重曹とクエン酸の飲み方を少し変えてみる
重曹とクエン酸を飲み始めて4週間経ちました。 肩や身体の後ろ側の凝りがなくなり、寝起きもスッキリ。身体全体が軽いのを感じます。それぞれが慢性化してたのか、そうものだと気に留めてませんでしたが、身体で感じると嬉しくなります。 ただ色々調べていると気になることが出てきました。 重曹1gあたり塩分が0.7g含まれているので、塩分の取り過ぎに注意 胃酸が薄まるので消化不良や貧血がある人は注意 重曹は空腹時、クエン酸は食後に飲むのがいい 何が正しいかは分かりませんが、十人十色 正解は人の数だけあるような気がします。重曹とクエン酸を混ぜていたのを辞めてみました。重曹の量を減らして朝起きてすぐと寝る前の1日…
