やっちゃった…やっぱりこうなる。今日は特に、夫が早く寝てくれたから…。お腹が張っているのに…。だから、いつもより少ない量でギブアップ。でも、ケーキとか取ってお…
今日もヨガへ。昨日より少し早起きして。身体動かすんだから、朝ごはんは必要!ってことで、☀️朝ごはんバナナ入りヨーグルト100g今日までバナナ多め。明日の分から…
毎回5分で理解する「要素還元論」と「システム論」(その15)
毎回5分で理解する「要素還元論」と「システム論」(その15) 前回に続き基礎定位障害の説明です。 前回は基礎定位障害が背...
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また明け方まで寝落ちしてしまった。今日は昼から久しぶりのヨガなのに。明け方に起きてしまうと過食が始まる。だから、ヨガの時間、ギリギリまで寝ていたかったのに。眠…
真夏日のようにジリジリと太陽光が暑過ぎて肌が痛い日。それでも公園で砂場遊びを続ける
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