２型糖尿病 注目記事

老後の夫婦の家事分担

結婚して今年で35年めを迎える。 ほんとにあっという間に時が経ってしまった印象。 社内で知り合って付き合って2年目に結婚したから もう37年近くの付き合いになるんだねぇ。 いつのまにやら還

目覚まし時計【6時】、今朝で終了しました(・ω・)

コロナ禍…久しぶりに帰った夫の実家で起きた大変な出来事…②続く不幸…

前回の続きです。続きます…。↓「みたよー！」クリックお願いします♡にほんブログ村 ↓年明けから我が家に続く不幸…止まらぬ連鎖が‥※当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。また、まとめサイト等への引用も厳禁いたします。ツイッター

どんどん体重が増えていく

先月に糖尿病発覚して （ブログ読み返したら ２年くらい前からそれっぽかった） 入院して退院して インスリン注射を毎日しているのだけれど 体重が、どんどん増えてます。 入院前よりは運動をしているのですが やっぱり食べる量が多いのでしょうか。 いろいろと食事も考えるのが 面倒になってきて サラダに チーズトースト（ブランパン） アーモンドミルクという 楽な食事セットを 朝と昼に食べています。…

花粉症と過活動膀胱

日曜日に夫とジャガイモの種イモも 植えているとき、両手はゴム手袋しているので ティッシュを用意するわけにもいかず、 「鼻水がたれる～」と叫びながらやってた。 その前の日曜も草取りをしなが

ブログで稼げなかったから、さよなら？　はぁ…(-ω-)

新ブログタイトル

インスリン抵抗性を考えてみました[7] 現在はHOMA2に

HOMA-R式のメリット・デメリット精度はかなり劣るものの，1回の採血で患者の インスリン抵抗性を推定できる HOMA-R式は，使い勝手のいいものです．しかし，以下のような問題もあります．HOMA-R式は，クランプ試験などの実測値データから

コロナ禍…久しぶりに帰った夫の実家で起きた大変な出来事…①

私と夫、こっちゃんだけで帰ることも考えたのですが…コロナ禍でまたしばらく行くことはないと思うので、もしかしてもしかしたらばあばと会うのが最後になるかもしれない…。そこで家族で帰る事にしました。…が、行った先で大変なことになってました。続きます…。↓「みた

風呂あがり

最近また風呂上がりのアイスがやめられません！ 癒される〜💓 なんでも癒されるからと食べてちゃダメだけど（笑） あー早くコロナが落ち着いて安心して移動できるようになったら温泉でまったりしたいわ〜💕 その時は株友とちょっとリッチな所に泊まりたいと話してます😉 頑張って稼が...

運動の効果か今朝の血糖値

今朝の体重は７５．４ｋｇです。 今朝の朝前の血糖値が、朝前を測り始めて初めて１２８となりました。数字的にはまだ高いですが、大体朝前は１５０前後で、それから全く…

吹雪

2月も終わりだというのに吹雪です😱 天気が悪いけど母の遺影ができたと連絡がきたので写真館に行ってきました。 行く先々で排雪作業をやっていて道路が通れず回り道💦 迷路みたいです😖　 昨日の食事 糖質12.0g 大根にんじん味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 ...

糖尿病闘病記その12　　(入院までの過ごし方。仕事の調整、入院前の診察）

受けている仕事は2件。終わるのか？？ 入院前の診察に行くも、院内が広すぎて‥(。´･ω･)?

なんで悪化してるの？

毎日通っている整骨院今日は腰が痛くて痛くて、診察台で体の位置を変えるのも一苦労。先生「なんで悪化してんの？」知～ら～ん～が～な～寝ている間にまたぎっくり腰にでもなったのだろうか。しんどい。なんなのこの負のスパイラル。サケのグラタンを作る。

糖尿病性足潰瘍～なぜこんな目に遭わなければいけないの？～

糖尿病患者は足に潰瘍ができやすく、いったんできてしまうとなかなか治りにくいのだそうです。

ハム入りスクランブルエッグの献立(2021年2月25日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り) ハム入りスクランブルエッグ、かぼちゃ添え しらすおろし ナスの甘辛焼き 菊芋の甘酢醬油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約...

