この記事にはアフィリエイト広告を含みます。 応援お願いします! こんにちは、歯科衛生士のもさんです🦷今日から7月!夏本番もすぐそこですね。汗ばむ季節は、シャワーや着替えでさっぱりしたくなるもの。そんな「リフレッシュ」のついでに、お口のケアも見直してみませんか? 毎月1日は、「歯ブラシ交換の日」と決めておくと、習慣になりやすくておすすめです。使い慣れた歯ブラシでも、毛先が広がると清掃効果がグッと下がってしまいます。実は見た目以上に、ブラシの先端は傷んでいることも…! \交換の目安はおよそ1ヶ月/ 毛先が横に広がってきた 歯ぐきにあたると痛い においやヌメリが気になる 特にこの季節は、洗面所の湿気…
どんだけ正論つきつけられても自分がやりたくないことは 「やりたくない」と言っても大丈夫 だということを自分に許可しよう 産まれたときから万年反抗期と、…
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【今月のまとめ】歯の健康は1日にして成らず!歯科衛生士が伝えたいセルフケアの基本
この記事にはアフィリエイト広告を含みます。 応援お願いします! 【今月のまとめ】歯の健康は1日にして成らず!歯科衛生士が伝えたいセルフケアの基本 こんにちは、歯科衛生士のもさんです🦷気づけばあっという間に月末ですね!皆さん、今月はお口のケア、どれくらい意識できましたか? ■ 今月の歯のセルフケア、できていましたか? 1日2回の歯みがき、フロスや歯間ブラシの使用、定期的な舌ケア…「ついついサボっちゃったな…」と思った方も大丈夫!大切なのは、今日からまた始めることです🌿 ■ 歯の健康を守るために、改めて見直したいポイント 朝晩のブラッシングをしっかり行う(1回3分以上) フロスや歯間ブラシで、歯と…
「歯はカルシウムで強くなる?」歯科衛生士が教える本当の話と正しいケア方法
応援お願いします! 🦷 歯はカルシウムで強くなる? 「カルシウムをたくさん摂れば、歯が丈夫になる」と思っていませんか?たしかに、カルシウムは歯や骨の材料として重要なミネラルですが、実はそれだけでは歯を強くすることはできません。 🔍 歯の材料=カルシウム。でも強くなるとは限らない? 歯の表面(エナメル質)は、ハイドロキシアパタイトというリン酸カルシウムの結晶でできています。そのため、カルシウム不足が続くと、歯の形成がうまくいかず、エナメル質が弱くなる可能性があります。 ただし、大人の歯(永久歯)はすでに完成しているため、食事からカルシウムをたくさん摂っても、直接歯が強くなるわけではありません。 …
今月最後は「歯科」
電動歯ブラシって、正直どうなの⁉️
歯周病は治らない⁉️ ギネス世界記録ってどういう事?
🦷無欲の勝利!―とうとう上の前歯が仮歯からセラミックになりましたー\(^o^)/
美容男子の歯科治療2 左上の歯の根っこ治療 所感
厳しい歯科衛生士さんの言葉に憂うつになったこともあったけど、この人で良かったと実感した理由
歯医者をサボリ続けた女 その⑤
【楽天購入品】やっぱり、あなたに褒められたくて!
歯医者をサボリ続けた女 その④
フッ素は毒⁉️ 何故歯磨き粉にフッ素は入っているの?
歯石が付きやすい人は、将来歯がなくなるかも⁇
呆れすぎて笑えた話
🦷左上下のセラミックがはいりました。
歯医者さんで目を開ける?それとも閉じる?って話し。
🦷右上下のセラミックが入りました(仮づけ)が、今度は左上下の奥歯がかみ合わないってなんで⁉
半年を振り返って・良いことと悪いこと/今日の写真・紫陽花
一人っ子はダメよ
伸び縮みする時間/#今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの(147/365)
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減?診断書(臨床調査個人票)
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし! #レブロジル (レベル2)2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
まだ可能性はある/今日の写真・紫陽花
義母からの言葉を御守りに
底辺のサッカークラブ
心のもやもやが晴れる/今日の写真・紫陽花
ストレス大敵
治ってはいなかった…/今日の写真・紫陽花
お隣りさんと話して気付いた自分の気持ち
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