突然始めることになったグルテンフリー生活を綴っています 外食チェーン店等のグルテンフリーメニューもまとめています
h73 この季節に要注意
「自己満足」は、心を守るために必要なもの
私 待つわ・♬ ♬
【第三部】鬱から抜け出すために、心の水槽を整えるということ
【第一部】鬱と向き合う中で考えた「心の水槽」という考え方
鬱の核心にあるのは“出来事”ではなく、心を覆う〈仮面の正義〉かもしれない
叩かれる側の心 —— 押し殺すことが習慣になっていく
正義を振りかざす人 —— “正しさ”が人を追い詰める
わたしの正義を守るということ ― 正義の敵は正義
【障害別サポート】atGPジョブトレとは?5つの専門コースで「働く力」を取り戻す就労支援!
うつには、抗うな。向き合うことで見えてくるもの
“自分らしさ”って何だろう?感性から考える
『別にいいんじゃない?』から始まる回復の一歩
心を追い込む“~すべき”から自由になる
コーヒーを片手に、思考を休ませる時間
もうすぐ花を咲かせるアロエが、人間関係の本質を教えてくれた話。
《時短調理》そうめんの茹で方
受け止めなくっちゃ(-"-)
不安と向き合えた(*^▽^*)
気持ちの整理がつかないとき― 相談の場で見えてきたこと
デジタルは融通が利かないと感じたハプニング
氣力があれば、体は思うように動き始める
『縁がない』と嘆く前に知ってほしい、ご縁の本当の意味。
アザだらけの老婆(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
否定して育てたことを悔やんでいる親御さんへ
ゆとりを大切にしたい
石が光る。木の記憶が入ってくる。自然の中で起きる、不思議な話。
感謝が難しい母の日
怖い。緊張する。いなくなりたい。・・・それは、あなたのせいじゃない。
「悲しいのは当たり前だよ」という一言が、人生を再建する土台になった
アトピーに効いた薬をご紹介(非ステロイド)
アトピー肌にヒートテックはダメ、子供のインナーを綿100%にかえた
カレンデュラの効果と使い方|肌荒れ・日焼け後ケアにおすすめの天然ハーブ
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第6の栄養素「食物繊維」が短鎖脂肪酸に変わる!脂肪燃焼と腸内細菌の役割に迫る
中医学で解決する皮膚トラブル:症状別の治療法ガイド
漢方と中医学で腸内環境を改善するための完全ガイド
微生物があなたの健康を支配?体内のマイクロバイオームの驚くべき役割
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【妊婦】超加工食品を摂取すると乳児のアトピー性皮膚炎のリスクが増加【小児アレルギー疾患】
アトピーに効果があるかも と思った意外なもの
アトピー 試行錯誤の日々
体中の発疹は果物が原因だった!
ぎゃぁーー!!注文方法間違えた~
9月はじめは、アレで体調壊しておりました
正しい糖質制限がビタミンの効果をグッと高める!
画像が嘘だと文章も嘘じゃないかと思ってしまう問題。
【糖尿病】病院食の量のバナナで血糖値が爆上がりする患者もいます。
今年の春はみんなに会えて
果糖「だけ」避けても意味がない!?糖はやっぱり糖だった!
【糖尿病】果糖を食べなくても体内で果糖が出来ちゃうってホント!?
勉強は自分から進んでやると面白い
ひとの心は弱きものなれば「糖質制限外来」はあらまほしきものなり。
健康に良い 良質な油の選び方
膝の痛みが
【糖尿病】病気の当事者になって初めて知ることがあります。
糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO!』第1巻・第2巻全エピソード解説
【糖尿病網膜症】江部康二医師のブログで取り上げていただきました。
【Amebaマンガ】かつてない糖質制限グルメ漫画が2話無料で読める!!
糖質制限グルメ漫画の単行本本日発売&単話セールのお知らせ!
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5月18日の食事(朝、コーヒーブレイク、おやつ、晩)、買物、引っ越し
【糖尿病】病院食の量のバナナで血糖値が爆上がりする患者もいます。
5月17日の食事(朝、昼、おやつ、晩)、ZOOX体験
5月16日の食事(朝、昼、おやつ、エシカルなおやつ、晩)、アメリカスーパーマーケット事情
果糖たっぷりの清涼飲料水やお菓子「だけ」避けていても体内で果糖が作られて老化が進行!?
果糖「だけ」避けても意味がない!?糖はやっぱり糖だった!
【糖尿病】果糖を食べなくても体内で果糖が出来ちゃうってホント!?
勉強は自分から進んでやると面白い
5月15日の食事(朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩)、マンジャロ2.5mg
”高血圧治療”本当に減塩と薬しかないと思いますか?
5月5日の食事(朝、昼、晩)
5月4日の食事(夕食、おやつ)その2
ひとの心は弱きものなれば「糖質制限外来」はあらまほしきものなり。
近況報告 公共職業訓練の説明を受ける。
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あの人も癌 シティポップ歌手 大橋純子
今年の春はみんなに会えて
癌治療リンク 便に血が混じっていた…これってどんな疾患が考えられる?
おっさんの食卓 20260516
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