4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
健康になれる食事法をお知らせします
日本★大阪|父の肝臓がん闘病記#06術後2・3日後の様子〜「せん妄」チグハグな言動に困惑〜
日本★大阪|忘れた頃にプレゼントが届いた!(2024.02.23)
【134】呼吸抑制と医療用麻薬断念
【130】医療用麻薬について家族としての意向
施設でのコロナウィルス拡散が止まらない。。。
介護帰省④ 緊急帰省
死に逝く命 生まれ出ずる命
夫よりも手のかかる母、薬が効きすぎた結果
夫よりも手のかかる母、血だらけ事件②(続きです)
夫よりも手のかかる母、血だらけ事件③(続きです)
母の苦痛を甘くみてた
戻ってしまった。喜ぶべきか悲しむべきか。
夫よりも手のかかる母、糖尿病も追加
【107】過失医との最後の面談(経緯)
母がおかしくなった原因
寒暖を交えて★畑の野菜と草花
カボチャの発芽 -2024/03/18 今日の野菜さんたちの記録-
3月18日・キャベツ収穫!
キンリョウヘンを待ち箱に設置、ドワーフモンキーバナナ、オカワカメ、フジバカマ
待ち箱にキンリョウヘン
耳鼻科医院3時間待ちで診察1分
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
大きな白菜とキャベツ収穫しました
家庭菜園とか昔ながらの生活…気になる
新玉ねぎ収穫・・
秋から冬の蓄えを春に漬け込む 〜春のたい肥作り〜
水耕栽培でミニトマトを育てよう!種から苗までの栽培方法ガイド
ビニールハウス復活への道02
春を感じますね❀猫のあくびと家庭菜園の白菜
キャベツの植え付けとカブの種まき -2024/03/17今日の畑作業-
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
春っぽい。
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
元気があれば何でもできる。
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
老化なのか病気なのか?
散策仲間とレインボーブリッジ徒歩渡り、良かった湾岸海岸
山のリハビリその4 宮島弥山
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
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