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血液サラサラや血流をよくする以外に血管を柔らかくすることも大事なことが分かりました。
（経過報告）糖尿病内科での受診、GLP-1マンジャロの自己注射、ともに無事に終えました。
3/13(木)の朝ごはんと食後すぐのおやつ
3/12(水)の晩ごはんと歩いた距離
3/12(水)のお昼ごはん(ひとり外食)
歩くとお得、絶対お得なアプリとサービス
通院におけるワンストップ化の利点について。
3/10(月)の晩ごはんと通院よもやま話
3/9(日)の晩ごはんと血糖値（グルコース値）と今日の運動について。
3/7(金)のおやつと晩ごはん
血液検査報告は病院によって異なることが分かりました。
手術前後・入院時に役立った…腰痛用の低反発クッション+reisenthelのエコバッグ&奈良 若草山焼き
筋肉痛2日目🦖
腎臓リハビリ方法を調査中。
腎臓に影響する毎日食べているものについて、少しずつ調査を始めています。
LINEをやめる人が増えている？今さらLINEを始めるべきか迷う中高年の話
【保存版】文章で自然に使えると知的に見える四字熟語25選
SNS奮闘！感動低脂質チーズと100点ごはん
有益な発信とは何？初心者でも始められる3ステップ実践法
推し活×SNSマーケティング：ファンの心を掴む秘訣
【注意】『SNSの乗っ取りにお気をつけください❗』
グーグル検索に弾かれた私のノートが回復した理由は。
【斎藤知事の下で働くのは危険】兵庫県の現役職員、斎藤知事会見に「ここまで解釈異なるとは…職員との関係改善、遠のいた」 SNS「じゃあ、職員辞めれば？」
第3回【SNSで差をつける】Adobe Expressで目を引く画像＆動画作成
引退したら真っ先に止めるもの(`・ω・´)
ChatGPTの画像生成で自分そっくりのSNSアイコンを作成する方法
早乙女カナコの場合は 橋本愛と中川大志が公式SNSで集めた質問に真剣に答える！！
現代のホラー！SNS/ネット系ホラー映画TOP50 恐怖も進化していく
推し活オフ会企画のコツ：参加者全員が楽しめる秘訣
【効果絶大】SNS断ち！スマホからSNSアプリを削除して実感した3つのメリット
【40代50代】50代、家の持ち方 住まい方 Part3
物件の契約引き渡し完了 入居者さんのご希望
改修工事が着工！！
リフォームで玄関にスロープ設置
昼夜逆転の現場体験！夜間リフォームの裏側
深夜リフォーム工事のランチ事情！現場での食事探しは意外と大変？
ランディ、家を買う。完結編 さよなら、ランディ。
リフォームから1年…
整理収納レッスン リフォーム後の仕事机・本棚
プラン提案と、パースの技術
【ハローワーク】職業訓練には科目がたくさんアリ！！
深夜リフォーム作業3日目！職人たちのプロ意識に感動
インパクトドライバーで学んだ「打つべし！」精神
職人の世界は本当に厳しいのか？
職人の世界：木材塗装の奥深さと実践テクニック
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
フィジカルセラピー再開で調子いい！
やっぱり一輪優しい気持ちになれます。
別の特養のスタッフさんに教えてもらった事
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
不思議な右脳体験
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
地域による「取り巻く情勢」の違い
家の近くの公園の”桜”はどうなっているのか？（今日は散歩にゴーの日）
亡くなった親父の墓参りをしました…（今日は恩師の日）
たくさん脳を使うからか 頭が痛くなります…(?_?)（今日は世界気象の日）
春のポカポカ陽気となりました！（今日は世界水の日2025）
「暑さ寒さも彼岸まで」と申しますが…（今日はランドセルの日）
