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2型糖尿病 注目記事

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  • 1位

    パニック!いきなりネット使用中に大音量の警告音が鳴り響く

    昨日いつものようにインターネットを使用していたら いきなり大音量の警告音が鳴り響き、 警告メッセージが出た。 画面を見ると「マイクロソフトセキュリティ」。 女性の声で 「パソコンがウィ

    mil-chan

    パニック!いきなりネット使用中に大音量の警告音が鳴り響く

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  • 2位

    食事制限、明日からまた頑張る(`・ω・´) 

    こいん

    食事制限、明日からまた頑張る(`・ω・´) 

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  • 3位

    ほとんどの女性にとって、どうでもいい話題… 競馬

    こいん

    ほとんどの女性にとって、どうでもいい話題… 競馬

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  • 4位

    平和ボケした日本人

    タイトルの日本人は私のこと。 性格がら、おおざっぽというか、 危機管理がなってないというか、 なにかが起こってからやっと行動を起こすタイプ。 昔からそうだった。 結婚当初の5年半、

    mil-chan

    平和ボケした日本人

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  • 5位

    そんなの、どうでもいいじゃん…(-ω-)

    こいん

    そんなの、どうでもいいじゃん…(-ω-)

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  • 6位

    血圧とその後の膝の状態

    今朝は久しぶりに血圧が高かった。 高血圧はサイレントキラーというけれども 私の場合は体調で測る前にだいたい高いとわかる。 高いときは何回か血圧を測る。 瞑想したり、手のつぼを押したり

    mil-chan

    血圧とその後の膝の状態

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  • 7位

    『2型糖尿病』は存在しない[19] 日本人の解析結果-1

    Ahlqvist博士の提案した『2型糖尿病は4つのそれぞれ異なる病気に分類されるべきだ』という提案は,当初 異論や反論が出たものの,それらはことごとく論破されて,しかもスウェーデン以外の多くの国・人種で検証した結果が続々と出そろうと,むしろ

    しらねのぞるば

    『2型糖尿病』は存在しない[19] 日本人の解析結果-1

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  • 8位

    【もしかして産後うつ?⑦】~「健康な食事を作る」プレッシャー~

    前の記事の続きです。前回の次女の産後も親に頼ることができず、食事がものすごく適当になってしまった結果、夫の糖尿病や逆流性食道炎を悪化させてしまったので、今回はしっかりやろうと思いすぎてました。その結果、お互いものすごくしんどくなってしまいました。。。そし

    マルコ

    【もしかして産後うつ?⑦】~「健康な食事を作る」プレッシャー~

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  • 9位

    初UberEats

    この週末、息子は外泊でオットだけ… オットは炭水化物大好きのヘルシーとは縁遠い人(笑) なかなか利用するタイミングがなかった? 息子がいないと手抜きしたい笑笑 そんなこんなで初利用ー🤩 少しでもdポイント貯まるように土曜日はピザをdデリバリー❗️ 日曜日はびっくりドンキー...

    しみ

    初UberEats

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  • 10位

    【もしかして産後うつ?⑧】~夫の家事にダメ出ししたら…~

    前の記事の続きです。産後に夫婦で大喧嘩した話です。。。続きます。↓「もしかして産後うつ?編」最初から読むーー~今日の夜ご飯~・サラダ・鮭・きんぴらごぼう・白菜とベーコンのオリーブオイル蒸し・からあげ・麩とワカメ、薄揚げの赤味噌汁・豚と大根の煮物・オートミ

    マルコ

    【もしかして産後うつ?⑧】~夫の家事にダメ出ししたら…~

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  • 11位

    11/30の体重 カレーの呪い〜( ; ›ω‹ )

    現在午後11時過ぎです。 ここ最近、なんだかんだやることがあって寝るのが午前2時から4時だったので、もう限界きてます( ´ω` ): でも今日は0時位には眠れそうです♡ 健康になるには、睡眠時間をきちんと確保することが大事だと頭ではわかっているのですが、なかなか難しいものです。 だって夜更かし大好きヾ(´︶`*)ノ♬

    もっさりママ

    11/30の体重 カレーの呪い〜( ; ›ω‹ )

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  • 12位

    11/29の体重 土日は掃除しまくりで疲れ果てました

    この土日は一日中引きこもっていたというのに、疲れ果てました_(:3 」∠)_ 業者さんが家のメンテナンスに来てくれたのですが、玄関からその辺りまで掃除と整理整頓をしなければならず、家族総出で一心不乱に頑張りました_( _´ω`)_ まあちょっと早めの大掃除をしたような感じなので、年末は簡単な掃除で大丈夫かも(*´˘`*)♡ でもまた年末も年始もその手の訪問があるようなので、掃除しまくりの日々は続きそうです:…

