3月12日トライセプスエクステンション 12.5kgx2 16-11-8回ハンマーカール 8kgx2 10-8-7回ニートゥーチェスト 30-30-30回3月13日ベントオーバーロー 20kgx2 13-11-10回シュラッグ 20kgx2 20-15-13回デッドリフト 20kgx2 15-12-10回ウォーキング 60分ほど3月14日ベ
昨年の3月18日。こんな感じで三人暮らしてましたが。息子は、愛知県へ。これが大学生の息子を見た最後ということになります(次は7月。サラリーマンやってました)。…
3月2回目の通院です。退院後低くて気になっていた血圧ですが、今週もあまり変わっていませんでした。カイプロリスによる血圧上昇の副作用ですが、打った後2日間くらい上が110近くになりましたが。その後はまた90台に戻ってしまいましたね。ただ怠い感じは無くなりまして、立
3月16日トライセプスエクステンション 12.5kgx2 16-15-11回ハンマーカール 8kgx2 10-9-8回ニートゥーチェスト 30-30-30回3月17日ベントオーバーロー 20kgx2 14-11-10回シュラッグ 20kgx2 20-16-14回デッドリフト 20kgx2 15-12-10回ウォーキング 60分ほど3月18日
2023年3月17日:ワールドコーヒーでモーニングと五山の送り火の「大」
昨年の3月17日は。引越し作業の大詰め、のはずなんだけど。朝昼兼用で、北白川のワールドコーヒーへ。前年の11月に息子が食べてた「北白川モーニング」を食べてみた…
じーじまんが(主人)1年足らずしか住んでいないマンションをもう少し広いとろこに住み替えたいとのことでわがまま言わないでょ~!とも思いましたが愛する孫ちゃんたち…
本日は平本さんの 久しぶりのオープンセッションに参加。疲れてたし週末の旅行の用意もしたいのでキャンセルしようとしたらキャンセル不可だと。とりあえず支払いだけし…
2026年のワールドカップからチーム数、試合数、出場枠が変わる?!
【2023-2024】スキージャンプ男子W杯札幌大会開幕直前/戦況を徹底検証!
前田大然:セルティックで躍動する日本人FW
幻になりそうな今年の新潟長野方面へのスキー遠征
大韓民国代表:アジア王者復活への挑戦
米債入札
日本サッカーミュージアム(東京都千代田区)
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サッカーの魂を揺さぶる!歴史あるワールドカップの軌跡と魅力を大解剖
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