何もしたくない息子と向き合う日
今週の目標達成率：20250628
一輪の花が教えてくれた、孤独の中の光。
【双極性障害×職場】「躁の才能だけ盗まれて、俺自身はゴミ箱に捨てられる話」
食欲、物欲、行動力
カーリース契約が私たち夫婦の小さな崩壊の始まり
【広島・廿日市】夏の癒しを求めて――双極性障害の夫と妹背の滝でパワーチャージ！
「幸せだよ」の奥にある、本当の心を感じてみた。
今週の目標達成率：20250621
三回忌と次男と私の気晴らし
クーラー始動
【離婚騒動】「別れよう」突然の宣言と涙の夜
夫が役所で怒鳴り暴言〜これが双極性障害“躁状態”の始まりだった？〜
生きるって、苦しい。でも、それだけじゃない。「四苦八苦」の先にあるもの。
今週の目標達成率：20250615
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの（147/365）
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減？診断書（臨床調査個人票）
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし！ ＃レブロジル (レベル2）2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
まだ可能性はある／今日の写真・紫陽花
義母からの言葉を御守りに
底辺のサッカークラブ
心のもやもやが晴れる／今日の写真・紫陽花
ストレス大敵
治ってはいなかった…／今日の写真・紫陽花
お隣りさんと話して気付いた自分の気持ち
前回の反省をふまえた準備／今日の写真・玉ボケ／我が家のお気に入りの場所
ジェンダー平等を考える
具合が悪い日の服薬／＃今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの（147/365）
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減？診断書（臨床調査個人票）
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし！ ＃レブロジル (レベル2）2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
まだ可能性はある／今日の写真・紫陽花
義母からの言葉を御守りに
心のもやもやが晴れる／今日の写真・紫陽花
ストレス大敵
治ってはいなかった…／今日の写真・紫陽花
お隣りさんと話して気付いた自分の気持ち
具合が悪い日の服薬／＃今日のおやつはこれ
結局アレルギーは悪化／今日の写真・紫陽花
さくらんぼ らっきょう漬け 梅シロップ 紫蘇ジュース お薬手帳
【高額療養費制度見直し】に関するインタビュー記事
6月30日 夏越の祓(なごしのはらえ)（今日はアインシュタイン記念日）
その3‐話題のChatGPTに⑴〜⑽の10の質問をしてみました。その3→⑻⑼⑽ その他
雨のちリハビリ、ところによりスイム
くも膜下出血から生還した友人の快気祝いのサンデーブランチ
その2‐話題のChatGPTに⑴〜⑽の10の質問をしてみました。その2
リハビリの先生が育休復帰しました！(^_^)v（今日は雷記念日）
ヨガ教室
介護用のシャツに改造
ジメジメ、ムシムシ…(-_-;)（今日は住宅デー）
今日は会社（バイト）に行きたい！(ง •̀_•́)ง: （今日はUFOの日）
呼吸リハビリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
冷房で冷えたのか？？右麻痺の足が痛くて…(>_<)（今日は慰霊の日）
呼吸リハビリを試した理由と目的や参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
「愚痴って後悔…」
6月21日は”二十四節気”の 「夏至（げし）」でしたね！（今日はボウリングの日）
6月28日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）とパン屋巡りと運動量
6月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量
6月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と散歩と運動量
6月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
6月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量と糖尿病内科へ通院
6月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定1日目
6月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定2日目
