日経サイエンス2025年8月号に「座りっぱなしにご用心」という記事がありました。
日経サイエンス2025年8月号に「座りっぱなしにご用心」という記事がありました。ようは元々「動物」の人間ですからね。「運動量を確保したり、座っている時間を区切ることで健康リスクを軽減でくる」というのです。詳しくは日経サイエンスを読んでね。ところで、脳
2025/06/30 04:54
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ウォーキング！体育館！
感性ではあかんらしい・・・
自分で自分を調整する
ジャカランダの花を求めて歩き続けました
🌃夜トレ五景〜どれだけ歩いたら 辿り着けるのだろう👟〜
さり気なく凝りに凝ってる趣味：象印ランチジャー
本日は 嫁 娘と吉岡茶房に かき氷食べに・・・（＾。＾）
心霊スポットがあるコース、聞くだけでも涼し気な風を感じる。
歩数と体重の振り返り
ウォーキング！太閤山ランド！
5,000歩ウォーキング。
洗濯、掃除機がけ（1階重点）、終えました！
🌃夜トレ七景〜何かが前へ進んでいる実感が欲しい👟〜
ウォーキング5ヶ月目の変化
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伸び縮みする時間／＃今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの（147/365）
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減？診断書（臨床調査個人票）
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし！ ＃レブロジル (レベル2）2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
まだ可能性はある／今日の写真・紫陽花
義母からの言葉を御守りに
底辺のサッカークラブ
心のもやもやが晴れる／今日の写真・紫陽花
ストレス大敵
治ってはいなかった…／今日の写真・紫陽花
お隣りさんと話して気付いた自分の気持ち
前回の反省をふまえた準備／今日の写真・玉ボケ／我が家のお気に入りの場所
ジェンダー平等を考える
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続◆学校行きたくないと言い出した息子
指定難病患者に関する意識調査
久々にウンベラータの剪定
難病でも安心して働ける支援サービス【atGPジョブトレ 難病コース】
梅雨の中休みは多肉に水やり＆リメ缶リメ鉢( *´艸｀)
最近ひどいアレルギー／1000ポイントで買ったもの
学校行きたくないと言い出した息子
【断捨離】あえての御法度／セルフ縮毛矯正やってみた
