２型糖尿病 注目記事 NEW POST

新型コロナウイルス感染の不安からくるストレスに苦しむ糖尿病夫…

こんな記事も→【新型コロナ】重症化しやすい人は糖尿病、高血圧、高齢者、そして…連日の報道から新型コロナウイルス感染への不安が大きくなっていますよね。糖尿病の夫も日々、とても怯えています。私も妊婦ですし、正直怖いです。我が家は家族全員、今のところ元気ですが

多方面自粛なう。

どーも、プーカプカです。生きてるウチに多くの足跡を？更新に拍車がかかる今日この頃。キュウリが好きすぎて止まらない今日この頃でもあります。とうとう、弁当用にメカブと納豆ときゅうり。いつもは、千切りキャベツにメカブ＆納豆が定番でしたが、週末に舌を切って以来、呑み込みがうまくできず、咳き込みの原因となる千切りキャベツは自粛中…嗚呼、早く思いっきり咳き込める世の中に戻りますように。多方面自粛なう。

新型コロナウイルス：米国 介護施設での感染拡大 疫学報告(NEJM)

日本では詳しく報道されないクラスターの事例です

布マスク

布マスクが送られてくるらしい…2枚⁉️ 手配するのも大変だし送料その他いろいろ諸経費かかるのでしょうね？ 我が家は難病、免疫抑制剤治療の息子だけは新品マスク！ オットと私は使い捨てマスクを洗って再利用！ 使い捨てマスクはウイルス防御の機能が落ちるから再利用はダメってあるけど...

血管年齢と久しぶりの血糖値測定

たまに行くドラッグストアで、無料で血管年齢測定できるようになりました。 最初に測ってみたら、54才！ 実年齢よりかなり上ですが、前回測った時には58才だったので それより若返ったぞーーーヤホホーーイ！ と、思いましたが、医療機器メーカーに勤める知人が、簡易的測定は振れ幅が多...

業務スーパーにオートミールが大量仕入れしてあった！

今日は雨の中業務スーパーを覗きに行った。オートミール、売れているんだろうね、大量に置いてあった。 ４月１日　朝食

私一人がこうしたって変わらない？それ、選挙と一緒ですよね！2020.4.1

緩徐進行１型糖尿病人です。フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。

週末出るか出ないのか

朝食 ローソン　ブランのバタースティック2本入り　1本糖質9g   朝食を買いに入るローソンはそれほどいつもと変わらずです。   相変わらず店員さんはマスクをしていないのは、マスク

血糖値測定器のセンサーとコロナウィルス

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)血糖値測定器ですが、ぴぐ子はACON社のものを使ってます。最初の頃は神経質なくらい測ってましたので、リーズナブルこと自分で簡単に買えるものって条件がぴったりなACONに。この前、メールにてコロナウィルス騒動で新しい

覚悟をしてみたので、ラララ～と気安く生きていく

どーも、夜間の歓楽自粛を求められしプーカプカです。また分からないコトバが登場。ナイトクラブに行かないで下さいって知事が云うのよなんじゃソレは！？単語としては見聞きした事があったけど、深く考えた事はなかった。クラブとも違い、キャバレーでもない！？もちろんディスコでは無かろう。勝手なイメージでは石原裕次郎とかの世代が、まーるいテーブル囲んで葉巻をふかし、ステージでジャネット・ジャクソンみたいなお姉さんが上手にうとてはる、という勝手なイメージは何処で得たものなんでしょうか、お母さま＜誰＜いや、母そして本日は、ショーパブも禁止になった＠大阪市梅田のソレが感染源になったのでは疑惑があるそうですが、梅田にショーパブなんかあるんだ！？（ショーパブについては、ドラッグクイーン集団がテレビ取材を受ける事もあるので、なんとなくイメ...覚悟をしてみたので、ラララ～と気安く生きていく

入院生活　10　入院7日目

今日で入院生活一週間目 最近のクリニックや大病院は 尿検査をしないのですか？ どちらも採血検査はしました チーだけでだいたい解るのですかね？ 今のところ、糖尿病、高血圧、高脂血症 だけで他に指摘されてないんで 癌は無いんだな！ そう思っておこう😋 今日の朝食 あと一品、欲...

