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新発売？リニューアル！ 値段は変わらず糖質が1個あたり5.1gから4.7gに少し減りました。 パンの大きさ？ 材料を検討したのかな？ お味は特に変わらないような？？ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質11.4g ヨーグルト 白菜揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大...
腹黒テニスと血糖②
【血糖コントロール】ウォーキングの効果をアップさせる簡単な方法とは…？
今日は世界糖尿病デーです！糖尿病は放置してしまうとめちゃくちゃ怖い病気です。日々、血糖コントロールのために！とっても大事なウォーキング！今日はその効果を簡単にアップさせる方法でーす♪
うちの夫が糖尿病になっちゃった！
![肝機能指標と糖尿病[6]～ぞるば個人の例～](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/12473335/crop/300x300)
１１月の血液検査（７回目 ➡ ８回目） 空腹時血糖値 ・・・ 106 ➡ 106 HBA1C ・・・ 5.7 ➡ 5.7 ＧＯＴ ・・・ 68 ➡ 19 ＧＰＴ ・・・ 33 ➡ 20 γ－ＧＴＰ ・・・ 30 ➡ 24 ...
magotome-shiのブログ
先日、同級生の集まりがありました。 一番最近会った子でも数年ぶり、それ以外でも10年～20年ぶりか場合によってはそれ以上！？ 懐かしい顔に会えて嬉しかったな。 お店は幹事に一任していましたが、和風ダイニングのコース料理でヘルシーで助かりました。 やっぱり年齢的にみんなこうい...
my-tonyo-record-from2019
【血糖値】最新データ！世界で起きている爆発的な糖尿病人口の増加！日本は…？
世界の糖尿病患者数の最新データが発表されました…。さてどうなっているでしょうか…！
うちの夫が糖尿病になっちゃった！
米国糖尿病学会の食事についての方針 「What can I eat?」
米国糖尿病学会のコンセンサスレポートについて半年ほど前に記事にしました。江部先生のブログでも引用されていますし、引用の仕方について批判的なブログもあります。コンセンサスレポートそのものは膨大なので、捉え方によっていろいろな言い方ができそうで
薬いらずの糖尿病治療
こんにちわー。 今日はちょっとうれしい話。 ブログ＆ツイッターお友達で共に「プラントベースホールフードで糖尿病逆転チャレンジ」をしている「もずく」さんが、つい…
それでも生きていく
筋肉は、つかないは言いすぎだけど、つきにくいこれは筋トレしてる人なら知っている筋トレすると、マッチョになってイヤと言う人もいると思うトレーニからすると、そんなに簡単につく事は無い「だからこそ価値がある」伸び代がある人（20歳くらい・運動経験ほぼゼロ・痩せているなど）が、マクロ栄養素のバランス（P4：F2：C4）でオーバーカロリーにし、適切な負荷で適切な休息をすれは、１年で最大約10キロはつく(脂肪は別に)そもそも、人間は筋肉はつきにくい構造地上の重力がある限り筋肉は絶対に必要でも、飢えとの闘い飢餓状態では、筋肉は敵になる大量の熱を放出し、エネルギーをとりエネルギーを使いまくる体の基のたんぱく質を、筋合成させないシステムがあり、たんぱく質は出来るだけ、生存にかかわる方を優先する筋肉は、たんぱく質の基のアミノ酸に分...なぜ筋肉をつけるのは難しのか。
時の旅人
青魚に含まれる不飽和脂肪酸＝必須脂肪酸は体内で合成することが出来ないので青魚は進んで食べるべきらしいです。幸いなことにその青魚、特に脂が乗っているほどテンションが上がる位に好物なのです。ついつい「魚の脂は良い脂～♪、いっぱい食べても大丈夫よね～、でもちょっとカロリー気になるかなぁ(;'∀')」という認識です。 実際のところどうなんでしょうか？ www.maruha-nichiro.co.jp ↑一部抜粋しました。 一日に必要なDHA,EPAは約1.0～1.5gのようです。大体目安として 刺し身なら…マグロ（トロ）で2～3切れ、ブリで4～5切れ 焼き魚なら…サンマで約1尾、小型イワシで約2尾 缶…
