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  • 1位

    【映像観劇】美弥るりかディナーショーFlame of Love

    今日は午後からMRI撮影の為11時以降は絶食なので、それまでに朝食を3回分位摂取予定です。こんにちは、にくです。いつも当ブログをお読み下さりありがとうございます。

    にく

    にくの主に宝塚ブログ

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  • 2位

    タカラヅカニュースからの新情報について【雑記】

    こんにちは、にくです。いつも、当ブログをお読み下さりありがとうございます。

    にく

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  • 3位

    消化不良と便秘防止に!体が温まる減塩薬膳鍋の作り方。

    家にあるもので減塩薬膳鍋を作ったら、消化不良と便秘解消によい薬膳鍋ができました。 今日は病院に寄って帰ってきました。血管が細いのでなかなか採血できなくて、忙しいのに「何度も刺したら申し訳ない」と言ってすごく慎重に時間をかけて血管を探してくれて、刺すたびに看護師さんが「ごめんね。痛いよね」と謝ってくれて申し訳なかったです。血管の細さは体質的なものらしいのですが、筋力をつけたり冷え性を改善することで少しはマシになったりするのかな(´;ω;`)ウゥゥ 足の甲を温めて採血して貰った時に、足をお湯から出して時間が経つと自分の足先が冷えでみるみる紫になっていくのをみて、もっと今まで以上に食事に気を配って頑…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

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  • 4位

    寝かせてもらう

    こんばんはジムっ毎朝の鏡の前で腹筋チェック。今日は寒くて短めで!笑ってのが理由ではなく…急がないと病院閉まるからである。で、胃カメラはそのまま近所の病院でする…

    樹京

    占い師♪ききょうのハッピーダイアリー

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  • 5位

    musicパレットは突然に

    こんにちは、にくです。いつも当ブログをお読み下さりありがとうございます。

    にく

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  • 6位

    ●●は風邪ひかない

    こんばんはバランガン終了であるご来店いただいた皆様ありがとうございましたまた来週樹京は本日3食前ナウゼリン&ガナトンなんだかウルトラマンとかに出てくる怪獣の名…

    樹京

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  • 7位

    食物繊維が摂れる。レンジでノンオイルポップコーンの作り方。

    食物繊維を摂って便秘解消!油を使わずにレンジでポップコーンを作りました。 また冒頭から汚い話で申し訳ないですが、ここ数日めずらしくフン詰まりを起こしていたのが、今朝無事に解消されました。良い形のものが2回も出ました(*´ω`*)b 他に何もしていないので、たぶんコレのおかげだと思います。↓ 便秘解消!はったい粉ときな粉で美容にいいパンの作り方。 - くまさんの健康ひとりご飯 便秘は解消しましたが、今日も食物繊維が沢山摂れるものが食べたい!という事で、この後Amazonで映画を観るので、映画のお供に食物繊維がたくさん摂れるポップコーンを作りました。 ポップコーンには100gあたり約10g食物繊維…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

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  • 禁煙?〜喫煙?〜分煙!多事争論?

    禁煙?〜喫煙?〜分煙!多事争論?

    禁煙(きんえん)とは、公共の場所や職場などでの喫煙(きつえん)を禁止する、若しくは喫煙者が喫煙、喫煙習慣を止めることである。しかし喫煙者全てが不健康と言うわけではない〜分煙は必要だが〜両者が多事争論し仲直りしましょう! タバコが好きな人も嫌いな人も快適に。

    テーマ投稿数 667件

    参加メンバー 95人

  • 糖尿病:高血糖と上手に付き合おう!

    糖尿病:高血糖と上手に付き合おう!

    糖尿病(とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM)は、糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気である。一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる(尿糖)ため糖尿病の名が付けられた(Diabetes=尿、Mellitus=甘い)。腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。 全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。 日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型(糖尿病予備軍)を含めると2000万人に及ぶとも言われる。厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人であった。

    テーマ投稿数 1,750件

    参加メンバー 161人

  • 生活習慣病

    生活習慣病

    糖尿病(とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM)は、糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気である。一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる(尿糖)ため糖尿病の名が付けられた(Diabetes=尿、Mellitus=甘い)。腎臓での再吸収障害のため尿糖の出る腎性糖尿は別の疾患である。 全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられ、2030年までに倍増すると予想されている。 日本国内の患者数は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで膨れ上がってきており、境界型(糖尿病予備軍)を含めると2000万人に及ぶとも言われる。厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人であった。

    テーマ投稿数 1,722件

    参加メンバー 158人

  • 鬱(うつ)な日常

    鬱(うつ)な日常

    憂鬱だったり、不安だったり。 心が曇り空の日が多いかもしれないけれど、 晴れの日が増えるといいな。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 5人

  • 家族が癌(ガン)になりました

    家族が癌(ガン)になりました

    一番ツライ患者本人が頑張ってるんだから、支える私達も最大限の努力を惜しみません。 残された時間を大切にしたい・・・

    テーマ投稿数 1,552件

    参加メンバー 89人

  • 食物アレルギー 

    食物アレルギー 

    アレルゲンと思われる食物を食べさせ 実際の症状の有無を確認する食物負荷試験。 血液検査では陽性でも食べられる場合もあるため、無駄な除去をしないためにも有効な検査です。 卵アレルギー、牛乳アレルギー、小麦アレルギー、大豆アレルギー・・・ いろいろな食物アレルギーの負荷試験や解除の様子などトラックバックしてくださいね ** 注意 ** こちらは負荷試験や除去解除に関するトラコミュです。 明らかに違う内容の記事については削除させてもらう場合がございますのでご了承ください。               

    テーマ投稿数 113件

    参加メンバー 26人

  • 円形脱毛症について

    円形脱毛症について

    円形脱毛症についてのトラコミュ!

