２型糖尿病 注目記事

拒食・過食で餓死寸前となった友人の話…③～衝撃の光景～

このお話は知人に聞いた話を身バレ防止のためにフィクションをたくさん混ぜて描いております。事実とは色々異なりますのでご注意ください。・このお話を始めから読む・前回のお話を読む第３話【衝撃の光景】続きます…↓「みたよー！」クリックぜひ♡にほんブログ村↓LINEで

たったの3日でできそうな板塀

予定では4日でできるはずだった庭の板塀。 4日でも早いなあって思っていたけど、 今日の分の支柱を立てるのは昨日終わってしまったそうで 今日は一日お休みで明日板をはって出来上がることになった。 実

壁を越えてゆけ

はーい、かゆかゆ大臣プーカプカです。自衛隊にてモデルナ製ワクチン接種日をday1として、本日はday29。day8ー11くらいがピークだった、接種したほうの上腕部のカユカユ攻撃は、日にち薬のように収まっていったのに、day26あたりから突如として、再びのカユカユ攻撃腫れは無いなぁ…と思っていたらday28から赤く腫れているのが視認できます。ずーっと痒いワケではなく、血が逆流するようなトラブル対応のホトボリさめるまで痒い。血流が良くなるから？体温上がるから？見えない血糖値がトラブルで沸騰しているから？？血が逆流するようなトラブルって、この時期お仕事は予定のものを淡々と進めるだけの比較的コントロール効いてる頃なんですが…職域接種では仕事の支障が出ないよう、チーム内でもバラけて注射打っていますが、キャンセル枠の運用も...壁を越えてゆけ

オットとコロナ

暴飲暴食、焼肉、居酒屋大好きなオット！ 普段からの健康管理も無頓着‼︎ 喘息系なのにタバコは吸うし💢 なのにコロナが流行ってからは一切外食もやめた😳 正直ビックリ（笑） 絶対誘惑に負けて我慢できない人だと思ってたから笑笑 今週1回目のワクチン接種が無事終了！ 基礎疾患あ...

第64回日本糖尿病学会の感想[20] 『グルカゴンの反乱』のその後-6

(C) acworks さんほぼ蛋白質だけ(乳糖・脂質の含有量は10%程度)のホエイプロテインを糖尿病マウスに摂取させた実験で，グルカゴンが大量に分泌されるというのが前回の結果でした．どのアミノ酸がグルカゴンを上げるのかでは，蛋白質の中のど

SU薬とグリニド薬

こんにちは、糖尿病専門医のあーこです 本日は糖尿病のお薬の中でも、昔からあるお薬にも触れておきたいと思います 昔からあるお薬のうち、膵臓のβ細胞に作用しインス…

夏野菜と言えば…地味だけど優秀なアイツがまさかの爽やかスイーツに！？

↓オクラのレアチーズケーキの作り方全然オクラ感ないのに、とっても体にいい！ホントおいしいです♡そしてめちゃ簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね(#^.^#)暑いですね。我が家の連休は…ひきこもってます！！笑コロナ渦ですが…やはりなんだかんだ人が多いので、糖尿病

どっさりとヤクルト。

令和3年7月23日(金)の朝ごはん。 たらみのどっさりゼリーとヤクルト。

レモンサワー

なんとなくレモンサワーの1番好みなのが決まってきたかも？ 味は重要！特に酸っぱさ（笑） あとはアルコール度数とか‼︎ 9度は強すぎて甘さも私には足りない大人味！ 5度は美味しいけど甘いぶん糖質量も高い！ 間をとって7度かな？ コチラは糖質量をしっかり表示してくれてるのも好感...

連休初日

御朱印をいただきに、ネットで調べてグーグルマッブ先生にもお世話になって、いってきた。紫陽花で有名なところらしい。紫陽花御朱印が7 月いっぱいらしく、今行かねば…！と思って。綺麗だわあ。癒やされる。行事がない＆この暑さで境内にはサトウしかいなかった。蝉の声し

電子レンジでだし巻きたまごの献立(2021年7月22日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)＋ふりかけ 電子レンジでだし巻きたまご 焼スナップエンドウ モロヘイヤのお浸し 切り干し大根煮 ナスの甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約1...

除脂肪体重を増やし耐糖能改善に

「除脂肪体重」 名前の通り、体重から体脂肪を引いた数値 主に、筋肉・骨・内臓・血液、その他 簡易的に筋肉量を出すには、除脂肪体重の半分 肥満体は、除脂肪体重を出来るだけ減らさずに体重を減らす事 また、 痩せ型は、除脂肪体重が少ないので、 インスリンが分泌されても、糖の貯蔵庫...

