乳がんサバイバー 注目記事ランキング

褒めて欲しい！　笑

丸っと5年、 抗ホルモン剤を 毎日 欠かさず 飲んだ事❗️ サプリも他の薬も目薬もぬり薬も 何でもかんでも、3日坊主どころか、2日目には忘れたことすらあるけど、 この薬だけは、私頑張ってる❗️（飲むべき

ＳＵＮＡＯビスケット全種類一枚当たりの糖質とカロリーと味比較

今店頭で売っているSUNAOのビスケットとクリームサンドを５種類食べ比べてみました。クリームサンド系の２種類は、１枚で結構カロリーも糖質もあるやん(ﾟдﾟ)！と思っていたんですけど、１枚でもかなりの満腹感があります。なにかの飲み物一緒にいただくと思いますから、ゆっくり２枚も食べれば満足します！

＜糖質制限＞　ジュースじゃなくて〇〇水

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 私が呑気に病人をしていられるのは、夫が元気に働いて、家族を支えてくれているからです。 まずは今日も、 有難う！！！ だからこそ、夫の健康が気になります・・・ お陰様で（今のところ）健康診断で引っかかる項目もなく、メタボ予備軍でもなさそう。 しかしながら、加齢は着実に進んでいる。 You Are What You Eat. 「食べるものが、あなたを作る」という有名な言葉があります。 病気を繰り返している私と、同じ釜の飯を食べさせているのだから、ちょいと責任を感じる訳です。 今までが、結構、無頓着でしたから・・・。 夫は、この一年ほど、出張以外は娘が作って…

はっさく大福

こんにちわお天気、かろうじて持ちこたえてる洗濯物もこの時間までで、なんとか乾いた週明けまでは、傘マークが並んでる広島の天気予報ですさて、今日近所のスーパーに買…

「私の胸にもしこりがある…がんを患った親をもつ子どもたちの悲痛な心」Ｙａｈｏｏ！ニュースより

文部科学省が「がん教育」を推進した授業の取り組みをしています。がんを正しく知り、健康と命の大切さに気づくために、がん体験者が体験談やメッセージを話したり、子どもの側から発言があったりもします。癌の当事者だけでなく、家族の、特に子供のケアの必要性を認識することが出来、子どもが親へがん検診を勧め受診率は上がりました。

＜糖質制限＞　自家製調味料しゃぶしゃぶ＆すき焼き！

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 海の向こうに住む友人が、帰国した際「とても美味しかったから」とお肉（豊後牛）を贈ってくれました。 友人との出会いは、お互いの娘達が一歳半の時。 公園のブランコで隣り合わせたのがきっかけでした。あの時の光景が脳裏に焼き付いていて、鮮明な映像として再生することができます。 今にして思えば、まるで磁石で引き合った感じ・・・遠く離れていても、かれこれ１５年のお付き合い。 「美味しいものは、みんなで食べなくちゃ！」 いつも彼女は言います。 家族ぐるみで＜おうちごはん＞を共にする楽しさを彼女から教えて貰いました。 今回も三人では食べきれない、たっぷりな量を贈ってく…

手強いやつが今月もやってきた。

今月もやってきました。例の手強いやつが。 そう、生理がやってきました。 あああしんどい… なぜでしょう。 女性ホルモンを抑える薬を飲み、さらに更年期にも入っているのに 46歳の今のほうが、40代前半の頃より ガンガン生理がやってくるという… 周期はあいかわらず、やや不規則ではあるのですが。 はああ、それにしてもしんどい。 しかしお腹はすくのです、ごはんはちゃんと作るのです。 豚のかたまり肉を土鍋でぐつぐつ。 美味しい煮豚のできあがり。(自画自賛) 肉はもちろん、煮汁が最高に美味いので、白米が捗りますw

明日は、みずがめ座の新月。

　ヨガ講師・ライフコーチ・量子論からの引き寄せコンサルタント さきすかちよこですプロフィールはこちら→☆ ヨガ、呼吸法、瞑想で身体と心の健康カードを使ったコー…

自分の心が安らぐ穏やかな道を選んで歩こう

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 私は「気遣いの人」だそうです。 自覚は全くありませんでした。 病気になった事を伝えた時に、「もう 自分を最優先 にして！」と言われる事があるので「ああ、やっぱりそうか」と確認する訳です。 これ、長所だと思いませんか？ あれ、なんだか自慢くさくね！？って思ったでしょ。 違いますよ！ これは短所なんです！というお話です。 生きることは大変で、 人は苦しんでいるのだから、 その話に真剣に耳を傾け、 この人がどうしたら幸せになれるだろう？と考え、 その道を探す・・・ すいぶん長いこと、こんな風に生きて来ました。 「つい本音を話しちゃう」 「誰にも言えなかった」…

もしも私が膵臓切除に至ったならば

もしも今後、膵臓に限らず手術することがあったなら、生存率よりＱＯＬを優先したいと医師に話したいと思います。医師にとってはデータ上の数値で治療成績がよくなるようしたいところだとは思いますが、希望は伝えるだけは伝えたい。術後に再発しても、だれが執刀医をせめたりするものか。

休日の映画鑑賞

こんばんわ予報どおりにお昼すぎから雨しかも冷たい雨寒いぜー💦今日はお待ちかねの映画鑑賞に行ってきました『ラストレター』座席券は事前に購入してたので、10分前…

お正月は義母と霊泉へ②

なぜ今回霊泉に行くことになったかというと夫が今迄で1番長い冬休みが取れたが、11月に肉離れしてしまい、スキーには行けそうもないもう旅行は予約が厳しそうと思って…

お正月は義母と霊泉へ①

元旦に義母、羽田に到着車でお迎え、栗平の温泉に寄り、入浴&夕食翌朝、義母から送ってもらった柚子で人生2度目のお雑煮を作る買い物、アウトレットなどへButter…

乳癌と私〜乳癌再建5年経過、除去完了〜

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガンDr.Nへ本日2020.1.21東京 晴れ昨日、2020.1.20シリコンインプラント除去しました。術後、胃液を三回吐きました。夕飯はキャンセル😵でもって、乳房の、喪失感はありませんでし