夫が2型糖尿病に罹りましたが言うことを聞いてくれません><
糖質制限中はお腹がすく・・・ 糖質制限を始めたばかりのころは特にそう思う人が多いかもしれません 単純に今まで食…
糖活！漫画ブログ
我が家の1カ月の食費大公開＆オイシックス8785円分の内容～！- 糖尿病夫の低糖質食（2019年11月14日）
オイシックスのお試しの野菜がとっても美味しかったので頼んでみることに。早速、第１回目が到着！注文商品の中身を公開しまーす♪ついでに我が家の1カ月分の食費も教えちゃいますね。
うちの夫が糖尿病になっちゃった！
風邪が本格的にやばくなってきたので、昨日は病院行ってきましたʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 出してもらった薬を飲んで一晩寝たら、しっかり効いてくれたみたいで、だんだんと回復してきました(ᵔᴥᵔ) スポンサーリンク
【現在HbA1c9.2%】ダイエットをして血糖値を正常にする
糖質制限ダイエット中はスムージーはNG！コンビニのスムージーはコーラと同じくらいの糖質？
スムージーは糖質が高いものが多い！ スムージーとは、氷を加えたり 凍らせた野菜やフルーツを ミキサーで滑らかに…
糖活！漫画ブログ
にほんブログ村運動のすゝめ運動のすゝめ2運動の話ですけどお寿司美味しいですよね、お寿司。※二型糖尿病についてです。※合併症やお薬あるひとはかかりつけ医に相談す…
Re:ゼロから始める糖尿病生活
【番組感想】糖質制限ダイエットは正しいのか？③ご飯1杯が角砂糖17個分？
ＢＳ日テレで放映された「深層ニュースＦＲＩＤＡＹ」の「糖質制限ダイエットは正しいのか」という番組の視聴感想記。。。。今回は第3回目でございます。
目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり
またまた間が空いてしまいました。先月からTwitterを始めまして、すっかりそちらがメインになってました。毎日の体重記録や糖尿病に関すること、私のグータラぶりをリアルタイムで呟いてます。もし興味がありましたら覗いてみてください☺️Twitterさて表題の特定健診に11/1に行ってきました。今回のオプションは動脈硬化検査と乳がん健診です。まず基本の検査結果👇前回は2/22で特に変わらず。GOTの方が高いのが気になりますが、9/20...
ぐーたらな軌跡
![肝機能指標と糖尿病[5]～すべて基準内でも～](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/11388869/crop/300x300)
どーも、プーカプカです。真っ黒な記事の後なので明るい新商品情報なぞ。いつものごとく、家計防衛のため自分では殆ど買うコトありませーん。それなのに紹介してしまってゴメンナサイ。えぇっと、まずはローソンの新商品開発リリースが先行してありまして大麦を使用したベーカリー4品発売↑このリリースには糖質量とかわかりやすく書いてあるんですが、その週の金曜日に「次週の新商品はコレ」として出た詳細ページには、糖質が記載されておらず、またブランシリーズのような栄養成分一覧も用意されていない、という…なので、以下の情報は、新商品ページ+リリース内容の組み合わせで書いております。発売は全て11/12（火）です。大麦のチョコクロワッサン1個当たりの糖質14.6g大麦のあらびきソーセージパン1個当たりの糖質14.9g大麦のハムたまごロール1...新商品など
真夜中の血糖