7/22の食事＆血糖値にお狆様。

【朝食】 ✱セイロンシナモン入りカフェオレ（無砂糖） ✱pasco 低糖質 クロワッサン2個（無砂糖ピーナッツバター） △朝食前血糖値 87（92） △朝食後血糖値 140 △3時間後血糖値 105 【昼食】 ✱玄米ご飯三十雑穀入り30g。 ✱ブロッコリ。 ✱鶏もも肉のガーリックトマト煮込み。 やっぱり鶏もも肉は美味しい☺ トマトは熟れたの1個使用。 △昼食前血糖値 92 △昼食後血糖値 114 △3時間後血糖値 109 主食少なめにして良かった！ トマトソースは血糖値上がりやすいので注意しました。 【夕食】 ✱玄米ご飯三十雑穀入り80g。 ✱生野菜。 ✱大葉入り厚焼きタマゴ。 ✱ピーマン肉詰…

息子

腕とか背中とか顔とかに出来物が出来てもさほど気にならないのですが                 息子にデキモノができるとなんか妙にへこみませんか？     …

拒食・過食で餓死寸前となった友人の話…②～餓死寸前～

このお話は知人に聞いた話を身バレ防止のためにフィクションをたくさん混ぜて描いております。事実とは色々異なりますのでご注意ください。このお話を始めから読む第2話【餓死寸前】続きます…↓「みたよー！」クリックぜひ♡にほんブログ村↓LINEで毎朝8時に更新通知が受け

資格剥奪？

世間では某歴史的事件を揶揄したため解任された人の話題で盛り上がっていますが   彼がそのネタをやっていた当時、彼自身自分が将来有名人になると思っていたでしょう…

【糖質4.4g】３つの材料でできる♪ふわふわ雲パン

SNSで話題のふわふわ雲パンをステビアヘルスを使って低糖質に作ってみました♪ボリュームはあるけどソフトでいくらでも食べれそう！でも糖質は1個食べても５ｇ以下！しかも簡単なので、ぜひ作ってみて～♪「ふわふわ雲パン」の作り方♪（材料）・卵白　3

楽になった。

令和3年7月22日(木)のできごと。 資産運用は4連休中はお休みです。

HbA1c 7%未満で合併症は起きないの？　その3

連日の35℃超え…orzエアコンつけてても食欲落ちてまう〜 さて。HbA1c 7%未満で合併症は起きないの？　その2　の続きである。 『HbA1c 7%未満で…

中古住宅購入、DIY記その21（値引き！！？？？）

ﾋﾞｯｸﾘﾀﾞ　！！！　Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

コロナワクチン予約したよ(*´▽｀*)

もうね、本当打つか打たないか悩みました。 副反応が怖くて怖くて(´д｀|||) 職場でもワクチンの話題持ちきりで、 ファイザー製かモデルナ製か？って話で、 職場ではファイザー製が人気でした。 私の所に来た、接種券は『ファイザー製』ってなっていて 職場の人に『いいなー！』って...

小学生の夏休みの宿題管理どうする？

小３の息子の学校が夏休みに入りました。 たくさんの宿題を持って・・・帰ってきました。一覧はこちら 宿題1夏休み日誌宿題2漢字ノート宿題3、4サマー16、漢字計…

2021.0721 夕食　食べ足りない

訪問ありがとうございます。 食べたい！まだ食べたい！ 今日は食べたい欲がすごいねんけど、これ以上は食べられへん。 食べてしまわないように歯も磨きました。 耐えられるかな。 夕食 レタスドレッシング無し 糖質０グラムぷるんちゃん麺 セブンの冷凍焼き鳥 セブンのひじきのおかず ...