    もっさりママ

    11/29の体重 土日は掃除しまくりで疲れ果てました

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  • 13位

    血圧は十分下がっているのかもしれない。

    令和2年11月30日(月)の朝の記録。 体調は★★★☆☆。 朝の血圧が高いときと低いときの謎がとうとう解明されそうな予感。

    しっくん

    血圧は十分下がっているのかもしれない。

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  • 14位

    過去は棄てるべきなのか

    どーも、プーカプカです。COVID-19の感染様相悪化につき、高齢身内の介護キーパーソン事業<事業ちゃう急ブレーキで、隔週末に、訪問中は食事なしの、対応になりました。嗚呼、われに日常(一瞬だけ)戻りし代わりに身内は週4回、リハビリでクリニックに通う事になったので、感染リスクは上がったんじゃないか!?と思うけど、その言葉は飲み込むことにした(笑)じゃぁ、ネコ先生の出番ですかね。白菜も88円だったし。奥さん!<だれこれがやね。べらぼうにうまいんですわ丸大食品のスンドゥブは、このブログでも何度も登場してますが、これまでは赤い袋のシンプルなやつでした。それだと1袋300g当たりの糖質1.2gで最強だったけど、脂質も1袋24gと多いのが気になってました。今回の写真のカキバージョンは、糖質増えたけど(といっても1袋で2.1...過去は棄てるべきなのか

    プーカプカ

    過去は棄てるべきなのか

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  • 15位

    さ・が・り・す・ぎ

    シュアポスト服用開始から3日目。夜勤明けの朝に、妙に空腹感と脱力感を感じていました。何だか身体がフラフラ。 血糖を測ると78mg/dl。まだ十分仕事をこなせる余力はありましたが、何せシュアポストのことが頭にチラついていて …

    haya

    さ・が・り・す・ぎ

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  • 16位

    本来、バランスが良いとは。

    自律神経は、交感神経と副交感神経があるよく交感神経と副交感神経のバランスが大事と言うが、両方とも高いレベルにする事が大事自律神経が乱れてるは、交感神経だけが上がっている、又は副交感神経だけが上がっている状態ほとんどの現代人は、交感神経だけが上がっている交感神経だけが高い状態は、呼吸が浅くて早い呼吸数はメンタルに影響している呼吸が浅いと、酸素が脳に十分行かなくなりネガティブな感情になりやすいと言う1分で正常な呼吸数は12~20回と言われ、21回の人は11回の人より不安度が高い傾向メンタルを整えるには、副交感神経のレベルを上げる事呼吸だけが、自分の意思でも動かせる自律神経鼻から3秒吸って、口から6秒吐くを1日1分(以上)やると良い秒数は、吐くのが吸っての倍かければOKため息をつくと、幸せが逃げると言う、けど、息を深...本来、バランスが良いとは。

    Mr.Lonely

    本来、バランスが良いとは。

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  • 17位

    カレーでおやつ

    小腹が空いた午後3時。食べたのは。 このコンニャク麺に低糖質なキーマカレー。

    糖尿おやじ

    カレーでおやつ

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  • 18位

    『2型糖尿病』は存在しない[18] 別の指標が使えないか

    日本に限らず,世界の糖尿病患者は,医者から『あなたは糖尿病です』と告げられる時,その根拠は診断時の血糖値やHbA1cです.WHOの糖尿病診断基準でそうなっているからです.『あなたのインスリン値(IRI)はXXだから,糖尿病だ』と言われる人は

    しらねのぞるば

    『2型糖尿病』は存在しない[18] 別の指標が使えないか

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  • 19位

    仮説は崩れました。

    令和2年12月1日(火)の朝の記録。 体調は★★★☆☆。 昨日立てた仮説は今朝否定されました。

    しっくん

    仮説は崩れました。

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  • 20位

    驚異の美味さ!炊飯器で簡単!低糖質バナナチーズケーキを作ってみた♪

    できた★正直、めちゃくちゃ美味しいのでぜひ作ってほしい!夫が超感動してました!↓レシピどうぞ!インスタグラムに掲載したものです。インスタだと作りたい時にレシピが保存できたり、見やすいのでぜひフォローお願いします(*´▽`*)→こちらバナナは糖質が高いので食べ

    マルコ

    驚異の美味さ!炊飯器で簡単!低糖質バナナチーズケーキを作ってみた♪

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  • 21位

    あっという間の12月

    今日から12月ですね〜😳 クリスマスの雰囲気も身近にはないし、もちろん不要不急の外出は控えた生活を過ごしてますから毎日がジミ(笑) これで両親の施設と接触が無しなら多少は良いかなぁと思うんですが… 毎週のお届け物があるし、私から職員さんに感染なんて嫌だし😱 本当にもう〜...

