なんか病気とかじゃなくて疲れて眠いなあって感じのだけなんだけど、それでも風邪のひきはじめみたいになんとなく悪寒がして頭が痛くなって具合悪くなる。 自由時間があっても疲れて何もしない感じ老化を感じてしまう。 ランニングマシン使ってるけどちょっと使っただけなのに翌日足が筋肉痛になってるし… もうおわりだよこの身体
背骨に鉄骨の側弯症手術後遺症の女性の肩こりはストレス原因ですっきり
福井市から12月に続いて1月も3度のご来院いただきましたご訪問いただきありがとうございます(^o^)/箕面市との境にある池田市の整体院 気らく庵の山本洋史です…
最近勉強とか新しいこととか外に出るとかそういう刺激が全く無いので脳が衰えてるのを感じる。 昔はなんかしないとやべーって焦りがあったんですけど今はそんな気持ちにもならないのがやべーって感じ。 2023年なにか人生の進捗あるべきだと思うんですけどね。 なんかじゃあこれやるかって思い当たるものが特別なくなってきてしまいましたね。 もう人生に彩りないかもしれんわ。
朝起きてランニングマシンに乗ると眠気が飛ぶし夜に眠気が来るっぽいです。 マックス6kmしか出ないランニングマシンだけど、2kmくらいの速度で歩きスマホするだけでもだいぶ体があたたまるのでいい感じ とは言え今日はこの時間でも特に眠くなってないので今日からまた睡眠サイクルダダ崩れになりそう。 とりあえずこれ公開したらシャワー浴びてベッド行きます。
人前で極度に緊張し『首が震える』、そんな自分を見られるのが『恥ずかしい』、そんな僕の社会不安の解決策を身体的、内面的、環境的要因に分け検証、読んでるうちに震えなくなる、恥ずかしくなくなる、そんなセロトニンが溢れるブログです。
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