生活習慣病（成人病）ブログ村 過去記事

夫が転んだ

2012年8月。糖尿病になっちゃったので、色々頑張ってみるブログ

くみ

頑張ってみる

01/30のツイートまとめ

01/30のツイートまとめ - SPIDDM（緩徐進行型1型糖尿病）糖尿病（2型）は生活習慣（糖質過剰摂取による代謝異常）病です。糖質制限、カーボカウント、運動は基本です。カロリー制限では血糖コントロールできません。

MAMORU

えすぴーIDDM

24年ぶりの再会

飲酒歴40年、断酒歴6年、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。 本日もリスボンの、今日はあまりにも盛りだくさん、だから一つだけ・ノープランブログ、 ご訪問ありがとうございます。 今日（1月30日）は、ホンマに盛りだくさんの一日でした。 盛りだくさんその1、勤務先の大学の卒業制作展、受付当番の話。 盛りだくさんその2、今日のジャムセッション、まさかの仲間たち大集合。 盛りだくさんその3、くそ親父がまたも大迷惑。 どの盛りだくさんも、ブログネタとしての十分なボリュームがあるのですが、 今日はその1の、それもホンマの一つのエピソードだけに絞ります。 という訳で、勤務先の卒展の当番、9時半から2時ま…

リスボン

僕のワンノートサンバ・僕の断酒の日記

ロックフェラーの手先が以前の日本にいた？

にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑先に告知した近現代史研究家の林千勝先生の講座から切取った、少々ショッキング？な...

脳梗塞を卒業したいおじさん

脳梗塞＆重症筋無力症闘病ブログ

01/29のツイートまとめ

01/29のツイートまとめ - SPIDDM（緩徐進行型1型糖尿病）糖尿病（2型）は生活習慣（糖質過剰摂取による代謝異常）病です。糖質制限、カーボカウント、運動は基本です。カロリー制限では血糖コントロールできません。

MAMORU

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3日連続の朝寝坊？

飲酒歴40年、断酒歴6年、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。 本日もリスボンの、これも健康観察？ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 今朝、布団の中で目が覚めた時に、 なんとなく明るいなと感じ、少しだけ、やってしまったかもという、 自責の念がもたげました。 枕もとの時計を確認すると、すでに6時半。 それから寒さへの対抗意識を盛り上げるために布団の中でもさもさしてから、 階下のリビングに降りると、ほぼ7時。 別に出かける予定があったわけではないのですが、 少しばかり生活リズムの乱れにつながりかねないような朝寝坊でした。 そして昨日も一昨日も、今朝ほどではないにしても、 いつもの、無…

リスボン

僕のワンノートサンバ・僕の断酒の日記

移民政策の甚大なツケはこれから・・

にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑先週の内容で、ディープステートに移民を確約させられた₍自分から約束？）安倍さん...

脳梗塞を卒業したいおじさん

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01/28のツイートまとめ

01/28のツイートまとめ - SPIDDM（緩徐進行型1型糖尿病）糖尿病（2型）は生活習慣（糖質過剰摂取による代謝異常）病です。糖質制限、カーボカウント、運動は基本です。カロリー制限では血糖コントロールできません。

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筋トレが教えてくれたこと

飲酒歴40年、断酒歴6年、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。 本日も高齢者の学び・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。 以前にも自慢げに報告してますが、 僕は、上体起こし800回、上体反らし400回の筋トレを、 毎朝、行っています。 回数だけを聞くと、えらくハードなトレーニングのように思われるかもしれませんが、 時間にして約、20分、何とかなります。 もちろん、最初からこんなに回数が稼げたわけではありません。 適度に快適な負荷の増加を少しづつ図っていった結果、 このような回数になりました。 おかげさんで、もうすぐ（だと思います）腹筋6パックの完成です。 上体起こし、いわゆる腹筋運…

リスボン

僕のワンノートサンバ・僕の断酒の日記

四国！四国！！その1

にほんブログ村">にほんブログ村おはようございます、こんにちは、閲覧ありがとうございます。樹羅です！(*^^*)最近、私は2泊3日のお出掛けをしてきました。一…

樹羅

樹羅のダラダラって言うブログ

レクチンフリ―大根と里芋のおでん風煮物

レクチンフリ―レシピです。シンプルですが、スープ仕立ての煮ものです。【材料】大根1本里芋（冷凍）10個程度卵5個程度みつせ鶏皮150g程度酒少々だしの素適量醤油適量水適量【作り方】①大根を輪切りにして、下茹でする。②ゆで卵を作る。③水、だしの素、酒、醤油のだし汁の中に、大根、里芋、卵、鶏皮を入れ煮込む。鶏皮は煮物からだして、焼いて食べると美味しいです。薄味にしてスープごと食べると美味しくてあったまります。レクチンフリーで元気で100歳まで生きよう！ 食事療法、レクチンフリーの専門家-あたま＆からだ治癒院Jasmineあたま＆からだ治癒院Jasmineのホームページです。レクチンフリー,グルテンフリー,カゼインフリーなど病気の治癒に食事療法をお考えの方...あたま＆からだ治癒院Jasmine  レクチンフリ―大根と里芋のおでん風煮物

あたま＆からだ治癒院 Jasmine

病気、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法。

最新動画です*\(^o^)/*

いつもブログをお読み頂き誠に有難うございます。病歴(パーキンソン病と診断されるまで)宜しければ、是非ご覧ください*\(^o^)/*最後までお読み頂き誠に有難う…

我思〜gashi〜

抗がん剤を使わないでガン治療する患者のブログ

”無農薬コーヒーいただきました*\(^o^)/*”

我思〜gashi〜

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無農薬コーヒーいただきました*\(^o^)/*

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