志村けんさん

何とも言えない、喪失感があります。 小学生の頃、としちゃん派か、マッチ派かで分かれた中、 私は志村けん派でした。 YouTubeで過去の、志村さんの出た番組を観ました。 何十年経っても面白くて、笑ってしまいます。 その中で８時だよ全員集合！での志村さん初登場シーンを観ました...

透析施設での新型コロナ対策。

今日から施設の新型コロナウイルス対策が強化された。 その強化内容とは。

エイプリルフール

今日から４月です🌸 ４月1日はエイプリルフール❗️ だけどコロナのせいで疑心暗鬼の状況だから、へんな情報が出ないことを祈るばかり😂 逆に明るい話題が欲しいとこですね〜♪ 自分的には可もなく不可もなく（笑） 相変わらずマスクを全く見かけないのが困りますけど😅 私は諦めて...

血糖値爆上がり後下がった

今朝の体重は74.7㎏です。何とか維持してます。 今日久しぶりに血糖値を測ってみました。 そしたら、なんと朝90分後で286あるじゃないですか。私こんな数字見…

間食をやめるには。

何かにつけ食べてしまう人は多い間食をやめるには？家に食べ物を置かない事人間、環境の影響は大きい家に食べ物があれば、食べたくもなる我慢する意思が無ければ置かない食べ物が家にあるかぎり間食をするどうしても食べたくなったら、買い物に行かなくてはならない以前書いたように、習慣にしたいモノはすぐ使える環境に習慣にしたくないモノは、時間がかかる環境に我慢出来ないのは意思力が弱いので、自分で意思をコントロールするのは不可能ならば環境を作るしかないそれでもムリなら「～～のせい」を作るしかないこの達人になってしまうと、一生「～～のせい」を捜し続ける知り合いじゃないけど、そんな人知っているどんな人か？自己肯定感が全く無い人Twitterもやってます。「さ迷う旅人」間食をやめるには。

今使用している薬について(4月1日現在)

こんにちは！全然更新していなかったお薬情報...今使用しているお薬について、まとめてみます(๑´ㅂ`๑)★糖尿病★⑴メトホルミン塩酸塩錠250mg朝2錠夕2錠⑵アプルウェイ錠20mg 朝食後1錠⑶ピオグリタゾン錠15mg 朝食後1錠⑷グルベス配合OD錠毎食直

糖質をほとんど摂ってないのに・・

こんにちわー。 無事にファスティングも終わりましたが昨夜は結構食べてしまいました。 ファス明けの夕食は少な目のPBWF食で済ませるように、って勧められてるんで…

すっかりパン派

４月２日　朝食 レタス、キャベツ、ブロッコリーのサラダ。

緊急時に対策！血糖値が気になる方のおすすめ備蓄食料品は…？

今回のような時だけでなく急な災害などにも備えて、備蓄食料品はあれば安心ですよね。特に夫のような糖尿病などの持病を持つ方はカップ麺やおにぎり、菓子パンではお腹はふくれても、血糖値の方が心配になります。缶詰類は言わずもがな、我が家に必ずあります♪サバの水煮缶

たまには血糖値のことも

たまには糖尿病ブログらしいことも書かないとな。ということで、血糖値の記事を書いておこう。 先日の日曜日は、久しぶりにこまめに血糖値を測定した。持効型インスリン…

インスリン抵抗性再考

こんにちわー。 今日は雨でランに行けず、家での自重筋トレだけです。今日の夕食後から明日の夕食までまたファスティング予定～。じわっと体重減りつつあるのでこのまま…

注目！　断食で解かる頻尿の違い。

　お父さん、今日は朝も昼も何も食べない。 牛乳と紅茶と、お茶とコーヒーを飲んだだけです。 　おしっこの回数は、午前中１回、午後一回だけ。 おしっこは、とても色が濃くて、苦い匂いがする。 　これで、頻尿が食べすぎが原因ということを確認した。 ああ！面白い。　体を自由にコントロ...