    しみ

    あっという間の12月

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  • 22位

    身体の肉付きの変化

    今朝の体重 42.8kg  ✿ 血糖値 ✿    目標範囲:80~140 mg/dl     起床時  朝食前  後   昼食前  後   夕食前  後   11/22      81              94         108          83     ...

    身体の肉付きの変化

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  • 23位

    シクラメンがー?

    秋に初挑戦して植え替えした我家のシクラメン💕 葉っぱが元気いっぱいに育ってます(笑) さっぱり蕾が出てきません? 何かまずかったのでしょうか?? 植え替えした頃🐵 現在🙈 昨年は🐒 今は葉っぱが伸び過ぎてるー💦 緑の葉っぱを愛でるか〜笑笑 昨日の食事 朝食9時40...

    しみ

    シクラメンがー?

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  • 24位

    堕落というものは

    朝食 ナチュラルローソン もち麦のあんバターブレッド 糖質11.9g と、おやつ用のミルクボール(定番)   これ、封を開けてパクって齧るだけでいいんですよ。   もうぱぱっと手早

    佐々木カルフ

    堕落というものは

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  • 25位

    さつまいも、里芋、キャベツの下ごしらえ|100円ショップのザル付き保存容器

    数日前、実家から届いた野菜の中にさつまいもや里芋などのイモ類が入っていました。 あまり食べられないからイモ類はいらないよーって言ってあるけど、いつも届く野菜の中に少しだけ入っている...

    わか

    さつまいも、里芋、キャベツの下ごしらえ|100円ショップのザル付き保存容器

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  • 26位

    ローソンで鬼

    どーも、大阪市民プーカプカです。うっそ~ドッヒャァァまじと書いて本気かよな流れで、流行の最先端地?において、数百人の方々と交流する事になっておるのですがマジマジマジですかーもうこれは絶対感染して自宅軟禁だ!買い溜めだ!何故か、ローソンが野菜を売り始めて…駅の売店でも売っている!←大阪の地下鉄は、売店がローソンになりました金曜日の夕方は、いつも半額になっている野菜たち。芋とか、トマトとか、リンゴとかは、買っても持て余すので、滅多に買う機会は無いのですが、今日は早い時間に売店前を通ったら、立派なシメジと玉ねぎがコンテナに残っていて、ラッキー半額ですが、全然どこも傷んできてません。3つで232円を、作ったばかりの楽天カードで支払いました(マイナポイントについての記事で、読者さまに教えて貰ったカードです)えーと、今、楽...ローソンで鬼

    プーカプカ

    ローソンで鬼

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  • 27位

    初めてのLSD

    こんにちわー!昨日の朝、張り切って行ってきました、人生初のLSD!ジャケットのポケットに万一のために千円札1枚と100円玉2個入れて。ペースは7分/kmを意識…

    K

    初めてのLSD

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  • 28位

    濡れ衣

    病院で診察を受けて帰りにトイレの個室でウェストニッパーをつけたのだけどその後すぐに

    マル

    濡れ衣

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  • 29位

    やっぱり、体は心の影響が大きい。

     一日一食とかにして、その一食で良いものを食べると、 体が爽快で、お父さんの場合は糖尿病ですが、血糖値は すぐに改善される。  同じことは、簡単に体験できる。  しかしながら、仕事でいやな思いをしたり、将来の 不安があると、一日一食を続けることは難しい。  ストレスがあると...