インスリン抵抗性と分泌低下

こんにちわー。昨日は休日。朝に2時間ランに挑戦しよう、って思ってたけど、寝坊してしまい、走っていても気ぜわしくて、結局1時間20分、距離13㎞で終了。（1時間…

02/25 今朝の血糖値です。抜歯。

今朝の血糖値です。93(mg/dl)です。良いかな(´・ω・｀)昨夜から歯が痛く、グラグラしてた。糖尿病の歯周病なんだろうけど。上の歯を抜歯。以前抜いた歯の隣。鎮痛剤が効かず、朝4時ぐらいにやっと仮眠。寝不足･･･。どうせ昼食は出来ないだろう！と思い少し多めに食う。そして朝9時に歯医者に。レントゲンを撮り、案の定！「虫歯もないし、歯もきれい。歯がぐらついてますね。痛いでしょう」そして抜歯。一番奥の臼歯。麻酔。ガリガリと抜かれる。ガーゼを噛まされ帰宅。もうね(´；ω；｀)血が止まらず、口の中が気持ち悪い･･･。しかも鎮痛剤（ロキソニン）化膿止めを飲んでも傷口にガーゼが当たってるので痛い。チクチク。ヒリヒリ。辛い。頭蓋骨も痛い感じで･･･。歯茎が痛い。いつも1日3回歯磨きをしてるのに！糖尿病ってやつは！！！！！！！...02/25今朝の血糖値です。抜歯。

おつかい

今日は、朝からお義母さんの身障手続きに役所へ。(お義母さんが来月に入院してオペするんだけど、その前に手続きすると入院費が安くなるみたい)の前に、病院行って診断…

糖尿病・内分泌内科に行ってきた　その2

糖尿病・内分泌内科に行ってきた　その1の続きである。 『糖尿病・内分泌内科に行ってきた　その1』糖尿病・内分泌内科を受診してきた。 今回も空腹時での採血・採尿…

【Re:スタート19日目】個人的に理想的な昼ごはん

今日の記録です↓↓↓2/22(月)体重69.0kg朝食前血糖値104昼食前血糖値104昼食後血糖値99夕食後血糖値176仕事が忙しいからそれなりに食べないと仕事にならない中、今日の昼ごはん。糖尿病患者的に理想的じゃないですか‌ちなみに、にぼしとポリッピーはお菓子代わりに摘んでま

天気は下り坂。

令和3年2月26日(金)の朝の記録。 天気はこれから崩れるようです。

2/18〜2/23の体重　ダメ人間( ；∀；)

どーもどーも、しばし休んでしまってすみません(＞人＜;) もう、ちょっと、本気でだるくて( ；∀；) 先週金曜日、月に一度の血糖値検査に行く予定でしたが、なんだかだるくてしょうがないしどうにもこうにも体重が減らず、浮腫んでいるし体調が悪くて、結局延期して、2/22月曜日に採血してきました。 (結果は来週です) まあ数日延期した程度じゃHbA1cは変わらないんだけど( ˊᵕˋ； ) でも医師に体重を聞かれる…

ウワサのアレ。

令和3年2月26日(金)の日記。 話題になっているアレを食べた。 かじるバターアイス。

普段のオヤツ♡

いつも毎日のご飯を紹介してますが、紹介してるご飯以外に旦那さんは摂取カロリー内でオヤツを食べてます今日は、旦那さんお気に入りのオヤツを紹介してみようかと。まず…

20分仮眠の予定。

令和3年2月25日(木)の日記。 20分仮眠する予定で寝て、目覚めたら4時だった。

今朝は生野菜食　

気温は－１℃、リックス君の水飲みには薄い氷が張っていました。リックス君は元気に坂を上っていますが、今日は匂い取りはさせないで坂の上から引き返しました。効果は有りで吐き戻しはなく今は寝始めました(^^♪雨を降らせる云うな雲ではないようですが空一面の雲に覆われて

子猫の話の続きと今日は運動だった

今朝の体重はなんと７５．２ｋｇです。昨日ちょっと下痢気味だったからでしょう。今日たくさん食べたから明日はどうなるかわかりません。 もらった子猫の話の続きですが…

焼魚(塩さば)の献立(2021年2月24日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) きゅうりのピーラーサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆(市販) 菊芋の甘酢醬油漬け 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kc...

