歯科医院経営や開業のアドバイス、スタッフ教育などについて書いてます。
糖質制限でやせた関口先生とアシンメトリー現象解明のピース(小説『ザ・民間療法』188)
【振り返り】2型糖尿病患者、ASKAコンサートで1泊旅行!食事と血糖値はどうだった?
糖質制限スイーツ!(445)~ソイ チョコ キャラメル味!
ハンバーガーが悪者だと思っていたら、主役はポテトだった
外食はだいたい中華。犯人は料理じゃなかった
「噛んで、飲み込まずに出せば食べたことにならない」と考えたことがある
甘い飲み物は「やめる」より「置きかえる」だった
カット野菜の袋を開けるだけ。それが一番続いた
ご飯は抜かなかった。少しずつ減らして、最後に回しただけ
「糖質」が書いてない表示、地味に困りませんか
コンビニは、買うものを先に決めておくとラク
「ゼロ」って書いてあるのに、ゼロじゃないことがある
重度の糖尿病と診断される前の1年~なぜヤバイと思いつつ病院へ行けなかったのか~
頑張れワタクシ…ぁぅ… 排便障害日記(85)(86)(87)
視力がいいのが自慢だった私が糖尿病になって初めて眼科で検査を受けた時の気持ち
山本90歳・食事療法・令和8年10月14日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月13日の食事
自家製塩麹で作る、秋のほっこりスープ
心と体、波動を整える、簡単で優しい食生活を楽しむヒント
山本90歳・食事療法・令和8年10月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月11日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月5日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月4日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月3日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月2日の食事
他人の血糖値変動は必ずしも参考にならない。特に糖尿病ではない健康な人のは。
血糖値500から297へ。まだ高いけど、ちゃんと下がってきている
甘い飲み物は「やめる」より「置きかえる」だった
カット野菜の袋を開けるだけ。それが一番続いた
ご飯は抜かなかった。少しずつ減らして、最後に回しただけ
コンビニは、買うものを先に決めておくとラク
2型糖尿病患者、1泊2日旅行へ旅立つ。旅行中の血糖値測定や食事はどうする?
血糖値モニター使用中
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