食事制限で体調が悪くなります。 運動をする間もなく急に風邪をひきます。 昔で言う、百貫デブであればあるほど反動は大きいです。 その度にダイエットなんて無理だとへこみます。 ダイエット歴１２
今朝で野草酵素を飲んで３回目の出来事です。 朝起きは非常に悪く苦しかったのです。 「 まぁ～・・仕方ない、こんな物さ・・ 」と我慢の朝です。 それから・・ 朝食、お弁当、洗濯をしてパソに向
オリゴ糖、青汁などが切れたら悪化しました。 飲んでいる時は気が付かない効果です。 オリゴ糖が切れたら下剤も効かない便秘状態で・・ 一気に肩こり頭痛が始まりました。 また・・ 「 不調の中
小指、薬指のワイヤーが先週抜けました。 麻酔もなく抜かれる！恐怖感！ でも前回の経験から、私は強くなったかも。 ペンチで先生はグイッと抜きました。 なんと出血していない！ その後出血の跡が。でも少し楽になりました。 あと三本です。
こんばんわ？こんにちわ？微妙な時間でございます。相変わらず、毎日、お寒うございます。少し、日が長くなってきましたね。昨日、無事に1週間ぶりに出社致しました。ただ、事務所に座っているだけなのですが？疲れます。夕方になると、へなへな！我ながら、体力のなさに呆れます。あと2ヶ月で、カテアブが待ってます。2ヶ月なんて、すぐでしょうね？最近、カテアブ経験者さんのブログを読んでいますが、皆さん、術後の安静が大変みたいですね。私も、腰のヘルニアを持っているので、苦労するのかな？それよりも、頻脈が無くなって、薬の種類が減れば、嬉しいです。話変わりまして、最近、地震が多いですね。ほぼ毎日、どこかで地震が起きています。地震は突然きますので、対処のしようがありません。あの熊本地震が思い出されます。怖いですね。地震よ、バイバイ！です！1週間ぶりに出社しました。
お腹が空いたと感じなくなります。 「 食べたい、食べたい 」 が消えて来ます。 桑野葉などを試した時よりも確実な効果を感じます。 「 サプリなんか・・ 」 そう考えてたのですが・・ これは試
布団に体がすいつく様に感じます。 お腹の中がとことんスッキリしてペタッと感じるんです。 腰も背中も浮腫みが消えたように吸いつきます。 ハンドクリームが幸せに思えました。 スｳ～っと吸い込ま
こんにちは、山姥です。「ただいま～」と帰って来ました!!右手がまだ本物では無いようで、本格的に文字入力するのはちと辛い本日。手術後にそんな手を庇い、片手だけで撮影した豪華すぎないお食事なので、頑張ってご紹介してみたいと思います。エネルギー１４００㎉・タンパク質４０ｇ・塩分６ｇと依頼したのですが、「これ、合っていますか?」と資料のノートなどを持ち込まずに行ったことを後悔した日もございました。ある日の朝食・昼食・夕食を順にご紹介しますけれど、米飯はいつもは食べないのですが、短期間なのとお勉強でお願いしました。毎食１４５ｇの米飯がでました。写真の朝食が米飯・納豆・牛乳の３点セットで怖かった(笑)先ほどチョッとタンパク質のみ計算してみましたら、米飯１４５ｇ⇒３．６ｇ納豆⇒６．６ｇ牛乳⇒６．８ｇ朝のこれだけで１７ｇも!!...これが1400・40・6のメニューと言うけれど
野草酵素を飲んでいるのに便秘になりました。 １８日～２０日まで止ってしまったので・・ ２０日の夜に下剤を飲んで「 効くのかな？ 」でした。 朝・・ 前に頼んでいた「 イヌリン 」が届いてい
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