仕切り直し

暑い。職場の机の上に扇風機を置いてもドン引きされないのは何月何日から～というコトしか考えられなくなってしまった為、有り余る有給休暇を使うことにして昼から帰ってきた。スーパーも春仕様。菜の花、イチゴ、ひなあられが安い。菜の花と鰹の酢醤油、柚子コショウちょっと版。まぁ、時間があれば皿に盛れるような料理を作る（こともある）。普段は、一皿ど～ん！とか、どんぶりバーン！最近、高齢身内の老化ぶりに振り回されて、あぁぁぁと思うことが多かったせいか、明け方に変な夢を見た。全然はやっていない海辺の民宿に泊まり、ふと夜中に目が覚めて、都会じゃないから玄関の引き戸のカギとか開いたママちゃうん！？と、布団から出て、土間に立った。案の定、玄関引き戸は10cmほど開いている。ふと、その向こうにステテコとランニング姿のお爺さんと目が合う。ギ...仕切り直し

「天国と地獄　サイコな2人～」が面白い

女優さんの中で一番好きなのは綾瀬はるかさん。 彼女の出てるドラマは必ず見てる。 「義母と娘のブルース」もとてもよかったよね。（泣いたわ） 今やっているのは「天国と地獄　サイコな2人」

腸活はじめました

戒め画像。これ見ると、戻りたくない～～ってマジ思う。  今の懸念は腸活  このままじゃヤバイと心配してフラフラと紀伊国屋書店に行くとあった！！！   腸がすべ…

2/24 検査結果

糖尿HbA1c：4.9（4.6～6.2）血糖：88（70～109）肝臓AST：16（10～40）ALT：20（5～45）γGT：18（75以下）腎臓クレアチニン：0.67（0.61～1.04）eGFR：101.5尿酸：5.1（3.7～7.0）脂質LDL：145（70～139）HDL：48（40～86）中性脂肪：94尿蛋白（－）尿糖（－）内臓問題なし！あれだけ色々食べてたけど運動もしてるしこんなもん？メタボ判定なので明日からしっかりダイエット。2/24検査結果

ひと休み、ひと休み＝ふた休みかよ

今日のびっくりポン←そんなブログだった？レストランや、ホテル、映画館などで使える福利厚生チケット、のはずが、この一年、ナントカ宣言期間中でなかった時も含めて、そんなところ出かけたりしない。特に夏～冬にかけては、死にかけた高齢身内の介護キーパーソン事業で駆けずり回っていたし。もうすぐチケットが期限切れになるので、やむなく、飲食や催し以外で使い道を探して、家具と生活雑貨の超高級品に行ってみた。実は以前のブログで「包丁を三十数年ぶりに買い替えた」的な（四十年だったっけ？？）コメント欄でも驚かれてしまったが、まな板も同じ年齢です。雪平鍋だけは、柄が割れてしまったので一度買い替えたけど、それでも2代目なので、猫で言ったら寿命である＜猫ちゃうしそれで、福利厚生チケットでまな板と雪平鍋を引き換えてきた。自分の持ち出しは0円な...ひと休み、ひと休み＝ふた休みかよ

【春よ来い2021】2/25(木)★【食事全公開】

2月25

帯状疱疹の傷あと保護

 糖尿性神経障害の主人Pさんの帯状疱疹発覚から1週間薬をぬることで少しずつ快方に向かっていたのですが、かなり広範囲に転移みたいに広がってきていることもあります…

糖尿病闘病記その11　　(入院までの過ごし方。血糖値測定、インスリン注射）

こんにちは(^^)/坊主パンダです。前回の闘病記の続きです。闘病記を最初から読む。入院までの2週間余り‥食生活の改善毎食前の血糖値測定就寝前のインスリン注射今請け負っている仕事入院のための準備これらをしなければなりません。キノコと、エリスリ

ナスの甘辛焼き

ナスの甘辛焼き。 デパ地下のお惣菜で買っておいしかったナスの生姜煮？ ナスを油で揚げて甘辛い生姜味のタレが絡んでいる？ それに似たやつが食べたい！ ってことで、真似した味で作ってみ...

人意外は、時間の概念がないの？

　韓ドラを観ていたら、とても興味をもったせりふがありました。 紹介します。 男；------------- 短時間に３回も ”３０歳”と繰り返すとは ”新皮質に災い”ですね 女；------------- えっ？ 男；------------- ２０歳、３０歳、 そういう時...

忘れるなかれ。フルマラソン ！！

フルマラソン 。忘れてないかいフルマラソン 。忘れてないけど、走っていない私です。本気でやるならば、、もうやらないとダメな私です。いや、走ってはいるんですが、負担がない楽ちん走り。レースめがけてトレーニングって感じではなかった。まだ開催されるかもわからないけど、やる。って決めたのに！！！レースまで3ヶ月ほどある。またまたやるしかない習慣を始めることになりそう。でもね、結局休みの日しか走らないのよね。😂...

