当特集は、毎月のヘルシーっぽい「日替り弁当」を「画面上」で味わっていただくシリーズでございます。
食べたかったフリアンパン洋菓子店のみそぱん。 やっと食べることができました~。 以前は銀座の「ぐんまちゃん家」に買いに行っていたけど、閉店してしまったし。 ソフトフランスパンにこの...
看護師さんが来て、尿カテーテルからばい菌が入るといけないので、おそそを洗いますと言うことで、看護師さん二人がかりで下半身を洗われるという、夢のようなシチュエーションも如何わしい気持ちになることもなく耐え忍んだりした。
少子化対策の財源に・・・ 増税言い始めた。 【消費税増税】がTwitterトレンド入り https://youtu.be/jikwtHQ0LKM こんな国に生まれても不幸なので 生まれなくていいです。
昼ご飯「チーズオムレツのワイン煮込みがけ」「低糖質ケーキアレンジ」
パーティーメニューの翌日は、残り物がある。特にワイン煮込みは少し残るので、オムレツにかけることにしている。オムレツには、少しケチャップを足して甘くした方が合う。ケーキは翌日も食べる。冷蔵庫でしっかり冷えていて、一人で食べてもまた楽しい。 チーズオムレツのワイン煮込みがけ 低糖質ケーキアレンジ メニュー 「チーズオムレツのワイン煮込みがけ」・・・卵・チェダーチーズ・バター・ワイン煮込み(残り物)「ワカメサラダ」・・・レタス・キュウリ・トマト・生わかめ・塩昆布・梅ドレッシング「低糖質ケーキアレンジ」低糖質ガトーショコラのフルーツのせ(残り物)コーヒー 低糖質ガトーショコラはこちらから *オムレツワ…
こんにちわー!昨日は雨でランオフしたけど今朝は走りました。ラジオ体操も!膝はかなり復調です。楽天で「睡眠時につける膝サポーター」ってのを買いまして、ソフトな付…
雨が降って晴れると 庭の雑草の背がぐんと高くなる。 とらなくちゃ~と思いながらも その他のこと(スポーツジムとテニス)に 忙しくなかなか取れなかったけど、 今日、やっと重い腰をあげたよ。
知らない間に部屋の中に虫が飛んでいる。 かなり早く飛ぶので種類が分からないけど 夜中から朝にかけて弱ると思うので そこらへんでぶっ殺したいと思います。 (昔住んでいたところではハエが沢山飛んでいた。) ハエ叩きか殺虫剤かティッシュの箱でやる。
大儲けするつもりで3億円のNFTを購入した投資家、転売を試みるも厳しすぎる現実を突きつけられる!
16日に投稿された動画によると、カノックスターは およそ10カ月ほど前にNFTアートを 91万2361円で購入。その後、購入したことすら 忘れていたそうだが、久々に確認したところ 「絵のランクの最低価格」が
お笑いコンビ・ロンドンブーツ1号2号の 田村淳(48)が4日、自身のユーチューブチャンネル 「アーシーch」で生配信、半グレの関東連合筋の女性と 関係を持ち、関東連合の一味に拉致されたという
イメージが悪いわなぁ! あと高齢者はあれをスポーツと呼ぶことに 嫌悪感を覚えてるんや! アスリートが見せる凄技はや、誰が見て もわかるからテレビとかにも出やすいけどよ eスポーツの凄技は見てもよく
きゅうりがたくさんあるので、ダメにしてしまう前に「きゅうりのキューちゃん風」を作り置き。 きゅうりに塩をかけて30分ほど放置。 今回使ったきゅうりは3本、大きめのきゅうりで重さが4...
今朝の血糖値です。118(mg/dl)です。良い方です(´・ω・`)・・・・検査結果です。まぁまぁです。HbA1cは「7.5%」。「6.0%」以下には程遠い。。。。慢性腎臓病です。。。。辛い。。。。(ノД`)シクシク炎症反応もないので、少しホッとする。血糖値の中央値は126(mg/dl)。まぁなんとか。(´・ω・)身長は1.4cm鯖を!(´・ω・)靴を履いたら180cmという事で!また体重が落ちてる・・・・し。ウエスト62cm。「糖質制限」「カロリー制限」「塩分規制」(´・ω・`)太れ!という方が無理。もうね、完治不能の糖尿病。。。。。また更新します。皆様もご自愛ください。うどんは危険!(´・ω・`)4/27今朝の血糖値です。検査結果です。
…と、言いたいところだがここ3か月、結果は平行線です。医者曰く、すこ~しずつは改善されてるそうですまあ、脂質コントロールの薬しか飲んでないし血糖関係の薬は全く必要ない状態です最初から、血糖の薬は処方もされてないし飲んでない食事&運動療法だけで改善中ちなみ
ネット情報では、腸壁を壊し、本来血液中に入るべきでない、食物や細菌を入れてしまう超漏れ現象(リーキーガット)を起こす食材として、小麦と発酵処理しない豆を挙げている。 でも、不思議に思いませんか? 世界中でたくさん食べられていますよ。 お父さんは思います。小麦や豆を良く...
