エセ鉄子の旅~ぐるり松江市内
松江と聞くと思い出される女優さん おゆすき観光 @ 島根県松江市 松江しんじ湖温泉 お宿紹介
松江水燈路 2024
松江水燈路 一泊二日の旅
一生に一度は乗りたい!【サンライズ出雲】で秋🍁の島根・岡山の旅⛩へ②
熱唱するハシビロコウ
島根市松江城 堀川めぐり遊覧船
リブログ ”結ばれてはならない運命の2人 おゆすき観光(リベンジ)@ 島根県出雲市 一畑電車”
さわやかな涼しさをお届けしま~す♪ (タイトルに偽りあり)
怒涛の日々と6月の外来
春の島根ひとり旅5 - JR山陰本線
春の島根ひとり旅2 - 松江城
島根県と、思い浮かべた事
アウトドアショップ菊信にて旅人さんに会う
石見長浜土鈴 ひょっとこ: 日下義明商店
ダイエットなのに肉祭り!!ついに90キロを切りました!!
試して!老化を防ぐ手羽先のからあげ ダイエット レシピ
体重減った。ニトリの炊飯器購入。家のお米は10キロ3千円。農家を手伝っています。今日のご飯は炊き
ダイエットと記憶
No.927 生まれてきた目的を知る方法
500kcal以下・たんぱく質15g以上!マクドナルドで“比較的マシな”選択肢まとめ
低GI食品で太りにくい体へ|血糖値とインスリンから考えるダイエット戦略
筋トレが効かないのは睡眠不足?体が変わる“眠り”の真実
ダイエット中の加工食品、NGとOKの見極め方|太らない選び方とは?
引き締めたい人必見!筋肉を減らさず脂肪を落とすボディメイク戦略
ダイエットにおけるカロリーコントロールの基本的な考え
ボディメイクを効果的に!PFCバランスの基礎知識
正月太りのメカニズムと解消法
花粉症改善の鍵は腸内環境!生活習慣で軽減する方法
ダイエット成功のカギはストレス管理:見落とされがちな要素とその影響について
【帰国ラスト飯】やっぱり和食が一番。実家の味に感謝!
99歳の画家さんの伝説の朝ごはん
春休み第2弾🍀第5日目最終日の夕飯ミッション🛺💭〜今夜は“包まないアレ”ライスです🍚〜
【海鮮チヂミ】2024.5.30
旬の食材は健康維持にも役立ちます
帰国したら、やっぱり実家飯。“母の味”で乾杯!
たこ飯と酒折ワイナリーの甲州
豚肉焼いて出た脂を余す事なくラーメン風♪
ジムニー(JB64W)〜別に今日だけじゃないけれど🤔『肉の日』だから肉三昧🥩〜
【ダイソー】でゲット!簡単に「温玉」が出来ておうちごはんがレベルアップに。
「枝豆に焼き鳥」
ホッキ貝、つぶ、牡蠣の3種をバター焼き
レンチン調理おかず。宇都母知神社
3コインズで見つけたキッチン用品 ☆ 今朝はハニーバタートースト♪
残り物を集めた晩ごはん
乳がん治療中でも、自分の人生を止めたくなかった。資格試験に挑戦した理由
義母の手術 義実家帰省からもどってきました。
茶道と美術館と呉服展
涼しいのはいいのだけれども体調は
面談行って風邪ひいたし、ダメだった話
偏らない生き方が ガンをなおす秘訣
心にも体にも良い果物
がん友(同僚)
誘われて武相荘へ
がんに負けない体を作る!ファイトケミカル豊富な食べ物とその効果【完全ガイド】
新宿御苑のバラ&ケーキ
大事なことは、何が正しいか ではなく自分に合っているか
HBOから丸2年以上が経過
あの派遣会社さん、2時ごろから一斉に断りメールくるよね…
派遣コーディネータさんから連絡が来た…ケド紹介ではない
【難病】臨床調査個人票届く/今日の写真
庭の白い花たち
ヒメシャリンバイと木の実拾い
近況
低緊張息子の小学校生活
お薬手帳の重み(物理的)/今日の写真/おまけ・私の頭の中を占拠するもの
【保護者間トラブル】ヤカラ親その後。地獄の行事
咳止め薬を買って身構えていたら…/今日の写真
僕がいない方がいいんじゃない?と子供に言われてやった3つのこと
【戸建てのご近所付き合い】お隣さんに思わずお願いしてしまったこと
【難病】臨床調査個人票の依頼/「旅行はどこに行っても同じ」説/今日の写真
【断捨離】写真で綴る手放すもの(112/365)
今月の薬(膠原病内科)/【オタク系】驚愕のバックミラー
【主婦】家事を放棄しても消えてなくなるわけではない/日持ちしないという理由で朝に食べたもの
5月23日は難病の日
今日は「世界禁煙デー」ですね!(^_^)(今日は世界禁煙デー)
⑤ペーシングで体調を崩す可能性を軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
厚底の 靴でリハビリ スタートす!
今日は「ごみゼロの日」です!(^_^)(今日はごみゼロの日)
夫のDIYに助けられてます。
④ペーシングにより分けて活動することで負担軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
今日は「花火の日」です!(^_^)(今日は花火の日)
③ペーシングのため活動内容量や体調を記録〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
低気圧の影響…(今日は百人一首の日)
ワークマンの「着る網戸」エアロガードメッシュアノラックで、河原を夜歩き②
ちょっと太ってました…(-_-)(今日は東名高速道路全通記念日)
ついに始まる骨粗しょう症治療と泣き言
整形外科通院+赤ズッコ
ちょっともったいないような気がしました…(-_-)(今日はキスの日)
【ちがみ退院日記】1・行動力の塊ちがみ参上!3月と4月のリハビリ編。
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