こんにちは、とうえのです。 病は気からという言葉がありますが、そうなんですよね。 世の中自分の気持ち次第良くもなれば悪くもなります。 パーキンソン病になって、ストレスやら緊張やらなんやらの負の感情に心が揺らいでしまうと、筋固縮やらすくみ足やらなどの身体の状態異常が強くなるんですよ。 逆に楽しいとか嬉しい、といった感情だと身体の動きはスムーズになります。 しかしこの残酷な世界は精神的にストレスフリーでいることはさせてくれないようです。 まあ、病気になってその症状で普通の生活に支障をきたしていて、自分自身の肉体がストレスの発生源なのでどうしようもありませんが。 ということを思ってしまうとどんどんど…
今朝の体重は−0.25kgちょっとずつ減っています。3月11日に始めてから、もうすぐ−4kgになりそう。1ヶ月−2kgペースなら楽々。(結構食べながら)でも…
まだ4月なのに、今年は暑くなるの早くない???昨日は涼しかったのに今日は28度近くまで気温上昇。今までも何度か冬布団じゃ暑い〜って日があったけど今日はもう無理…
今日はダンナがマージャンで夕飯いらないので自分の夕飯のおかずを買いにスーパーに行ってきました。買い物を終えてスーパーを出てわりとすぐにエコバッグが何かでベチャ…
レンジってめっちゃ時短調理ができる。 カレーの飴色玉葱はかなり美味しいと思うけど、鍋でしばらく炒めるのはすっごくめんどくさいししんどい。 なので電子レンジに30分かけてみました。 できました!飴色に近くなった玉葱が! めっちゃ楽だし、ガスコンロから離れることもできる! すごいね!楽だし手軽に美味しさがアップする。 今まで鍋で玉ねぎをズーーっとかき混ぜてた手間が省けた。 ついでに他の食材もレンジで柔らかくしておけば、後は炒めて水いれて煮込ませれば、すぐに絶品カレーが出来上がる。 美味しいものを食べることは、メンタルケアになる。 ストレスが減り、嫌な出来事も美味しさの前では敵わない。 美味しさを感…
玄関の床が汚過ぎまして、、義父母が来る前に何とかしなければと掃除用具を購入しました👛水だけで汚れを落とすフローリングワイパーでも掃除できる。 この辺りに惹か…
再生医療で難病を治療する ー 認知症/パーキンソン病/ALS(筋萎縮性側索硬化症)/COPD(慢性閉塞性肺疾患)ー 山岸 久一 先生【京都府立医科大学名誉教授…
No news is good news. ∴ Everything is going as it should and nothing bad has happened. ^^ I can relax now. ^^ I hope my wife is a...
パーキンソン病に罹ってしまって年月を過ごしておりますが、生涯戦っていかないといけないこの大敵は心の揺らぎで病状が悪化しまくるんですよね。 とうえのの身体だけではないと思いますが、心穏やかにしていれば、厄介なこの症状は少し落ち着いてくれるようなんです。 なので心を揺らがせる事柄からはできるだけ距離をとる努力が日々必要なんです。 焦りや驚きといったことや悲しみ、怒り、しんどさ辛さなどという負の感情によるストレスが発生する出来事へ心が対処すると、心の防御力が状態異常で低下している病気の身体はますます色々低下していきます。 強制的に身体を動かせるようにしてくれているお薬を飲んで効いている時間内であって…
こんばんはさわやかな季節になってきましたね先日美味しそうなパン🥐の特集をみてから普段は手を出さないようにしているけど 買いに行って来ました 美味しいに決まっ…
今日は小雨☔昨日多目に買い物したから、スーパーには行かなくていい。ウォーキングしたい気持ちとサボろうかなって気持ちで、迷ったので、カフェをゴールにしてみた。…
20240426fri(’221204sun/入) 今日も “ No news is good news. ”
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昨日は一度は行ってみたかった九段会館でアフタヌーンティーです歴史ある建物に感激いつもは車で行くけど今回は電車で行きますパパさんが会社のパーティーでいないため帰…
今年2024年はJJS(前身 ジュニア・スペシャル)が結成されて50年。今日4月26日は 板野としおさんの68回目の誕生日です🎂 おめでとうございます。201…
コンパクト収納可能なネックファン
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【暮らし】よく使うものは、ポイッと入れるだけ!使用頻度で収納方法を変えている、我が家の充電器収納
花とキッチン収納を少し。
公式より安く買えた無印良品。
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今年の北海道旅に持っていくものを全て積み込んでみた!収納棚を作り直したことで無事に積み込み完了
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インテリアで誤解されがちだなぁと思った事
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押入が書斎の家
ほえー、落ちてました メンタル落ちると、完璧にカラダにきます 特に今の私にはそれが分かりやすい 何も変わったことをしていないのに、ガクンと落ちます…
アフィリエイト広告を利用しています 部屋が汚くなりやすい パーキンソン病にかかってしまうと、普段の生活で何気な
20240424wed(’221204sun/入) 今日は “ No news is good news. ” / 大谷選手 2試合連続となる6号本塁打
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