今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値はこちらです。１０４でした。先回と同じですが、今回は言い訳できるネタは無し。まぁ、それほどの長風呂はしていませんが。やはり気温が上がるとちょっと上がるのかもしれません。ワタシが使用している血糖値測定器はこちら

ローソン　アーモンドケーキ　いちご

朝食 ローソン　ブランのバタースティック2本入り　1本糖質9g   久々登場、返ってきたいつもの奴。   個人的なロングセラー、いや、ロングバイヤー（なんか変な和製英語だな） &n

メトホルミンは腸で効く→では腸内細菌は？[3完]

腸のメトホルミンには こんな働きもあるのです

京急の品川駅のお店は閉店ラッシュ！品川駅の改良工事のためです。2020.4.1

緩徐進行１型糖尿病人です。フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。

鍋と本麒麟。

今夜は鍋。 お供に本麒麟。

トイレットペーパー話。

未だにトイレットペーパーは、品薄状態の地域に住んでいます。 ところで、皆様はトイレットペーパーの消費スピードって、 どんな感じですか？ 今回のトイレットペーパー騒動で、我が家は１か月でどれくらい消費するのか？ 初めて考える事になりました。 ネット・テレビでは、２人暮らしで１...

IHとコンベクションオーブン。

IHコンロとコンベクションオーブンを買った。 お料理頑張ろう。

コロナウイルスで病院に行くタイミングが・・・

外室自粛中で眼科、内科に行くタイミングがわからない・・・バス、電車を乗り継いで行かなければいけない場所だしどうしようかな？ 服薬していないから慌てる必要は無いんだけどコロナは

ざつい食事でございますが

どーも、プーカプカです。とうとうオフィスで、ネコマスクでびゅー。コレが、ウケたウケた＜仕事しろや、鼻からスイカみたいな様相を呈している阿鼻叫喚おしごとぢごく。しかして、年度末でもあるので、外交人事問題もいや盛ん。ヒソヒソこしょこしょと、顔を近づけて会話するのは憚られるので、スズメの子よろしく、窓際に横並びして。チョコ食べながら諜報活動も忙しゅうございます。この日の為に用意しておいた、ローソン様の低糖質なチョコ。同じものを食べると、口も軽くなるというモノ、知ってるコトは全部しゃべれ～実は週末、食事していてシメジと間違って自分の舌を噛み切ってしまいそらもう凄い勢いで血豆が盛大に膨れ上がりました。出来た血豆は潰すしかないので、洗口液で消毒した爪楊枝をブッ刺したのですが…思ったより傷が大きく、舌をあまり動かせません。飲...ざつい食事でございますが

今回のコロナ騒動、個人的には歓迎だ。

今までの医師や医療には強い不満があるので、変化するのなら、むしろ歓迎と言ってもいい。私の敵は、医師のみ。あれだけ不愉快にさせられる相手は、他にいないからね。あいつらが、どうにかなってくれたら、私は嬉しい。私が望む医療は、医師の相手をせずに、薬局で薬を買えるようになることだ。今回、電話再診が許可されるようになったのは、それに少し近づいたので、嬉しい。普通、このような変更は、厚労省の〇〇会などで議論して決めてる。だが、そこでは、医師の発言権が強い。そして、医師は患者を人質にして、あいつらの都合の良い意見ばかり言う。しかも、薬剤師代表も、なぜか医師の味方ばかりする。その方が責任がなくて都合がいいのか？今回は、そんな議論をしてる時間もなかったんだろう。厚労省が独断で決めた。厚労省いいぞ。次は、インスリンを完全にOTCに...今回のコロナ騒動、個人的には歓迎だ。

記録414.。|壁|･ω･*)ﾉнёιιο!

