン飯、略してパン飯。ブレッドではありません。冷蔵庫に残ってる野菜と豚肉、豆腐をぶち込んで、キッコーマンの『キャベツのガリバタ醤油炒め』で味付け。ちょっとお高いけど、普通のより栄養価が高いと聞いたので、納豆はひきわり。納豆には、日清アマニ油を小さじ

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  • 3位

    今日のパン飯(多分今月最後)

    昨日に引き続き、冷蔵庫に残った野菜と肉をぶち込んで焼き肉のたれで炒めものと、納豆とチーズを入れた卵焼き。卵焼きを巻くのは得意です。なんで今日で最後かというと、半年ぶりに冷凍弁当を購入したからです。一言で言うと、飽きた自分の料理(の味付け)に。買う具材もそ

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  • 今日の晩ご飯

    お久しぶりの冷凍弁当。カロリー・塩分調整食Bセット・鱈の柚子おろし煮・いんげんの練り胡麻和え・炒り鶏・ひじき煮真ん中に1個乗っているコロッケは帰りに総菜も扱っているドラッグストアで境港産紅ズワイガニ入クリームコロッケ2個198円半額になっていたのでお買い

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  • 今日のパン飯(多分今月最後)

    昨日に引き続き、冷蔵庫に残った野菜と肉をぶち込んで焼き肉のたれで炒めものと、納豆とチーズを入れた卵焼き。卵焼きを巻くのは得意です。なんで今日で最後かというと、半年ぶりに冷凍弁当を購入したからです。一言で言うと、飽きた自分の料理(の味付け)に。買う具材もそ

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  • たかし更新〜臨床調査個人票〜

    脳血管疾患の難病もやもや病のおいらです3月末にタカシから手紙きてたタカシって誰やねん特定医療費(指定難病)受給者証ってなんやねんって人は良かったらこちらの記事…

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  • 今日のパン飯

    フライパン飯、略してパン飯。ブレッドではありません。冷蔵庫に残ってる野菜と豚肉、豆腐をぶち込んで、キッコーマンの『キャベツのガリバタ醤油炒め』で味付け。ちょっとお高いけど、普通のより栄養価が高いと聞いたので、納豆はひきわり。納豆には、日清アマニ油を小さじ

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