痛気持ちいい イラスト
いつも見てくれてありがとうございますﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ 天気がいいけど風が強い🌪️昨日は整形外科に行ってマッサージをしてもらい…
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年には勝てず…。
やっぱり半月板損傷でした ～ホットドッグの朝ご飯、冷凍羽根つき餃子の晩ご飯～
◆西宮北口まで 膝の治療に
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地！膝をケガしている方は要注意！！！
もう一つ買いました
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も！！
ファルトレクでマラソントレーニングの導入！！始まりは低血糖でコーラ摂取💦
NIKE！！ナイキの代表的ランニングシューズ👟ペガサス ○○！！今回もまさかのレビュー？？
ドジです↘︎
マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由！復帰中ランナー必見👀
バンテリン加圧膝サポーターと膝痛のための工夫アレコレ
ランニングシューズの寿命の基準は何？その基準と判断方法について！！
マラソン復帰のクロストレーニング🔥本日はエアロバイクの巻
ランニングへの復帰期間中 クロストレーニングは必要だよね！🔥
夜ランニングのメリットってなんだっけ？？
かみ合わない会話／免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
久々の体調不良／健康診断でショックだったこと／＃今日のおやつはこれ
ウィリアムズ症候群（指定難病179）
体力消耗中／猫に小判だと思ったこと
病気があっても「それなりに」…／春になって始めたのは…
N市民病院受診4回目ヒアルロン酸注射3回目。「長時間駐車券」＆「有料道路ETC割引登録」更新通知届く
ミモザのリースと壁掛けツリー
【断捨離】写真で綴る手放すもの（49/365）
今月のお薬
有馬症候群（指定難病177）
本当に失敗だった健康診断の予約
今月の膠原病内科外来／お気に入りの音楽
「長時間駐車券」のお問い合わせページができてたよ(◎_◎;)
例の長時間駐車券申請書届き、記入投函、神戸市建設局から説明のお電話いただき回答もらって要望するの巻。
N市民病院受診3回目。ヒアルロン酸2回目。
発声障害が改善されたとHPで見ました、私も治りますか？
遺伝性ジストニア（指定難病120）
クラシックギターを90パーセントが挫折する理由と改善法
【ご案内②】立川市で時間簿がうけるのはなぜ?
人生の限りある時間をギターとどう過ごすか?
整形外科と小児神経内科の受診
澤田有也佳アナウンサーが 「顎口腔ジストニア」で当面お休み。彼女の姓名はどうなの？
買い物 (追記 ブログ村)
「後から楽になることもあります」（痙性斜頸）
「外で歩くとき、楽になってきました」（痙性斜頸）
「なんとなく、いい感じがします」（ジストニア）
11人の方に施術を受けて頂きました
じっとしていられるようになりました
「『真っ直ぐになってきたね』と言われました」
「気持ちが楽になり、首まわりも和らいできました」（20代男性）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
フィジカルセラピー再開で調子いい！
やっぱり一輪優しい気持ちになれます。
別の特養のスタッフさんに教えてもらった事
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
不思議な右脳体験
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
地域による「取り巻く情勢」の違い
家の近くの公園の”桜”はどうなっているのか？（今日は散歩にゴーの日）
亡くなった親父の墓参りをしました…（今日は恩師の日）
たくさん脳を使うからか 頭が痛くなります…(?_?)（今日は世界気象の日）
春のポカポカ陽気となりました！（今日は世界水の日2025）
「暑さ寒さも彼岸まで」と申しますが…（今日はランドセルの日）
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
かみ合わない会話／免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
カムバック更新・ハシゴ神社 …『神社大好き人間』...篇信念
カムバック更新・僕は神戸へ行くんだ！ …『後半公演のあいみょんに想いを馳せて』...篇信念
ランニング🌃🌇☔3
【断捨離】写真で綴る手放すもの（56/365）
迷って疲れて億劫になること／今日の写真
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
久々の体調不良／健康診断でショックだったこと／＃今日のおやつはこれ
今ってそうなってるの…／今日の写真
体力消耗中／猫に小判だと思ったこと
幼稚園息子が貰ったハートと涙したこと
病気があっても「それなりに」…／春になって始めたのは…
N市民病院受診4回目ヒアルロン酸注射3回目。「長時間駐車券」＆「有料道路ETC割引登録」更新通知届く
ところ変われば採血も変わる／今日の写真
