元OL、元フリーター、元歯科衛生士、現在専業主婦のhiyokoが、人生色々な経験から得てきた「役立つ情報」「伝えたい情報」を発信中!!歯科情報多めです。歯のお悩みがある方はのぞいてみて下さい。
ネギとシシャモの味噌だれ焼き ホタテの天ぷらの中は半生
低糖質パンのトーストアラカルト 低糖質カレースパゲッティ お一人様ランチを紹介
ブイヤベースの残りをリメイク スパニッシュオムレツのソース
春の料理 菜の花のブイヤベース カレイとエビと貝の出汁たっぷりのスープ
ホワイトデーのおうちパーティーメニュー 少しずつつまむ系の料理とお菓子
牛肉の赤ワイン煮に茹でたアレッタを添えて 甘みが美味しい!新しい野菜を発見
大ぶりのカキフライ 豚キムチは白菜を加えて野菜たっぷり
赤ワインに漬けて焼くサイコロステーキ フライドオニオンをのせて
メカジキのレモンソテーガーリック風味 玉こんにゃくの煮物
カリフラワーライスのそぼろ丼と魚のスープ 低糖質でヘルシーな夕食
「シーバスリーガル アルティス 20年」を楽しむ 手作りポテトチップスをおつまみに
チキンソテートマトソースがけ 手作りミックスベジタブルを添えて
低糖質カリフラワーライスと低糖質サイリウム餅 糖質オフのランチを2つ紹介
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
もつ鍋は野菜も豆腐もたっぷり具だくさん 今夜こそ締めのラーメンを…
2024年3月 糖尿病内科定期診察 そして取材へ…
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第5話配信開始
習慣🥤プロテイン・・・ダイエット中の方、筋肉量を増やしたい方、高齢者のタンパク質補給に
アル中、健診結果◎✨
糖尿病食事療法の押し付け合いに参加しなくていい。
飲めば飲むほど太る「カロリーゼロ」飲料
市職員が生活保護費を着服?!腐ってんな…💢
【生活保護】アル中、収入認定に泣く😭
アル中おっさん、体重が落ち始める😆♫
不思議だ…🤔飲酒欲求が全くない。
アル中、糖尿病が改善される😆✨
糖尿病漫画家の東京訪問記~意外に歩く!?~
アル中、ダイエットに苦戦中〜🫤😥😓
入院2日目...
m3.com様に漫画とインタビュー記事が掲載されます!
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
”3月になってから、寒さが厳しくなってる…”(今日は砂糖の日)
”今も家族の支えがあって生きている…”(今日は感謝の日)
行きしな電車の中で…(今日はみやげの日)
頭が寒くて、すぐ後悔しました…(今日はサウナの日)
4月より近くの病院で”再来受付機と自動精算機”を導入!(今日は弟の日)
右麻痺の足がおかしい歩き方になっていました…(今日はサンゴの日)
河野進 詩集より 天の父さま
そりゃジャンプ!
小説「エトワール1993」~プロローグ小説「エトワール1978」もよろしくお願いします~
小説「エトワール1993」~プロローグ小説「エトワール1978」もよろしくお願いします~
小説「エトワール1993」~プロローグ小説「エトワール1978」もよろしくお願いします~
【東武 牛田】立ち喰い雑賀 かけそば350円 ?辛めなお汁
【上野】茹でたて自家製麺 そば うどん元長 春菊天そば490円
上野駅にて
都電荒川線に乗る
【西日暮里】いろり庵きらく西日暮里店 かけそば400円
【竹ノ塚】日高屋竹ノ塚東口店 タンメンと半炒飯と生ビール
「ヤベツの祈り」呼ばわって言った 第一歴代誌4章9~10節
雪
新規一転!ブログタイトル&デザインを変えてみました
”神は経済面でも守ってくださるお方”
-経過記録373 お風呂での危険な体験
‐経過記録371 そして私は途方に暮れる 2
‐経過記録370 そして私は途方に暮れる 1
-経過記録369 線維筋痛症生活の中で学んだこと:病気との闘いから得たこと
-経過記録368 アーバンリサーチのスカートをかってみた
-経過記録366 生活バランスの崩壊
‐経過記録367 不思議な指の腫れ
-経過記録362 一日の始まりですでに疲れてしまっている休日
-経過記録361 痛みで起こされた朝方の出来事
-経過記録360 ドウシテイイノカワカラナイ。
-経過記録359 背中が痛い時に利用するお気に入りの入浴剤
-経過記録358 線維筋痛症の症状の疼痛記録をつけてみた
-経過記録357 呪文を唱えながら眠る日々
-経過記録356 お風呂の時間を短縮できたトリートメント剤の話
-経過記録355 背中が痛い日々をサポートしてくれるもの
ぐったりの9日間
-経過記録373 お風呂での危険な体験
‐経過記録372 そして私は途方に暮れる ③ 麻酔科予約への長い道のり
‐経過記録371 そして私は途方に暮れる 2
‐経過記録370 そして私は途方に暮れる 1
積雪と納豆糀(麹)仕込み
高校の同窓会に出席しました
クリスマスローズ
-経過記録369 線維筋痛症生活の中で学んだこと:病気との闘いから得たこと
ドックで「要精査」花見だんごフラペチーノとさくらシフォンケーキ
半年振りの歯の定期検診 ぬか床始めました 野菜が主役のおかず 最近のお取り寄せ
-経過記録368 アーバンリサーチのスカートをかってみた
-経過記録366 生活バランスの崩壊
‐経過記録367 不思議な指の腫れ
-経過記録365 最近買ってよかった雑誌に助けられてる今日
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