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  • のーび、のーび

    統合失調症の発症から30年になります。そんなおじさんの写真と詩のブログです。

    亀道 汽船

    心の病を背負って

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  • 本日の減塩料理 ほうれん草・もやし・ベーコンの卵とじ

    本日の減塩料理はホウレン草がハーフサイズで販売していたので、ホウレン草ともやしの卵とじです。減塩ベーコンで0.4g,味噌汁用の減塩味噌1.5gです。味噌汁は3回にわけて食するので1食0.5gなので合格かな。前にかっていた減塩紅生姜の残り1/3を食べたのて合わせて1.4gです。 本日の夕食です。 本日の材料です。購入したのはほうれん草105円、えのきだけ105円のみです。あとは常備しているものばかりです。 野菜をカットします。えのきだけ、もやしは多いので半分だけ使用します。メインのほうれん草は全部使用します。ジャガイモ、玉ねぎ、えのきだけは味噌汁用です。 生姜とニンニクとオリーブオイルで炒めるための下味をつけます。 ほうれん草、もやし、減塩ベーコンを炒めます。途中で黒酢を加えて、最後にゴマ油で香りを付けます。 ..

    ひげすがさん

    脳梗塞の再発防止にむけての個人奮闘記

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  • さよなら、さよなら

    統合失調症の発症から30年になります。そんなおじさんの写真と詩のブログです。

    亀道 汽船

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  • 歯医者と掃除機の買い替え(2020年10月23日)

    本日は午前中は歯医者へ。歯が悪いわけではなく定期検診です。4ヶ月に一回いっています。たまに虫歯などみつかることもあります。今回はみつかりませんでした。午後には久々にに近所の友人3人とランチをとりなから近況を語らいました。夕方には注文した新しい掃除機(ダイソン)が到着したので組み立てなどしました。今までの掃除機は龍ケ崎に引っ越しの時に購入したものなので約25年以上使用していました。よくもったものです。まだ使えるので来週の燃えないゴミの日まで使用します。 いつも通っている歯医者です。現在は職場の近くなので便利なのですが、職場の再雇用が終わって(1年半後)からどうするか迷っています。 イトーヨーカドーが入っているショッピングセンターです。この中のレストランでランチをとりました。 新しく購入した掃除機と今までの掃除機。新しく買った掃除機はダイソンの..

    ひげすがさん

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  • どうだい、大阪

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