ゴンザレス

暑いので外に出る気力も無くオリンピックのソフトの試合を見てました！ｗ     そしたら選手に「ゴンザレス」という苗字？の選手がいました。        女性な…

7/22 今朝の血糖値です。解任ラッシュ！

今朝の血糖値です。104(mg/dl)です。良い感じで！(´・ω・｀)ｼインスリン注射もよく効いて！！！！4連休、さしてすることもなく。彼女は病院にお仕事。連れは「家庭持ち」なので。暇でね。メールの削除。暇でね。午前中に掃除と洗濯は終了し、あとはネット依存症。面白いぐらいに荒れてるしｗｗｗ小林賢太郎氏を解任五輪開会式演出担当、ホロコーストをやゆ23日の開会式でショーの演出担当を務める元お笑い芸人の小林賢太郎氏（48）が解任された。大会組織委員会関係者が22日、明らかにした。小林氏は、過去にユダヤ人大量虐殺（ホロコースト）を題材にしていたとみられるコントの動画が拡散し、SNS（ネット交流サービス）で批判されていた。人権団体も抗議アメリカのユダヤ系人権団体「サイモン・ウィーゼンタール・センター」は7月21日、小林賢...7/22今朝の血糖値です。解任ラッシュ！

また無理した

3日前、夕方走っているときに足の付け根に なんとなく違和感があるのに気づいた。 なので二日前は走るのはお休みにしたんだよね。 で、昨日。まだちょっと変だったけど、 そんなに強い痛みはない

そういう生きがいもある。

透析医療が命以外にも生かすもの。 それを感じたような気がした。

【糖質7.7g】お肌つるつる♪キウイのヨーグルトケーキ

今回はキウイを使ったヨーグルトケーキです♪キウイとヨーグルトって相性が良くてさっぱりしてて暑い夏にもぴったり！糖質は一つ食べても7.7gなので、罪悪感なく食べられますよ～(^^♪「キウイのヨーグルトケーキ」の作り方♪（材料）カップ６個分（糖

筋トレの頑張り具合が分かっちゃう

今朝の体重　43.3kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　7/17       88              75         116           70     ...

作り置き、下ごしらえ(2021年7月21日)

作り置き、下ごしらえ(2021年7月21日) なすが安かったので大量に買ってきました。 その一部を使って2種類の作り置き。 ダメにしてしまう前に食べきらないとなー。 かぼちゃ いつ...

2021.07.23 朝食昼食 人が多すぎてビックリ

訪問ありがとうございます。 昨日の夜は無事に食べたい欲に勝ちました！ ぱちぱちぱち。 食べずに寝る！ そうです、運動もせずに寝ました。 それってどっちもあかんのちゃうの？ってやつですね。 ☆☆☆☆☆ 連休です。 今日も仕事です。 私、大阪の大きな駅経由で通勤してるんですけど...

かき玉うどんの献立(2021年7月21日の昼ごはん)

かき玉うどん パプリカとピーマンのマリネ かぼちゃと焼スナップエンドウ かき玉うどんの献立 わかめをたっぷり入れたかき玉汁でかき玉うどん。 麺つゆに片栗粉でトロミをつけてから溶きた...

[お知らせ]ブログ別館記事更新：食嗜好は変えられるのか

ブログ別館に 記事を追加しました．人は，自分の食嗜好を変えられるのか？ という疑問です．ご興味のある方はご覧ください．

台所で育つ豆

　この豆が、 ここで育つ。　すごーーい！

７月２２日（木）今朝の血糖値と昨日の夕食

こんにちは。遅くなってしまいましたが、今朝の血糖値はこちらでした。８９でした。よしよしヾ(・ω・｀)そしてこれが昨日の夕食。他に酎ハイ飲んでスーパーの１９８円サラダと納豆キムチとカップ麺食べてます（＾＾；納豆キムチはカミさん曰くダイエットに

おっちゃんシリーズ　その11

こんにちわー！暑いです！エアコンなしで寝ています！寝るだけで体力消耗しますが、それでも頑張って毎朝走ってます！えらい！月曜は朝も夕方も走りました。 左脚の梨状…

設定上じゃなく、本当に瘦せてても糖尿病に

以前のブログでも書いたように、 痩せ型肥満は、肥満型と同等の900万人以上いる 基本中の基本は、体重（数値）より見た目 あ～、瘦せ型肥満はBMI18.49未満 SNSの設定で、玄米・採食・ハードな運動していて瘦せていて、 今も瘦せているけど2型糖尿病になったと言うのは、 マ...

