60歳に向けて過去を振り返り人生の棚卸し中。50歳を過ぎた頃から人生が楽しくなりました。45kg減の巨デブダイエット・バックパッカーひとり旅・ポイ活で実現した豪華旅行・災害と老後への備えなどを軽度障害者目線で書いてます。海綿状血管腫あり
山本90歳・食事療法・令和8年7月20日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月19日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月18日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月17日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月16日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月14日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月11日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月10日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月6日の食事
手作りジェノベーゼのブラータチーズサラダ ビーフシチュースープと
あれもこれも間違いだった、バランスの良い食事だけが唯一正しい?
具材たっぷり!低糖質麺のあんかけ焼きそば
物産展でスベリヒユとバジルを購入 ジェノベーゼに挑戦
【糖尿病】血中・尿中C-ペプチドって?糖尿病診断時の検査結果を見なおしてみた。
【血糖値】果物だけは例外的にヘルシーだと思いがち。
ホッケ焼きとアスパラ肉巻きの夕食
舌平目のムニエル お祝いメニューに味覚が復活?
【糖尿病】「意識高いね」「偉いね~」は何か違うかも!?【糖質制限】
エアコン工事 シーザーサラダとエビ入りシューマイの夕食
豆腐の旨味か…味覚が鈍くなった?悩ましい日々
手作りコーンスープで味覚を確認 やっぱり味覚障害なのか
糖質制限するだけでは体脂肪が燃えない場合がある?
ナンバーナイン漫画無料&割引セールのお知らせ!
肺MAC症 治療の副作用に味覚障害? チェダーチーズの牛肉巻はどうだ!
Today is My Birthday!(^_^)v(今日はファミコンの日2026)
蝉の鳴き声が聞こえてきました!ꇊミ~ン(今日はゼリーの日2026)
7月13日は「ナイスの日 」です!(^_^)(今日はナイスの日2026)
7月12日は「人間ドックの日」です!(^_^;)(今日は人間ドックの日2026)
7月の2週目の会社(バイト)は…??(゜-゜)(今日はラーメンの日2026)
昨日は会社に行けませんでした…(-_-;)(今日はウルトラマンの日2026)
7月7日より二十四節気の「小暑」に入りました!(^_^)(今日はナンパの日2026)
九州北部・中国・近畿が梅雨明け!(^o^)(今日はジェットコースターの日2026)
7月7日は「七夕」です!(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)(今日は七夕の日2026)
7月6日は「サラダ記念日 」です!(^_^)(今日はサラダ記念日2026)
何とかギリギリ間に合いました!(・。・)(今日は穴子の日2026)
7月の1週目の会社(バイト)は…??(゜-゜)(今日はなしの日2026)
午後から会社の健康診断でした!(^_^)v(今日はソフトクリームの日2026)
午前から雨が降って来ました…//☂//(今日はうどんの日2026)
7月(文月・ ふみづき/ふづき)に入りました!(^_^)(今日は銀行の日2026)
またレインボーホテルに泊まる愉快なおっさん
胃カメラ生検の結果を聞きに行った日|1週間不安だったのに診察は数分で終わりました
暑くて今シーズン初エアコン稼働させました。涼しい天国。
暑すぎて?頭痛してきました。まだ夏も序盤なのに!
今日もえらく暑かった!昼散歩断念。ジムは助かる。
16時間断食始めておよそ3週間。体重はわずか500g減。まんまるお腹健在。
優しい気持ちを自分に向けてあげる
7月の旬の食べ物やおすすめレシピ♪体調を整える食養生
価値観の近い人が、わりと身近にいるのかも。
【ダイエット記録】開始10日でマイナス2.5キロ!アラフィフのジム入会とプチ食事制限のリアル
高級ご飯をたくさん食べると必ず下しちゃう…。
先のことを考える愉快なおっさん
これ大当たり♪なキッチン道具♪
テレビの音が気になり始めたら。手元スピーカーという選択(PR)
デリケートゾーンの痒み。眠れないくらいなのです。
【医師とSNS】これは危ないんじゃない!?患者と医師自身のために!
ブログを立ち上げた経緯
あれもこれも間違いだった、バランスの良い食事だけが唯一正しい?
先月の血糖値HbA1cは?
7月16日の食事(朝、昼、晩)と運動量、私がウォーキングを続ける意味
7月17日の食事(朝、昼、晩)と運動量、マンジャロ2.5mg、膵臓大切に週間
1型糖尿病より2型糖尿病のほうがずっと患者が多いはずなのに(ナゾ)
糖尿病改善策・歯磨き編~糖尿病対策とその効果vol.4~
漫画家の糖尿病闘病記漫画を無料配布しています!
漫画家が糖尿病と診断された時の入院生活をリアルに描いた闘病記漫画・無料配布しています!
糖尿病発覚して16日間入院した話(漫画)の無料配布開始しました。
7月19日は松坂牛の日!
【健康】【病気】「それはプラセボ効果だよ」と言われたら?
お薬を変えてからの血糖値のその後と食べるGLP-1という高野豆腐について
【2型糖尿病】一度始めるとやめられない?インスリン離脱への道
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