    Sakinscaya_Hata

    やっぱり、体は心の影響が大きい。

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  • 30位

    休んでも休んでない。

    メンタル面や身体面で、疲れた時必要なのは休息but不安な気持ちでいくら休んでも休息にはならない例えば、家で横になりながら、あの仕事どうなってるか?とか心配事を考えてたら、休息にならない休息は、心身を休ませる事が大事ほとんどの人は体を休ませてるだけ何日休んで療養しても良くならなず、復帰してもすぐ悪くなってしまう休む時はゆっくりリラックスただ、これが難しい頭は、次々と心配事や不安事がよぎる打ち消すには、happyな事や良い事をイメージ後は、困った時のサンドイッチマンを見て「笑う」で、好きな人の曲を聴いてまったりタイム~♪実は今日、体調がアレでサンドイッチマン&竹内まりや姉さん聴いて復活~運動療法は、軽く胸トレと上腕三頭筋を睡眠時間がトータル2時間ほどで、でも仕事は行けそうだったんで、濃い目のカフェ飲んだら、パニック...休んでも休んでない。

    Mr.Lonely

    休んでも休んでない。

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  • 31位

    あとがき

    あとがきです。今回のシリーズを1ヶ月置いて閉じようと思いますよ。他の記事はもう閉じ済みです(なんかアクセス履歴見るとちょっとアクセスされてるようですがどうやっ…

    あじふらい

    あとがき

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  • 32位

    HbA1c の基準値の過去の変更に関する情報

    HbA1c の基準値の過去の変更に関して、興味深いサイトがあったので、自分の参照用にリンクを貼っておく: HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)ってなに? | 糖尿病・脂質代謝内科 | 生活習慣病部門 | 診療科・部門のご案内 | 国立循環器病研究センター病院 2012年4月から、日本のHbA1c基準が国際基準と同じになったそうだ。 それまでは: ================================= HbA1c: 日本基準(JDS) vs 国際基準(NGSP) 正常です: 5.2%未満 vs 5.6%未満 要注意: 5.2-5.5% vs 5.6-5.9% 要検査(糖尿病疑い):…

    たま

    HbA1c の基準値の過去の変更に関する情報

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  • 33位

    恐れていたこと

     十日間仕事に復帰して゜どうにか帰ってくることができたが、やっぱり世間との落差の大きさを実感。まあ、はじめから判っていたことなんですけどね。これはもう誤魔化し…

    ブコウザン

    恐れていたこと

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  • 34位

    癌が消えました

    肝臓に転移しておりました癌が消えました。CTで確認してなくなりました。抗がん剤として今まで1日4錠の薬を飲んでいましたがそれがなくなります。3ケ月1回CT検査はありますが少し楽になりました。腎臓の数値があまりよくなくこれからも食事に気を付けていきたいと思います。少し良かった...

    胃癌と糖尿のブログ

    癌が消えました

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  • 35位

    昨日は鬱だった

     昨日は前夜あまり良い睡眠がとれなかったことや、天気の影響もあったか、気分がふさいでました。 なんというか、気分が盛り上がらない、さみしい、亡くなった母に会い…

    ルバーブ

    昨日は鬱だった

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  • 36位

    カルビ焼肉丼の献立(2020年11月28日の夜ごはん)

    カルビ焼肉丼 もやしの食べるラー油和え かぼちゃのサラダ パプリカのマリネ コールスローサラダ きゅうりとわかめの酢の物 たくあん 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリ...

    わか

    カルビ焼肉丼の献立(2020年11月28日の夜ごはん)

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  • 37位

    健康手帳〜血圧( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )ドヤッ✧

    ひぇぇ、もう午前4時ですΣ(ʘωʘノ)ノ 今日の夕方、家にメンテナンス関係の業者さんが来るので部屋の片付けをしていたら、ノリノリに乗ってしまって、こんな時間になってしまいました。°(っ°´o`°c)°。 まあ今日は日曜日だし昼間はゆっくりできるので、そんな慌てて寝なくても大丈夫、…と言いたいところですが、子供たちに容赦なく起こされるので早く寝ないと(`・ω・Ⅲ) スポン…

    もっさりママ

    健康手帳〜血圧( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )ドヤッ✧

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  • 38位

    11月のグラフ(新型コロナ)

    11月が終了するので、恒例のグラフ。  急激に陽性者数が増加するとともに、重症者数も増加している。30日現在で472名が重症となっている。再度、定義を確認して…

    highbloodglucose

    11月のグラフ(新型コロナ)

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  • 39位

    おっちゃんシリーズ その2

    こんにちわー!明日は初めてのLSDトレーニングというものにチャレンジします。 「ロング・スロー・ディスタンス」の略でとてもゆっくりなペースで長く走るってやつで…

    K

    おっちゃんシリーズ その2

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  • 40位

    兄の思い出 最終回  「境界」を越えること

    11月29日、つまり昨日の日曜日、私は年に1回のコンタクトレンズの定期健診とレンズ交換のため、町に行きました。新型コロナ感染の第3波が広がっている今、このまままた緊急事態宣言にでもなったら、交換し損なってしまう(^_^;コンタクトのショップも、併設されている眼科

