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卵巣腫瘍・卵巣のう腫 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    【映像観劇】For the people —リンカーン 自由を求めた男—

    こんにちは、にくです。いつも、当ブログをお読み下さりありがとうございます。

    にく

    にくの主に宝塚ブログ

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  • 2位

    【映像観劇】美弥るりかディナーショーFlame of Love

    今日は午後からMRI撮影の為11時以降は絶食なので、それまでに朝食を3回分位摂取予定です。こんにちは、にくです。いつも当ブログをお読み下さりありがとうございます。

    にく

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  • 3位

    ストレス解消。幸せになれるオムレツサンドイッチの作り方。

    幸せホルモン(セロトニン)が分泌されるオムレツサンドイッチを作りました。 セロトニンは通称【幸せホルモン】と呼ばれる神経伝達物質で、やる気や幸福感などの感情、気分をコントロールするのに欠かせないものです。セロトニンはトリプトファンをはじめ、炭水化物、ビタミンB6、ナイアシン、マグネシウム、鉄、などが合わさって生成されます。また体温調節や睡眠の質にも関係しているので、セロトニンが活性化していると睡眠の質や朝の目覚めが良くなります。 それらの栄養素が摂れるオムレツサンドイッチのレシピを考えてみました(*´ω`*) 幸せになれるオムレツサンドイッチの作り方。 材料 1人分 ・玉子 2個 ・鶏ひき肉 …

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

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  • 4位

    musicパレットは突然に

    こんにちは、にくです。いつも当ブログをお読み下さりありがとうございます。

    にく

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  • 5位

    最後の新年会

    こんばんは今年こそ最後、、 と、言い続けているマスター。2020年も無事に生きておりますそして、やっぱりマスター曰く「今年で本当に最後の新年会」が、今年も開催…

    樹京

    占い師♪ききょうのハッピーダイアリー

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  • 6位

    消化不良と便秘防止に!体が温まる減塩薬膳鍋の作り方。

    家にあるもので減塩薬膳鍋を作ったら、消化不良と便秘解消によい薬膳鍋ができました。 今日は病院に寄って帰ってきました。血管が細いのでなかなか採血できなくて、忙しいのに「何度も刺したら申し訳ない」と言ってすごく慎重に時間をかけて血管を探してくれて、刺すたびに看護師さんが「ごめんね。痛いよね」と謝ってくれて申し訳なかったです。血管の細さは体質的なものらしいのですが、筋力をつけたり冷え性を改善することで少しはマシになったりするのかな(´;ω;`)ウゥゥ 足の甲を温めて採血して貰った時に、足をお湯から出して時間が経つと自分の足先が冷えでみるみる紫になっていくのをみて、もっと今まで以上に食事に気を配って頑…

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