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    スマホ・SNS・ゲーム・ギャンブルそして目標の依存症になっていませんか?②(依存症を回避し、活用せよ!)

    『僕らはそれに抵抗できない「依存症ビジネスの作られ方」』(著者:アダム・オルター 訳:上原裕美子)を読みましたか?? 私は読みました! 「行動嗜癖」がテーマです。 スマホアプリ・オンラインゲーム・SNS・ネットフリックス、、、世の中の様々なものは依存症になるようにデザインされている。 仕組まれたワナの数々に僕らは抵抗できるのか? 前回は世の中のワナの数々の仕組みをまずは紐解いてみました。 www.rabichange.com 今回はその対策と生活の上での活用方法をまとめていきたいと思います。 // リンク ※記載している内容は著書の一部であり、引用部と私個人の解釈を合わせて記載しています。 /…

    RABI

    理学療法士RABI

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