先日、とある方の言葉が印象に残ってます。歳を取るにつれ、みんなそれなりに死別を経験するけど、若い世代で死別経験をする人は、少ないからどうしても同情されたりアド…
世の中、卒園式シーズンですね。今朝もご近所のお子さんが卒園式に向かう姿を部屋の窓から眺めていました。 ちゃーこがお空に旅立ってからは私は幼稚園に関するもの全…
あさイチの3.11特集「親子の13年」を観ました。やばいヤバい...(NHKオンデマンドで観れます) 東日本大震災で、家族を亡くした親子原発事故で自宅から離…
福山からの出張失敗! 再生への扉:大阪梅田スパ&サウナ ニュージャパン梅田物語
福山市のお隣 山口の隠れ家、清水湯で紡ぐ日帰り温泉の詩
立山鉱泉|粟島|湯活レポート(銭湯編)vol.854
冬に行くんじゃなかった、山形庄内旅<SUIDEN TERRASSE編>
複利の力を得るならば、健康寿命が長いことが重要だと思う。
室蘭「宮の森 楽々温泉」
【ぽかぽか】熊本県菊陽町の「さんさんの湯」は落ち着くばい【温泉 サウナ さんふれあ】
リラックス効果を極める:銭湯とサウナに持っていくべきアイテムは?
【スパ・アルプス】サウナでラーチャー
ととのうってなぁに?
【ウェスティン都ホテル京都】デラックス平安京ビュー ツイン宿泊ブログ!サウナ付温泉大浴場SPA「華頂」やクラブラウンジも紹介♪
いわき市 北投の湯 いわき健康センターに日帰り入浴に訪れました♨
【健康|美容】悩みは首凝りと肩甲骨(背中)の凝り
サウナは本当に健康に良いのか?注意したいデメリットとは?
日方江温泉|日方江|湯活レポート(銭湯編)vol.852
室内・自宅でできる挫折しない簡単オススメ有酸素運動
足を乗せるだけで足の筋肉を鍛えられる「フットフィット3」
膝が痛い
運動不足
【足首】運動不足民は年齢に関係なくちょっとした段差に気をつけろ!
自転車(クロスバイク)をヒロシゲさんで購入したお話〜運動不足解消への道〜
話題の「呼吸筋」を鍛える『エアロフィット』を使ってみた!!(レビュー)
短時間でも大丈夫!完全室内飼いの猫の運動不足解消方法
消費カロリーって少ない!ウォーキングだけじゃ痩せない!
健康診査、乳癌健診結果
姪と夕方に公園へ
帰宅したけれど
理学療法士が解説する、正しい筋トレのポイント!【パート5】
理学療法士が解説する、正しい筋トレのポイント!【パート6】
理学療法士が解説する、正しい筋トレのポイント!【パート7】
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
春っぽい。
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
元気があれば何でもできる。
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
老化なのか病気なのか?
散策仲間とレインボーブリッジ徒歩渡り、良かった湾岸海岸
山のリハビリその4 宮島弥山
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
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