こんにちは~皮膚科専門医が診療する清潭皮膚科·清潭オラクル皮膚科です。いつも需要が多い施術の一つがスキンブースターです。肌の保湿と弾力を高め、小じわを改善す…
噛めるって嬉しい
ドラマを見てもやもや
血管が固くなった?
ちょっと期待したけれど
奇跡が起こる確率は平等
淀水路の河津桜 2024.0311
誕生日を迎えて
免疫力は
「タイ人の危険な3大疾病の1つに【うつ病】、【肺がん】が最多はバンコクに啞然」2023年の大気汚染による患者は 1,050万人! สภาพัฒน์ จับตา 3 โรคร้าย คนไทยเสี่ยงเป็นซึมเศร้า-มะเร็งเต้านม-มะเร็งปอด พบชาว กทม.ป่วยเยอะสุด
今年の爪の状態は
またまた歯が・・
奥能登の塩①
今の抗がん剤になって7年目
実は落ち込んでいます
2024.0227 放射線治療後3ヶ月ごとの診察
気になっていた映画を視聴しました【感想雑記】
ポケモンを楽しんでいる、という雑記です
文房具スキーの誰にも刺さらない雑記
定期的に気になってしまうデスク環境について
庭作業を頑張って達成感でいっぱいの私です。
人物イメージが色々と変わった回でした
モノ言わぬ家族と暮らす私の大きな気づき2つを語る
運動習慣がついてきた気がするという話。
ウィッシュリストを実現するために動き出した!ハナシ
運を使い果たした気がするカルディオンラインでのお買い物【猫】
腎臓内科から帰宅して書いてる雑記
日常への愛が見つかるヒントがたくさん詰まった1冊でした
【光る君へ】遠くの、遠くの国への旅立ち
ポケモンの新作情報に喜ぶ私はカフェ運営に奮闘中
春服が欲しい私の収納問題。
ネギとシシャモの味噌だれ焼き ホタテの天ぷらの中は半生
低糖質パンのトーストアラカルト 低糖質カレースパゲッティ お一人様ランチを紹介
ブイヤベースの残りをリメイク スパニッシュオムレツのソース
春の料理 菜の花のブイヤベース カレイとエビと貝の出汁たっぷりのスープ
ホワイトデーのおうちパーティーメニュー 少しずつつまむ系の料理とお菓子
牛肉の赤ワイン煮に茹でたアレッタを添えて 甘みが美味しい!新しい野菜を発見
大ぶりのカキフライ 豚キムチは白菜を加えて野菜たっぷり
赤ワインに漬けて焼くサイコロステーキ フライドオニオンをのせて
メカジキのレモンソテーガーリック風味 玉こんにゃくの煮物
カリフラワーライスのそぼろ丼と魚のスープ 低糖質でヘルシーな夕食
「シーバスリーガル アルティス 20年」を楽しむ 手作りポテトチップスをおつまみに
チキンソテートマトソースがけ 手作りミックスベジタブルを添えて
低糖質カリフラワーライスと低糖質サイリウム餅 糖質オフのランチを2つ紹介
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
もつ鍋は野菜も豆腐もたっぷり具だくさん 今夜こそ締めのラーメンを…
セルフ鼓舞
すぺぱ
ブーム
炊飯器調理
食べ比べ
10歳11ヶ月6日 身長149cm 体重33kg(火曜日)
10歳11ヶ月5日 身長149cm 体重33kg(月曜日)
10歳11ヶ月4日 身長149cm 体重33kg(日曜日)
10歳11ヶ月3日 身長149cm 体重33kg(土曜日)
10歳11ヶ月2日 身長149cm 体重33kg(金曜日)
10歳11ヶ月1日 身長149cm 体重33kg(木曜日)
10歳11ヶ月0日 身長149cm 体重33kg(水曜日)
10歳10ヶ月28日 身長149cm 体重33kg(火曜日)
ダイエット日記324 しれっとその2 食事記録と愚痴を追記
慣れと図太さと私
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
ぎっくり腰その後。
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
私の考える脳の可塑性−9(ビューティローラー使用による経験から・脳の構造と機能)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
腰痛はどうやら「ぎっくり腰」の模様・・・
デイケアで年齢が若いと言われ・・・
また腰をやってしまった。。。
私の考える脳の可塑性−8(ビューティローラー使用による経験から・筋肉と神経の関係)
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