こんにちは、おかずです。 病気になって最近考えることが多々あります。 それは、スポーツが出来ないことです。幼いころから様々なスポーツをやってきました。 幼稚園から水泳、小学校から野球、中学、高校とバスケットボール、社会人になってからも バレーボール、テニス、草野球、ゴルフとにかく体を動かすことが大好きでした。 特にゴルフは上手な友人が多く負けたくない一心で猛練習をしてラウンドもこなし…
肉汁つけうどん わかめ、あぶら菜、カニカマ、漬けたまご トマト きゅうりのキューちゃん風 肉汁つけうどんの献立 おいしい手打ちうどんを買ってきたので、それを茹でてお昼です。 今回は...
こんにゃくと、ちくわの奴作りました リュウジのバズレシピ(*´▽`*) こんにゃく95円・ちくわ95円 190円で作れました。 有り難いのぅ 今日は海さんと一緒にご飯食べない日。 なので自分で作りました。 (みんな普通に自分で作ってるから、威張る事じゃないけど、えっへん!)...
令和5年4月27日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時45分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
夜ご飯 パーティーメニュー (後編)「ワイン煮込み」「低糖質ケーキのフルーツのせ」
今夜のメインは「ワイン煮込み」だ。時間があったので煮込んで、牛肉をとろかす。輸入牛の脂身がついたところを買ってきた。今日はお祝いなので赤ワインをボトル半分ほど、どぼどぼに注いだ。トマトの角切り缶詰、糖質オフソース、醤油で味を調える。玉ねぎやセロリは溶け、とろとろの煮込みができた。バターの入ったマッシュポテトとルッコラを添えて。ポテトと煮込みを一緒に食べる。これが、最高に旨いのだ。デザートは低糖質ケーキ。お取り寄せの低糖工房「糖質オフガトーショコラ」を解凍しておいた。切ってマスカルポーネクリームを塗り、バナナと煮リンゴを敷き詰める。挟んだら生クリームをたっぷり塗り、果物を飾った。 ガトーショコラ…
気温は6℃、冷たいですが爽やかな朝です。この爽やかさにこたえるかのように今朝は今年初めて福島県の小鳥、キビタキの歌声がキピーッと届いてきました。小梢の天辺から聞こえる爽やかな歌声です。そのほかにも5時からはウグイスが鳴きだしました。キツツキにキジ、コゲラな
もうすぐ4月も終わりますね。 5月は母の日があります。 皆さんは何か贈られますか? 私も一応、毎年贈ってはいるのですが…。 いつも何にするか迷ってしまい、結局は定番のカーネーションを贈ることになります。 まぁ、今年もカーネーションでしょうね🤣 まぁ、あまり物欲も無く、花も好きな人なので下手に物を贈るよりかはいいかなと思ってます。 それでは皆さん今日も1日頑張りましょう! にほんブログ村
米国人にガラケーを見せると『まだ feature phone(=携帯電話)を使っているの??』と目を丸くされます.同様に日本の糖尿病食事療法を 米国の登録栄養士(=日本の管理栄養士に相当)に説明したら,"それってCrazy!&qu
2022年8月14日 日曜日 体重:85.2kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2663kcal 1週間合計:18959kcal/12600kcal 6359kcalオーバー 献立 材料
会いにいこうどんなときでも共に過ごした時間が 明⽇をつくる『会いにいこう』feat. UA今朝の起床は、4時30分。昨日も、順調に仕事をこなせました。臨時のピポットテーブル祭りも無事に完了。今日は、固定資産の4月締めの準備をしよう。ラスト2日。サクッとこなそう。さあ、今日も笑顔で、行くよ!行くよ!...