約20年前から今の今まで糖質制限の是非が議論になっているのが変わらない現状です。20年前にネット上で炎上していた糖質制限議論を見て栄養バランスとカロリーコントロールが一番のダイエットの近道なんだろうと自己完結しました。 しかし何故かここ数年前から糖質制限が20年ぶりの復活劇を遂げました。「20年も経っているのだから糖質制限は科学的に安全で有効だと解明されたんだろう！」とつい自分に都合の良い方に考えがちですが結局は糖質制限の安全性は未だに現在も補償されていないようなので食事では糖質は過不足無く摂るのがベストなのかと受け止めました。 msxsan.hatenablog.com msxsan.hat…
夫が2型糖尿病に罹りましたが言うことを聞いてくれません><
どーも、プーカプカです。NHKがいくつか番組を放送予定なので、ご紹介します。たぶん、テーマは1つなんだろうけど、膨らますよね、NHK11/20（水）8：15～あさイチ「理想の食とは！？糖質の新常識」まぁ、ウチのブログ読んでる方で混同する事はないでしょうが、健康体の人間に向けた番組と、発症後の食療法は全然ちがいますから、そこは踏まえた上で、参考にしたいところです。11/20（水）19：30～ためしてガッテン「腸内細菌パワー覚醒術」ウチの賢いテレビが、番組検索で「糖質」をひろってくれるんですが、ソレに引っ掛かった番組。思うに、NHKは今、腸内細菌ヲシが来てて、1つ上に書いた「あさイチ」も、このガッテンも、腸内細菌を語りたいのかと存じます。自分としては、同じ腸内細菌をやるんなら、衝撃の「便移植」を特集してもらいたいけ...テレビ番組のお知らせ
真夜中の血糖
健康診断後122日目に行った献血でグリコアルブミンの数値が基準値内に。
病院通院時に行う血液検査。 その間隔が徐々に空き、今回は約２ヶ月。 ここ最近体重の減り方が緩やかになり血液中の…
２型糖尿病なので糖質制限中です。
気温は４℃、この気温でも寒く感じない朝です。リックス君が久しぶりにカメラ目線になってくれました。写りが悪いですが 載せます(笑)朝陽が林に届いたときに山は燃えるように今年最後の輝きを見せています。山影がまだ残っているために林が映えています。心地よさに散歩が
へんおじの闘病記
詳しく知りたい場合はHTMLで。 http://sakinscaya.com/hata/blog/ChigaKirei_ShimonImo_HTML/html/page1.html お父さんが踊りを踊ってるよ、ぽんぽこりんダンスだよ。 「やったやったーー！こんなことを体験...
糖尿病なのに、人生で一番元気でダメ？
やべぇ！視野は狭いけど、見えてる左目、新たな出血っぽい(自己診断)…久しぶりに糸状のがゆらゆら。30分くらいで消えたけど。たまにゴミも浮いてるから、それも怪し…
２型糖尿病と向き合う主婦。
昨夜の雨が朝に上がって晴れたのはいいけど、天気予報で言っていたように気温がグングン下がってる〜夕食後にウォーキングをしたら、顔がメッチャ冷たくなった。耳もジン…
高血糖な日々
おはようございます。今朝の血糖値はこんなもんです。105でした。前回と変わらずなんですが、昨夜は夕食でコレ食べて他にチューハイとサラダと餃子とキムチチゲも食べて、かつ眠くなってお風呂も入らずに寝てしまったのので、今日は血糖値見るのが怖かったんですよね。現状維
糖尿病対策実行中？
今日は朝7時過ぎに家を出た。今シーズン一番の冷え込みということで本当に寒かった。最寄りのアメダスでは、最低気温は1℃だったらしい。寒いはずだわ。 甲状腺専門病…
高血糖な日々
今朝の体重 42.6kg ✿ 血糖値 ✿ 目標範囲：80～140 mg/dl 朝食 前 後 昼食 前 後 夕食 前 後 (2H) 11/12 120 158↑ ...
やせ型なのに糖尿病
滝口幸広さん、３４歳で急死…数日前まで笑顔でインスタ更新、突発性虚血心不全
滝口幸広さん、３４歳で急死…数日前まで笑顔でインスタ更新、突発性虚血心不全 滝口幸広さん、３４歳で急死…数日前まで笑顔でインスタ更新、突発性虚血心不全 - スポーツ報知
気になる病気トピックス
焼さばの献立です。 ごはん(発芽米入り) 焼さば コールスローサラダ 壺ニラ風 きゅうりの燻製ぬか床漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) (2019...
