家飲みをもっと美味しく簡単に。ひとりだって、美味しいお酒とごはんを楽しみたい。時々ぶらっと一人旅。2019冬、骨髄線維症で造血幹細胞移植。2021春社会復帰しました。
島根~広島で出会った花たち(トベラ・他)
オリエンテーリング、島根2Days大会 Day2
出雲日御碕灯台
オリエンテーリング、島根2Days大会 Day1
出雲大社
車中泊の旅 福岡めざし爆走 DAY40
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元旦初詣 太皷谷稲成神社参拝
熊野大社【出雲国一宮”火の発祥地”日本火出初之社とスサノオ神話】
世界一大きい砂時計 仁摩サンドミュージアム再びご紹介
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Espresso Tokyo コーヒーキャニスタープロを買いました
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生活保護ですがドリームジャンボ宝くじを買いました【2025年】
溜め込んだレシートを小さい財布から断捨離【2025年5月】
日曜はイスタンブール・シシリのパザル(青空市場)でお買い物
札幌・街の一コマ : 札幌でデニーズ
魚が食べられなくてチアシード
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オーブンで簡単おかず作り。フィンガーフード風。
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冷蔵庫がいっぱいだとやる気がでない
マヨ味・鶏肉とネギの焼きうどん ☆ おやつはミニストップで♪
白桃ジャスミンティーゼリー (レシピ)
トマトを使ったコク旨レシピ4選
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
投薬追加
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
2025年5月21日の食事(朝、アフタヌーンティー、晩)と運動量
2025年5月20日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月19日の食事(朝、昼、晩)と運動量
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
おや?低血糖となってるのだが・・・
糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO!』各電子書籍ストアで配信開始!
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
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HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
2025年5月21日の食事(朝、アフタヌーンティー、晩)と運動量
2025年5月20日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量
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今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
遺伝で糖尿病発症リスクが20倍になる!?
2025年5月17日の食事(朝、昼、晩)と運動量
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
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2025年5月21日の食事(朝、アフタヌーンティー、晩)と運動量
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2025年5月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月19日の食事(朝、昼、晩)と運動量
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
2025年5月17日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月16日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月15日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定
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