細マッチョをmw座しているアタックなのだが、ちょっと痩せすぎてしまったのでベスト体重に戻そうと思う。ベスト体重を高校時代の細マッチョの時の74キロpに定めた。…
退院の朝 朝、いつも通りに6時に起きて体温、血圧、酸素濃度を調べる。 朝食を食べて退院の準備。 最後の病院食となると寂しい。。 美味しかったし、バランスもいい。 宅配弁当と
退院の朝 朝、いつも通りに6時に起きて体温、血圧、酸素濃度を調べる。 朝食を食べて退院の準備。 最後の病院食となると寂しい。。 美味しかったし、バランスもいい。 宅配弁当と
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