A1Cが上がってしまった。

【朝食】 ✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。 ✱pasco 低糖質クロワッサン（何も塗らない） △朝食前血糖値 103 △朝食後血糖値 151 △3時間後血糖値 148 【昼食】 ✱あごだしにゅうめん。 △昼食前血糖値 115 △昼食後血糖値 113 △3時間後血糖値 112 【夕食】 ✱玄米ご飯三十雑穀入り80g。 ✱ひき割り納豆。 ✱生野菜。 ✱ゴーヤチャンプル（甘味噌味でラカントS使用） △夕食前血糖値 105 △夕食後血糖値 148 △3時間後血糖値 110 日内グラフ↓ 思うように血糖値が下がりません。 リブレLINKのA1Cがずっと5.3だったのが 5.4になってしまった。 …

はたらく細胞

アニメの、はたらく細胞を見る機会が、あってアニメの存在は、知ってだけど見ないまま昨日、1話、2話と見せて貰って2話のすり傷を、見たらリスカしてた時赤血球さん達、大変だったんだ血小板ちゃん達、頑張ってたんだと思ったら細胞に、ごめんなさいって気になった可視化って大事だ...

我が家の家庭菜園、糖尿病境界型の楽しみ

畑おこし前現在の状況トマト・ササゲ・カリンズ・サルナシ昨日の収穫家裏には家庭菜園がある。毎年、ゴールデンウイークのころに畑おこしをして農作業が始まる。狭い...

アスリートは運動するからたくさん食べても大丈夫だけど…

あとで運動するなら糖尿病患者でも何を食べても大丈夫？

5連休

■TODAY’S SONG來弩音（ライドン） / サムライ（YouTube Mix）+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+…

7/21 今朝の血糖値です。高齢者、２回接種で感染１５分の１…「ワクチンの効果実証された」

今朝の血糖値です。108(mg/dl)です。よいです！(´・ω・｀)ｼ夏野菜、特に葉物野菜を大量にうさぎのように食ってるお陰かもね。台風が近いせいかもしれないけど、今日は過ごしやすい。心地よく風があるせいで！＠岡山明日から4連休！恐らく、不要不急で、オリンピック観戦。どこにも行かずテレビの前で「ぼぉーーーー」と。いきなり「コールドゲーム」とか！さすが「金メダル候補」！高齢者、２回接種で感染１５分の１…「ワクチンの効果実証された」新型コロナウイルスワクチンを２回接種した６５歳以上の高齢者は、未接種の高齢者に比べ、人口当たりの新規感染者数が１５分の１にとどまることが、厚生労働省の調べでわかった。政府高官は「ワクチンの効果が実証された」と評価している。同省が、感染者のデータを一元管理する情報システム「ＨＥＲ―ＳＹＳ（...7/21今朝の血糖値です。高齢者、２回接種で感染１５分の１…「ワクチンの効果実証された」

更年期障害の漢方

こんにちは、糖尿病専門医のあーこです  今日は更年期障害についてです 更年期障害で悩んでいる方は多いと思うんですが、なかなか良いお薬って難しいですよねホルモン…

久しぶりに手動車いす通勤をしました♪

タイトルと関係ありませんが、今日の都内の感染者は1832人。昨日が727人だったので、一気に1000人以上増えたわけで、ちょっと怖いです。そんな中、今日は何か月ぶりかで手動車いすで通勤しました。昨年の9月にヤマハのアシスト車いす(ＪＷ２）が来てから、外出はほとん

糖尿病闘病記その83　（眼圧が下がらなければ手術！！？？？）

どうなる！！？？？？？

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

体調悪いと血糖値上がる？！

【朝食】 ✱pasco 低糖質クロワッサン2個。 何も塗らず、何も飲まず😅 このままパクパク。 お薬服用のお水は飲みました。 △朝食前血糖値 99 △朝食後血糖値 128(137) △3時間後血糖値 140 【昼食】 ✱カニカマ和え物サラダ（昨日の残り物） ✱トマトリゾット。 フリーズドライのトマトリゾット。 おじやみたいだった。 美味しくなかったですね〜 嫌な後味でした。 △昼食前血糖値 97 △昼食後血糖値 114 △3時間後血糖値 110 【夕食】 ✱クリーム玄米ブラン。 バテバテで夕食作れなかった。 3匹の作って撃沈。 △夕食前血糖値 108 △夕食後血糖値 160 △3時間後血糖値 …

血糖コントロールに疲れたら 💦

今朝の体重　43.2kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後 　7/12                                      110          108 ...

トウキビの味見

気温は２３℃、セミが元気よく鳴き出しました。そしてリックス君は元気がなくなりました💦気温２３度のスイッチエゴマの成長温度も２３℃からです(^^♪ジュペ猫はハウスの中の小麦に小鳥が侵入していないかのチェックです。お仕事開始です。仕事へ終え帰還するジュペ猫です。