    ポケット

    兄の思い出 最終回  「境界」を越えること

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  • 41位

    兄の思い出⑯ 兄からのプレゼント

    この記事は、「兄の思い出⑮ 臨終」の続きです。兄が亡くなった翌日の8月5日(水)、実家に兄に会いに行きました。仏壇のある和室に寝かされた兄は、穏やかな顔で眠っているようでした。この和室は、母のときも、父のときも、病院から戻って寝ていた部屋です。その場

    ポケット

    兄の思い出⑯ 兄からのプレゼント

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  • 42位

    11月30日気をつけていたはずなのに  自分のボケ加減にショック!物忘れは日々進化しています

    11月30日 月曜日 晴歩きすぎたのかな?昨夜寝る前と夜中、立ち上がるのも大変なほど膝が痛んだのです。でも起床時には、どうにか痛みが引いて一安心しました。よく見れば右の膝が少し腫れています。水が溜まった状態というのはこれかなとおもいつつ5時起床です。TV体操をす

    manoba

    11月30日気をつけていたはずなのに  自分のボケ加減にショック!物忘れは日々進化しています

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  • 43位

    ココナッツミルク 自家製。痩せるかな?

     こんなに手間がかかるんですね。 というか、こうやって作るものだと、初めて知りました。 MCTオイルの本物はこれなんでしょうね。 Making home-made coconut oil is not so easy as it taste! | Traditional M...

    Sakinscaya_Hata

    ココナッツミルク 自家製。痩せるかな?

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  • 44位

    一人は気ままで最高です

    仕事もしていない。ほとんど家でじっとしている。誰にも気兼ねなく自由です。最高です。元々出不精なのでどこにもでかけなくても平気で楽しい。そんなわけで、今日も楽し…

    ちいねこ

    一人は気ままで最高です

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  • 45位

    肉まんの糖質量を調べてビックリ!その糖質量はどれくらい?糖質制限中に肉まんは食べていい?

    最近はすっかり寒くなってきました。冬到来です 冬の間についつい食べたくなる「肉まん」コンビニに寄った時に小腹が…

    楽園フーズ

    肉まんの糖質量を調べてビックリ!その糖質量はどれくらい?糖質制限中に肉まんは食べていい?

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  • 46位

    貰い物(*´▽`*)

    職場の方が、みかんとか、お菓子とか、色々持って来てくれます。 今回は、明太子のチューブ?みたいなのを頂きました(*´▽`*) かねふく・・・って、明太子業界でいう、ブランド物じゃないですか? 本当は、ほかほかの白いご飯で食べたいところでしたが、 白滝に絡めて食べる事にしまし...

    うさりんご

    貰い物(*´▽`*)

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  • 47位

    フリースタイルリブレ10日め(血糖値スマートライフチョコレート)

    フリースタイルリブレ10日め。 血糖値対策のチョコレートを食べてみる。 糖質量は このチョコレートをなんと一度に2箱食べた。 しかも、しっかりめの食事のあと。 (我ながら愚かなことよ。。) さ、そして食後30分ほど歩く。 グラフはコチラ はじめのトンガリ山が血糖値急上昇を 鮮やかに物語る。。 しかしながら、やはり、食後に歩けば ブルーの血糖値範囲内でおさまれる。 とりあえず、食べて歩いてたら 大好きな甘いものも我慢しなくていい。のかな?! 【砂糖不使用】ケーキ レアチーズケーキ 5号 糖質制限 健康 ヘルシー スイーツ チーズケーキ ホール 冷凍 国産 NATURE SALUTE ギフト バー…

    ダンミッツ

    フリースタイルリブレ10日め(血糖値スマートライフチョコレート)

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  • 48位

    週明けに乾杯。

    令和2年11月30日(月)の食事まとめ。 体重を増やしすぎることなく週末を過ごせたことに乾杯。

    しっくん

    週明けに乾杯。

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  • 49位

    なんとか富士山マラソン2020完走!!

    なんとか富士山マラソン2020完走!!|こんにちはあぷんです。色んな事を楽しんでみる。

    あぷん

    なんとか富士山マラソン2020完走!!

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  • 50位

    改良求む・・・

    昨日の朝とおやつ 一口齧ってから写真撮っててすみません(汗)   で、今日の朝とおやつ 同じだ(笑)   意外にこの「あんバターブレッド」がお気に入りになってます。  

    佐々木カルフ

    改良求む・・・

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