簡単にできる茄子の糖質制限レシピ！トロトロなすが美味しい！茄子と豚肉の胡麻味噌ダレ炒め

茄子のメニューのレパートリーはいくつありますか？ ズボラ主婦のやる気がほぼゼロの私は茄子のレパートリーが「麻婆…

やべぇ・・・、久方ぶりに奴が暴れやがった・・・。

この2週間ほど、平穏無事というか、むしろ便秘なんじゃないか？ってくらいになんの音沙汰すらなかった私のお腹。でもね、バブルのようにといいますか(笑)、天災は忘れた頃にやってくるといいますか(笑)なんとまぁ、本日の午前4時からトイレ通いが始まりました。たかがトイレ、されどトイレ。眠いけど腹痛には耐えられませんからね。既に私の頭の中は『緊急事態宣言』発令中です。これは整腸薬を服用するべきだろうと。でもね、時すでに遅し。5時に服用した整腸薬はなんと8時台でもまったく効果なし。なんとか職場に到着しつつもトイレにこもりがち。やむを得ないので、さらに強力な整腸薬を服用します。それでも正午までは一進一退状態なんですよ。私の頭の中に流れる曲は踊る大捜査線のオープニングです。RhythmAndPolice事件は会議室で起きてるんじ...やべぇ・・・、久方ぶりに奴が暴れやがった・・・。

痩せたけど、、、

8月30日からダイエットを始めたからー。もうすぐ半年？痩せましたよ。18kgも減りましたよ。痩せたら、綺麗になれると思っていました。が、、、顔は小さくなったけ…

チートデーと糖尿病。

チートデーとはズルをする日？？私の解釈は、、好きな物を食べる日。を取り入れたいなー！！て毎日美味しくご飯食べてますが、、やはり野菜を多めにとか、ご飯は一定量。食べるのを避けている物もあります。たまーに食べたくなるのはジューシーで肉汁タップリなデミグラスハンバーグとか、、、マックとか、、、、ハンバーグドリアとか、、、ラーメン屋さんのタップリ背脂ラーメンとか、、生クリームタップリガトーショコラとか、、...

あずき豆腐マフィン

甘いものが食べたくて ラカントＳを使って 小豆を煮ました。 一袋煮て 一部使って残りは冷凍しました。

確定申告でb型就労の工賃は？

主人の12月のb型就労の工賃明細がきましたこれでやっと確定申告の書類がそろいましたっていっても実際には住民税の申告のみですけどね。で、一様b型就労の工賃は雑所…

【Re:スタート20日目】血糖値スパイク

今日の記録です↓↓↓体重69.2kg朝食前血糖値107昼食前血糖値93夕飯前血糖値92夕食後血糖値220夕飯が血糖値スパイクに‌こんな高い血糖値は久しぶりかも‌‌‌晩酌にワインってよくないのかな‌にほんブログ村糖尿病ランキング

NieRリュック

久しぶりに、NieRお迎え✨発売当初から、欲しかったけどコロナ、コロナ、コロナでだんだん、思考迷走_:(´ཀ`」 ∠):買い物依存⁉︎ってくらいアニメグッズを買い漁る日々に……コロナありきな、生活に順応し始めてメンタルも、今は穏やか期間（╹◡╹）ここ数ヶ月メモリーオイルを、お迎えしてから断捨離と、風水に興味が湧いてトイレ、玄関をきれいにもちろん、部屋もきれいに不用品、リサイクルショップに持って行くとああ…… 売り上げ少な...

2月22日　パニックの一日でした　血の飛び散るベットの恐怖　再生できないSkype 　肩が痛くて右手でマウスが使えない

2月22日　月曜日　晴神様ありがとう！（無宗教ですが一応）夜中にドタバタをやらかしてしまっても無事に朝日は昇るのですね。何をやったのかと言うと、夜中３時頃のことです。寝ついても再々目が覚めてもまだ夜中起きるには早すぎる・・・なので一口だけワインでも飲んでもう

パソコン　HDD　を　SSD　に交換？

パソコンは今使っているのが壊れたら 即電気屋さんへ買いに行けばいいや、と思っていました。 なかなか起動せず いよいよ壊れるのか、と不安になって トサンの車で電気屋さんへ行ってみたけど なかなか決心がつきません。 家へ帰って ネットでメーカーの直販サイトや楽天市場店を 見てみました。 ２社見ました。 それでも決心がつきません。 今のが何とか使えているからです。 買っても初期不良なんか気にせず…