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2024/02/16 19:30
2024.2.10 二十二回 身体メンテナンス
K.K.の身体の現在2023健康生活掟 両腕を肩の高さから45度まで三〇回上げると、ようやく楽に腰が立ち自然に足首が立ってきた｡ 七十三歳になった老齢の、かつ右骨盤・脊椎すべり症（10mm L5椎骨とS1～5仙骨の間）です。 七十三歳になっ
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