「歯はカルシウムで強くなる?」歯科衛生士が教える本当の話と正しいケア方法
応援お願いします! 🦷 歯はカルシウムで強くなる? 「カルシウムをたくさん摂れば、歯が丈夫になる」と思っていませんか?たしかに、カルシウムは歯や骨の材料として重要なミネラルですが、実はそれだけでは歯を強くすることはできません。 🔍 歯の材料=カルシウム。でも強くなるとは限らない? 歯の表面(エナメル質)は、ハイドロキシアパタイトというリン酸カルシウムの結晶でできています。そのため、カルシウム不足が続くと、歯の形成がうまくいかず、エナメル質が弱くなる可能性があります。 ただし、大人の歯(永久歯)はすでに完成しているため、食事からカルシウムをたくさん摂っても、直接歯が強くなるわけではありません。 …
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