どうも、管理人のKnee-studyです。このブログでは「膝関節」について基本的な知識から文献から得られる情報を紹介したり、実際のリハビリの内容についてまとめたものを紹介していきます。~ブログ~https://knee-blog.com/
プラータチーズの白・紫の洋菜・ブルーベリーのサラダ
糖質オフおかず イカ納豆のチヂミ風卵焼きレシピ
低糖質パンのカニカマトースト キュウリが食感のアクセントに
低糖質麺でジャージャー麺を作る 甘辛い肉みそが旨い
糖質オフの手作り焼肉だれで牛肉野菜炒め
低糖質で美味しいおかず2種 ニラ玉と酢醤油のチヂミ風 米なし炊き込みご飯風
家にあるもので作る夕飯 コブサラダとサバの味噌煮
クミンを効かせたスペアリブと夏野菜のオーブン焼き
韓国料理「ジョン」溶き卵と粉をつけて焼く おすすめ食材はズッキーニと豚ロース
ルー不使用のスパイスカレー
夏に最高 鯛と豆腐ときゅうりの冷や汁を手作り
カレイのムニエルと味噌クリームソース 我が家の定番ソースに
夏野菜が旨い 旬のアスパラとトマトとオクラを美味しく料理する
サクッとアジフライとカマンベールチーズフライの揚げたて 冷やしトマトも
NEXZ ユウキ推し 魅力を伝えたいショート動画TOP5
地面を掴めない足
コンビニでビニール傘を買いました…(今日は朗読の日)
”警報級の大雨”の可能性…(今日はおにぎりの日)
やっと、金曜日…(今日は暑中見舞いの日)
明日から嬉しい週末です!(今日は認知症予防の日)
今日も暑くなりそうです…(今日は小さな親切の日)
小さくて本当に可愛いです!(今日は日記の日)
楽しみです!(今日は傘の日)
”お預け”ですね…(今日はロックの日)
まるで小さな台風みたいです!(今日は時の記念日)
長女の2人目の赤ちゃんが産まれました!(今日は世界海洋デー)
”私の時給を返して!”(今日は母親大会記念日)
”右麻痺の足が軽くなったなぁ…”(今日はかえるの日)
43回目のボトックス注射…(今日はろうごの日)
月曜日からハードな一日でした…(今日は虫の日)
病院の受診で倒れる一歩寸前
女性として生まれた証を残そう
髪の毛の抜け毛をおしゃれに楽しむ
抗がん剤治療はしないほうがいい?
極便秘だけど、2日分の検便クリア
Kd療法 第21クール2週目
歯磨き粉の乱用で舌がんに‼
耳鼻咽喉科の主治医直伝の話!
歯も舌もこれ一本で磨けます
2024年7月19日 絶食を忘れ朝食を食べてしまった
2024年7月18日 人生4度目の手術の前にあさイチで救急搬送
2024年7月17日 明日、人生4度目の手術へ
Kd療法 第21クール1週目
2024年7月14日 髪の毛の抜ける量が半端ない
2024年7月13日 舌の痛みが減ったきて、お腹が空いたからガッツリ間食してしまった
‐経過記録381 痛みとしびれ
持って生まれた体質に物申す!妹は熱が出たことも無いのに何で私だけ大病するの?
-経過記録378 地震による不安と線維筋痛症の現実との向き合い方
-経過記録377 痛みと日常と医師への感謝
いつもと同じ薬なのに高額医療の多数該当から外れて1万円多く請求されたけど調剤薬局が間違えてるはず(怒)
リウマチ診断が出て5年目に突入・ようやく病気を受け入れられるようになりました
‐経過記録374 ジェットコースターな週末
-経過記録373 お風呂での危険な体験
‐経過記録371 そして私は途方に暮れる 2
‐経過記録370 そして私は途方に暮れる 1
-経過記録369 線維筋痛症生活の中で学んだこと:病気との闘いから得たこと
-経過記録368 アーバンリサーチのスカートをかってみた
-経過記録366 生活バランスの崩壊
‐経過記録367 不思議な指の腫れ
-経過記録362 一日の始まりですでに疲れてしまっている休日
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