山本90歳・食事療法・令和8年5月18日の食事
果糖「だけ」避けても意味がない!?糖はやっぱり糖だった!
【糖尿病】果糖を食べなくても体内で果糖が出来ちゃうってホント!?
ひとの心は弱きものなれば「糖質制限外来」はあらまほしきものなり。
山本90歳・食事療法・令和8年5月16日の食事
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【糖質制限】リアル『リストランテ・フェリーチェ・海老名』を探して【イタリアン】
山本90歳・食事療法・令和8年5月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月4日の食事
【糖尿病】「糖を処理できないのが悪い」と言われるとモヤる。
【糖尿病】その程度のことで何とかなる患者ばかりじゃないんだよっ!
おっさんの食卓 20260516
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動脈硬化と脂肪肝改善に向けて|食生活編
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血圧の常識ー知っておくべき10の誤解と真実
山本90歳・食事療法・令和8年5月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月8日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月7日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年5月6日の食事
【糖尿病】果糖を食べなくても体内で果糖が出来ちゃうってホント!?
5月5日の食事(朝、昼、晩)
5月4日の食事(夕食、おやつ)その2
5月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
5月1日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
5月3日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量
5月4日の食事(朝、ラウンジの昼食、機内食の夕食、うどんですかい、機内食の軽食)その1
【闘病記】読みたいのは「その人にしか書けない内容」だと思う。
糖尿病患者が「母の日」に思うことを漫書してみる。
2026年4月度 糖尿病内科へ通院
どうしても筋トレが続かない方へ!元インストラクターが教えます♪
4月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量、1ヶ月の運動量
4月29日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量、1週間の運動量
4月28日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量、両替
4月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量
うつ病になって初めて、生きる怖さを知った
死にたいわけじゃない。ただ、この苦しみを終わらせたい
うつ地獄日記 ― それでも生きる理由を探して
終わらない苦しみの中で、それでも息をする
どうしたらうつ地獄から抜け出せるのか
終わらない夜の中で、生き続けるという罰
わかってもらえないんだ、辛いよ 6
わかってもらえないんだ、辛いよ 5
誰にもわかってもらえない、この辛さ 4
誰にもわかってもらえない、この辛さ 3
誰にもわかってもらえない、この辛さ 2
誰にもわかってもらえない、この辛さ
普通に生きることが、こんなに難しいなんて 2
心が壊れる瞬間を、あなたは知らない
普通に生きることが、こんなに難しいなんて
好きな言葉は、”逆流”ですね…(^_^)v(今日はことばの日2026)
暑かったですね…(~_~;)(今日は世界高血圧デー2026)
体調が悪く…(>_<)(今日はヨーグルトの日2026)
午後から会社を早退しました…(-_-)(今日は旅の日2026)
ボトックス注射(ボツリヌス療法)の治療の効果 (^_^)(今日は温度計の日2026)
50回目のボトックス注射!(^_^)v(今日は愛犬の日2026)
カラッとした暑さになりました!(^o^)(今日は看護の日2026)
今日は週明け月曜日…(+_+)(今日はご当地キャラの日2026)
今日は「母の日」ですね!(^_^) (今日は母の日2026)
5月の1週目の会社(バイト)は…(>_<)(今日はアイスクリームの日2026)
二十四節気の「立夏(りっか)」に入りました!(^_^)v(今日はコロッケの日2026)
連休明けの仕事は、ほんましんどかったです…(>_<)(今日はゴーヤーの日2026)
GWの連休明けは会社に行きたい!(-_-)(今日はコナモンの日2026)
今日はこどもの日です!(^_^)v(今日はこどもの日2026)
今日は「みどりの日」です!(^_^)v(今日はみどりの日2026)
なぜアメリカの医療費はここまで高いのか?5つの理由を解説
2日連続の研修参加、知識の定着方法について考えました。
膝の再生医療から6か月。その後どうなった?リアルな経過を報告します
お弁当作り。研修会に参加。
母の日に感じた幸せ。家族からもらった「ありがとう」の形
#4975 まだ父の温かいとこあるはずと看護師は探し吾に触れさす
感情に飲み込まれないために|HSP気質の看護師がマインドフルネスで身につけたこと
春の庭を凝縮したような「トピアリー」が完成いたしました
【体験談】病棟看護師時代 vs フリーランス|朝の気持ちがまるで違った話
トップが変われば組織は変わるのか?不安を抱える看護管理者へ
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フィジカルアセスメントを実践的に復習|『ねじ子のぐっとくる体のみかた』
50代の私、家の中でおこなっている“ながら運動”について。
あると便利なザワークラウト
朝散歩の時に会うおじさんが急に韓国語でアンニョンハセヨ!と言ってきたので少し怖かったです。
今日も口角を上げておかげをいただく
今日も心軽やかに、明るくいこう
口角炎が痛い…。「口は災いの元」だからと娘に言われハッとする。
今ここにいるだけで幸せ・感謝
赤い食べもので心臓を元気に
タイムリーに届いたもの♪&無事終了で〜す♪
めまい症とメニエール病
ごちゃごちゃ考える性質だから「今日もよく頑張ったね」
起きることはすべて、自分への学び
ゴールデンウィーク終わりましたね。お腹が緩いです。食べすぎですね。
健康な汗でデドックスを~
今を大切に生きる
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