2022年8月13日 土曜日 体重:85kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2783kcal 週間カロリー:16296kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:
昨夜は、息苦しさで目覚めることもなく、ぐっすり眠れました(^_^)vそして朝は自主トレとして、歩行器2往復のみ、やりました。さて、今日は「会議、会議の水曜日」。大事を取ってリモート出席としましたが、リモートであっても発言はしなくちゃいけない(>_
耳鼻科に続き、今度は糖尿病内科を受診した。 採血のとき、肘の血管を探った看護師が「今日はよく張ってる」と言うので期待したのだが… 残念ながら、腕に穴が開いただ…
老後に向け、貯蓄に励むぞと、パートに出る決意をしたのが、一年前。まずは資格をと、介護職初任者研修の資格を取りました。融通が効くように、内科を市民病院から個人の…
夜ご飯 パーティーメニュー (前編) 「たことエビのアヒージョ」「チェリートマトとパールモッツァレラチーズのサラダ」「ワイン煮込み」「低糖質ケーキ」
今日はパーティーメニュー。ちょっといいスパークリングワインを買って、今食べたいものを作る。アヒージョには、いつもタコのぶつ切りを入れる。歯ごたえがブリンブリンなのを噛みしめる。ニンニクたっぷりのオリーブオイルは、パンに付けたいところだが、今日は買い忘れ。サラダのチェリートマトは、今日のはとても小さくて甘い。パールモッツァレラという、可愛いミニチーズと合わせた。レモンと塩を振って、スイートバジルを散らす。オリーブオイルはひとかけ。アヒージョとかぶるので控えめに。 アヒージョ チェリートマトサラダ ワイン煮込み 低糖質ケーキアレンジ タコとエビのアヒージョ チェリートマトとパールモッツァレラチーズ…
少し前になるんですが、ローソンで「盛りすぎチャレンジ」という企画がありまして、その際に出ていた商品がこちら。エースコック わかめラー□□ わかめ6.3倍なんで6.3倍なのかといいうと、「6(ロー)」「3(ソン)」という・・・ま、いいじゃない
2022年8月12日 金曜日 体重:84.8kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:2486kcal 週間カロリー:13513kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食
看護師さんが来て、尿カテーテルからばい菌が入るといけないので、おそそを洗いますと言うことで、看護師さん二人がかりで下半身を洗われるという、夢のようなシチュエーションも如何わしい気持ちになることもなく耐え忍んだりした。
オリラジの中田敦彦さんの動画を見た。 「ジャニーズと児童虐待」 たった一日で100万回を超えた動画。 二日目の今日は230万を超えている。 今回の動画はすべてに英訳がついているのもあり、
気温は9℃、久しぶりに雨に打たれた朝です。ジュペ猫は外へ出てもすぐに戻って来るを繰り返しています。冷たくなった肉球が温まったらまた外へ出てゆくのでしょう♬watte なんといっても昨日は船引町の川本先生さんのところへ行って抗生剤の注射を打っていただき、元気が戻っ
令和5年4月26日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食・昼食・夕食)の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前9時25分掲載☆昼食の記録・・・未掲載(昼食後…
とある日のディナー(*´▽`*) どうしよう、無職になって5ヶ月弱。 たっぷり時間あるのに、自分で料理あまりしないで、海さんに作って貰ってばかりです そして、たまーに作った料理は、頑なに海さん食べてくれません。(/ _ ; ) なので作るのは、自分の為のご飯のみです 糖尿病...
皆さんゴールデンウィークの予定はありますか? 私はまったくありません🤣 でも何もないくせにあっという間に終わっちゃうんですよね。 家に引きこもってようかな…。 お金も使うこともないしね。 それでは皆さん今日も1日頑張りましょう! にほんブログ村
会いにいこうどんなときでも共に過ごした時間が 明⽇をつくる『会いにいこう』feat. UA今朝の起床は、4時30分。昨日は、10月〜来年3月までの再リース見積もり依頼完了!27日支払いの処理も完了!昨日は、順調に仕事がこなせました。今日は、臨時のピポットテーブル祭りを開催しよう。週の真ん中水曜日!さあ、今日も笑顔で、行くよ!行くよ!...
スーパーで処分価格150円くらいで買った なめたけがバターぽん酢♪やったわけですが、パスタには合いますかね?雑穀米、オートミールには、いまいちでした🙃ライフ…
昨夜ベッドに入ってから、「あれ」って思いました。カゼから喘息に移行したかな…と。一昨日の夜までは、咳き込んだり鼻づまりはあっても、「横になると苦しい」なんてことはありませんでした。「横になると苦しい」…久々な感覚です。なんか、気管支に砂をばらまかれ
キャリアメール用アプリとしてGメールアカウントを追加してみた経験
Gメールアカウントを追加した経験 Gメールアカウント追加の経緯 Gメールアカウント追加方法 Gメールのフォルダー分け スマホで受信できるメルアドを追加 スマホのGメール追加設定方法 就職・転職サイト集 コロナ感染防止グッズ 熟睡グッズ スキンケアグッズ 健康管理 二宮金次郎 Gメールアカウントを追加した経験 Gメールアカウント追加の経緯 私はこれまでソフトバンクのスマホを使っていましたが、少しでも安価にするためにスマホをUQモバイルに変更しました。 それで、キャリアメールが @softbank.ne.jpから @uqmobile.jpにかわりました。 キャリアメール 携帯を契約するとついてくる…
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