我が家の献立の記録
糖尿病と言われもうすぐ1年と2ヶ月。病院での指導はカーボ表？とかいうのを貰ったけど自分はDASH食にしたので覚えてません。さて、糖尿病と言われてさ迷いながらこのブログを見てる人もいるかもなので参考にでもなればと今の食生活を書いていく。基本的に食べちゃいけないのがないので控えてるリストかな1.出来るだけ抑えるリン酸塩、人工甘味料、飽和脂肪酸全般、異性化糖リンは色々やばいという記事が満載なんでなるべく食べない以前リン酸塩不使用のチキンサラダがあったので食べてたけど取り扱い終了になって他のを見ると全部使用してるのでほとんど買わなくなる。人工甘味料も色々よくないので今はプロテインとたまに食べる0カリローゼリーとかで。飽和脂肪酸は一日20g以下目標で糖尿が治ってなきゃ絶対に抑えるべきかな。特に食生活が乱れ運動強度が低いな...11/10今の主な食生活
40代 だらだらしないぶろぐ
「病気ブログ」 カテゴリー一覧
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ひきこもり気味な人のトラコミュです。 他の引きこもり関連は、前向きな人が多すぎてなにかイメージが違いすぎたのでつくりました。 前向きで一生懸命な人みると疲れちゃう、そんなぼくみたいない人いましたら、使ってください。 管理人：アダルトトラックバックとスパムトラックバックを削除しました。気がつくのが遅れてごめんなさい。
白血病の闘病中、もしくは治療中、克服された方。 ご家族のみなさまに、骨髄ドナーに登録している方、していない方。 白血病に関わる医師や看護師も含めて、みなさんでがん張りましょう！
全国のナースの皆さん みんなで情報交換しませんか♪ 仕事の話、プライベートの話、なんでもござれ！ ☆☆未来のナースへ、 「いま」を未来につなげませんか☆☆
顎変形症に関するブログをお持ちの方は是非。
渡航者が海外で感染する感染症で代表的なものはコレラ、赤痢、チフスなど。渡航先は東南アジアや中国が多い。
結核（けっかく）とは、マイコバクテリウム属の細菌、主に結核菌 Mycobacterium tuberculosis により引き起こされる感染症[1].。結核菌は1882年に細菌学者ロベルト・コッホによって発見された。日本では、明治初期まで肺結核は労咳（癆痎、ろうがい）と呼ばれていた。
疑問に想わないですか？ 薬漬=日本は精神科など薬使いすぎ！ 薬中毒＝＞薬で治るの？薬＝リスク 薬で精神が安定？コントロールするの？ 本当に精神科の医者が患者を診ているの？ 待合室で感じる素朴な疑問を みんなでトラックバックし とりあえず病院行くの辞めて 新しい治療法＝東洋医学とか 漢方薬、マッサージとか いろいろな代替療法のページです。 癌だってなんだって代替療法の時代です。 自宅でやっぱり自由に死にたいものです！ 自由にタバコでも吸ってお酒のんでも健康 病院に行くのだったら他に代替の治療法が 本来の薬に頼りすぎない生活を取り戻そう！
少し薬の飲みすぎな方 頼る気持ちも解ります 寝れない夜もあるし 四苦八苦 苦しい夜も辛い！！！ でもね少し減らしませんか？ 医者に言いましょう！ まずジェネリック安く！ 薬局で言えます！ 勇気を出して言ってみよう！ 「少し先生減らしてください 大丈夫、自分を保ちますから」 案外飲むのを止めたら変化が起き ぐっすり寝れたり元気になるものです。
リウマチを初めとする難病がどのようなものか、患者さんはどのように日常を過ごされているのか、またこれらに対処する治療をどのようにされているのか、情報収集の場にしたいと考えています。 行き詰まっている西洋医学的な治療ではなく、東洋医学や民間療法、個人で考えられた対処法などを中心にします。メンタルな面も重要です。
