上京以来ずっとひとり暮らし、世間の狭い田舎には戻らず、これからもここに住み続け自由に暮らしたい。都会でBライフが理想。
親の介護体験や 変形性股関節症 保存療法への取り組み 60代を迎え晩年をより自分らしく生きるための気づきについて綴っています。
コロナ禍中 の4月に予定していた人工股関節置換術を6月8日に受けました。熱や痛み、リハビリについて赤裸々に書きます。
◆西宮北口まで 膝の治療に
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地!膝をケガしている方は要注意!!!
もう一つ買いました
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ファルトレクでマラソントレーニングの導入!!始まりは低血糖でコーラ摂取💦
NIKE!!ナイキの代表的ランニングシューズ👟ペガサス ○○!!今回もまさかのレビュー??
ドジです↘︎
マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由!復帰中ランナー必見👀
バンテリン加圧膝サポーターと膝痛のための工夫アレコレ
ランニングシューズの寿命の基準は何?その基準と判断方法について!!
マラソン復帰のクロストレーニング🔥本日はエアロバイクの巻
ランニングへの復帰期間中 クロストレーニングは必要だよね!🔥
夜ランニングのメリットってなんだっけ??
半月板損傷からマラソンの復帰に向けて!!疲労のもケアしていきたい!!🦖
5月の振り返り!!🔥🔥🔥
”捨てたんちゃうか??”(今日は幽霊の日)
自分一人ではない!
夏の頭にしてもらいました!(今日はかき氷の日)
孫の成長は早いですね…(今日はアナログ放送終了の日2024)
コーヒーをドリップしてみよう。
元気な15歳にあやかりたい!&良い知らせが♪
猛暑の中、会社に行くだけで疲れますね…(今日は米騒動の日)
○年後の…。
立ち上がる動作を思い出せない?
ほんまに"梅雨明け”しました!(今日はナッツの日)
勝手に”梅雨明け宣言”…⁉(今日は神前結婚記念日)
人生100年時代。
無料リハビリ体験会のお知らせ(医療・福祉関係者が対象)
今の自分の姿。
”なんか、今年の7月は暑い…⁉”(今日はハンバーガーの日)
ワン子と一緒の鳥羽一泊二日旅行(2024年07/15〜16)ー2
”千葉や大阪など19都府県に熱中症警戒アラート…(7/26)”(今日はスイカの日)
”捨てたんちゃうか??”(今日は幽霊の日)
週2でボクササイズを続けた驚きの結果!
夏の頭にしてもらいました!(今日はかき氷の日)
孫の成長は早いですね…(今日はアナログ放送終了の日2024)
ワン子と一緒の鳥羽一泊二日旅行(2024年07/15〜16)-1
コロナ感染によりブログは少しお休みします
猛暑の中、会社に行くだけで疲れますね…(今日は米騒動の日)
ほんまに"梅雨明け”しました!(今日はナッツの日)
勝手に”梅雨明け宣言”…⁉(今日は神前結婚記念日)
後遺症部分の痺れが改善したかも
早朝ウォーキング
脳卒中の語源 ”卒中”とは?
”なんか、今年の7月は暑い…⁉”(今日はハンバーガーの日)
山本88歳・食事療法・令和6年7月27日の食事
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【14ヶ月目】
薬を増やしたのに結果は変わらず/中性脂肪を何とかするように言われました
呼吸器内科受診2024年7月
山本88歳・食事療法・令和6年7月26日の食事
お腹の痛みで血糖値が..
オンライン健康プログラム結果発表
アラフィフ漫画家が #身体に悪いと思いつつやっちゃう事
アンビリバボーな心温まる話
本日の手術
山本88歳・食事療法・令和6年7月25日の食事
咳する人
山本88歳・食事療法・令和6年7月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年7月23日の食事
硬膜下血腫&糖尿病の退院した母の様子・1
かかりつけ医に行って来ました
”千葉や大阪など19都府県に熱中症警戒アラート…(7/26)”(今日はスイカの日)
”捨てたんちゃうか??”(今日は幽霊の日)
グレ夫迷子になる
夏の頭にしてもらいました!(今日はかき氷の日)
孫の成長は早いですね…(今日はアナログ放送終了の日2024)
エアコンやっと直りました、、、
猛暑の中、会社に行くだけで疲れますね…(今日は米騒動の日)
ほんまに"梅雨明け”しました!(今日はナッツの日)
勝手に”梅雨明け宣言”…⁉(今日は神前結婚記念日)
KO装具外来へ
推し活でした
”なんか、今年の7月は暑い…⁉”(今日はハンバーガーの日)
”もう、会社休もかなあ…”(今日は松阪牛の日)
マゴの体調に振り回される
「病気ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)