眼科…眼圧(風)左右11～13。矯正視力は右0.07、右0.15。検査終わっての診察待ちが１番ドキドキ…私、検査室で数値クリアでも、診察室でNGあるからな。……

感動的な美味しさ！糖質６．９ｇのお好み焼きが美味しすぎた

糖質制限のお好み焼きは「大豆粉」「おから粉」「とうふ」 など色々なレシピがあります   以前のブログでも色々な…

ついに・・・

私の住む市にコロナ感染者が出ました ついに来たかって感じです 昨日病院に通院したのですが９割以上の人が マスクしてました 大きい病院なので警戒してる人が多いん…

アルコールは血糖値を下げる・・・か？

アルコールは、血糖値を上げるとも下げるとも言われている。実際は、多量のアルコール摂取は血糖値を上げるが、適量なら下げるという事らしい飲み会などの後に「シメのラ…

無事に初仕事。血糖値も大丈夫。

無事に初仕事。血糖値も大丈夫。｜こんにちはあぷんです。色んな事を楽しんでみる。

中止になったマラソンレースからTシャツが届いた！

中止になったマラソンレースからTシャツが届いた！｜こんにちはあぷんです。色んな事を楽しんでみる。

2型糖尿病は何から始まるのか？【2型糖尿病の病因における最初の代謝異常】

ちはっす。今回は、そもそも2型糖尿病というのは何から始まるのか？という問題について、米国糖尿病学会の学会誌に掲載された論文に基づいて、お話を進めたいと思います。Skeletal Muscle Insulin Resistance Is the Primary Defect in Type 2 Diabetes上記論文に目を通して頂ければ解るのですが、実は2型糖尿病というのは発症する前から始まっているのです。発症する前に「糖尿病」とは意味が解りませんが、「2型糖尿病」と診断さ...

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

入院生活　9　愛犬ナナ

あ～、わんこに会いたいなぁ～😞 我が愛犬はこんな感じ ナナ　もうすぐ10才　女の子 物凄くビビリ！ （私は急に引っ張られてよく転んだ） お父さんのことが大好き 次男が帰ってくると、いつもと違う泣き方で うるうる見上げ、くっついている まるで恋人が帰って来たように 次男は散...

採血前日のひととき

明日午前11時頃、採血をしてもらおうと思ってるんですよ。別に具合が悪いわけではなくて、定期的な検査ですね。 検査内容は一般的な血液検査に加えて、空腹時血糖、HbA1C、それとPSAですね。毎年何度か自発的に行っているんで …

3/31 今日はフルボトムスクワット150回

分割で150回ぴったり。お昼食べる前に職場で50回やったり色々工夫してます(笑)まだまだ出来るけどリハビリなので慣らしていく感じかな？3/31今日はフルボトムスクワット150回

3/18〜3/20の体重 志村けんさん

3/18〜3/20の朝の体重記録です。 3/18(水) 89.8kg (前回より+0.8kg) 3/19(木) 89.6kg (前回より-0.2kg) 3/20(金) 89.8kg (前回より+0.2kg) じわじわと90kgへとリバウンド寸前です (´⊙ω⊙`) 次の記事で、いまどんなやばい状況か詳しく書きますね〜……_:(´ཀ`」 ∠):ヒィ スポンサーリンク

かかりつけ病院で新型コロナ発生

昨日２７日、我が家から徒歩１分のかかりつけ病院（診療所）の看護師が新型コロナウイルスに感染した。  いつも私が糖尿病の検査を受け、主治医も籍を置く診療所である…

4/2　今日のランチはカレーとナンとライス！

お昼は職場近くのインド料理屋さんでランチカレーを食べる。うまい！ナンとライスおかわり自由なのでナン2枚、ライス2皿食べてしまう。なので晩御飯は佐賀県産アスパラ5本で終わり(笑)いいんです。これで十分なんです。今日のフルボトムスクワットは200回！いい加減筋肉痛きそうだけどこないなぁ(笑)土曜日はダンベルを組み立てるので胸と背中もやれるかな。ベンチないので適当に探してやります！ジムもいけないしひたすらやれることをしっかりやるだけ。ああだこうだやらない口実を作るとまた豚になって糖尿病罹患しちゃうからね。がんばろーー4/2今日のランチはカレーとナンとライス！

20/04/01の夕食

明日更新しようと思ってたけど眠れないので今夜更新しようと思う。 糖質制限食のメニュー まぐろカマの塩焼き<…

焼魚(骨抜きさば)の献立(2020年3月31日の朝ごはん)｜宅急便の配達、忘れられていた

焼魚(骨抜きさば)の献立です。 ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(骨抜きさば) 菊芋の甘酢醤油煮 野菜サラダ トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのぬか漬け 梅干 ※食前にまいたけ(食事...

頻尿、糖尿 ー＞原因は、食べ過ぎただけ。

  お父さん、頻尿を治す実験で頻尿になりました。 フキノトウに効果があるので、何種類も料理して、 全部食べたら、頻尿になり、灰汁を採り過ぎて、 腹筋運動もしていないのに内臓がガチガチに硬くなった。 　おっと危ない！ お父さんは、ただいま断食しています。 　でも、はっきりと確...