    テーマ投稿数 48件

    参加メンバー 11人

  • Help Me Help Me・・・

    Help Me Help Me・・・

    心の病気と前向きに付き合いながらも、 内心はいつも助かりたい・・・ 克服したい・・・でもどうしていいのか分からない そんな皆様、どんどんトラバしてください。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • 臓器移植した人(免疫抑制剤付き)

    臓器移植した人(免疫抑制剤付き)

    「移植」に関して無かったので作ります。 国内、海外、身内、他人は問いません。 「私(僕)は移植した経験が有って、免疫抑制剤を飲んだ経験のある方」を募ります。 何をするか?…特に何も考えていませんが(^^; 他の方のブログを見て自己の生活態度を改めたり反省したり…それに依って頂いた臓器が長い事私を含め、皆さん体内に留まって貰えたらな〜とか。思いました。 それなりのカテゴリーの人数が集まったら臓器別のコミュニティーに分かれても良いし…お待ちしています。 空気の様なコミュニティーを目指します。

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 8人

  • メンタルな病いと向き合う日常

    メンタルな病いと向き合う日常

    メンタルな病いと向き合いながら懸命に生きている方の為のトラコミュです。 日常のことは勿論、病院のこと、薬のこと、不安なこと。 嬉しかったことや哀しかったこと・・・ どんなことでも結構ですのでお気軽にトラックバックして下さい。

    テーマ投稿数 6,183件

    参加メンバー 215人

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  • 寝かせてもらう

    こんばんはジムっ毎朝の鏡の前で腹筋チェック。今日は寒くて短めで!笑ってのが理由ではなく…急がないと病院閉まるからである。で、胃カメラはそのまま近所の病院でする…

    樹京 占い師♪ききょうのハッピーダイアリー
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  • 1月18日(土) 出血再開…

    朝・バナナ 小さめ 1本・ミックスナッツ...

    seryu やせたいけど食べたい
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  • むくみ改善。上新粉と小豆からおしるこの作り方。

    上新粉と小豆があるので、お汁粉を作ってみました。 小豆に含まれるビタミンB1には、炭水化物の代謝をサポートする働きがあります。なので、お汁粉やおはぎなどの小豆と一緒に炭水化物が摂れる食べ物はダイエットの強い味方だと思います。 そして、私が小豆にもっとも期待していること!それは!小豆に含まれる豊富なカリウムです!カリウムは体の中の増えすぎた塩分を外に排出してくれる働きがあるので、むくみ対策へ繋がります。 それから便秘対策にも効果的です。小豆には食物繊維も多く含まれています。また、腸内で善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれる作用もあるので一石二鳥といえます。 上新粉と小豆から作るおしるこの作り…

    くまさん くまさんの健康ひとりご飯
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  • ●●は風邪ひかない

    こんばんはバランガン終了であるご来店いただいた皆様ありがとうございましたまた来週樹京は本日3食前ナウゼリン&ガナトンなんだかウルトラマンとかに出てくる怪獣の名…

    樹京 占い師♪ききょうのハッピーダイアリー
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  • 消化不良と便秘防止に!体が温まる減塩薬膳鍋の作り方。

    家にあるもので減塩薬膳鍋を作ったら、消化不良と便秘解消によい薬膳鍋ができました。 今日は病院に寄って帰ってきました。血管が細いのでなかなか採血できなくて、忙しいのに「何度も刺したら申し訳ない」と言ってすごく慎重に時間をかけて血管を探してくれて、刺すたびに看護師さんが「ごめんね。痛いよね」と謝ってくれて申し訳なかったです。血管の細さは体質的なものらしいのですが、筋力をつけたり冷え性を改善することで少しはマシになったりするのかな(´;ω;`)ウゥゥ 足の甲を温めて採血して貰った時に、足をお湯から出して時間が経つと自分の足先が冷えでみるみる紫になっていくのをみて、もっと今まで以上に食事に気を配って頑…

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  • 23歳、卵巣嚢腫で開腹手術。

    20代前半で卵巣嚢腫が発覚、開腹手術で卵巣嚢腫摘出手術をしました。発覚から退院後までゆっくりですが綴っていこうと思います。

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  • くまさんの健康ひとりご飯

    30半ば、病気がみつかり健康を気にしはじめた女の食事記録です。料理したことなかった人が毎日自炊するようになりました。どうせなら体にいい物が食べたいと思い、栄養素や食について独学中です。

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  • にくの主に宝塚ブログ

    にくの主に宝塚ブログ 宝塚に関する事、観劇の感想、自宅で映像を観た感想、このタカラジェンヌが素敵だった!カッコよかった!等思った事を書いています。 また、2019年6月に卵巣嚢腫摘出手術を受けたので、それに関する事も書いています。

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  • ある日突然、卵巣境界悪性腫瘍!

    40代後半にして初めての入院と手術を経験・・・そしてまだまだ、初体験は続きそうです

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  • やせたいけど食べたい

    毎日の食事記録がメインです。 痩せたいけど食べたい。 ◎2018年に両側卵巣腫瘍・子宮内膜症と診断され、2019年6月からジエノゲストの服用を開始しました。

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