全粒穀物を炊いてよく噛んで食べますと、精白した白米や小麦粉は物足りなく感じます。 カスカスなのです。実際に粕ですから仕方ありません。粒では無いのです。全粒穀物…
何も、玄米ご飯だけを来る日も来る日も食べなさい!と言ってる訳ではありません。玄米を中心に、餅アワ、餅キビ、タカキビ、押し麦、餅麦、丸麦、はと麦等の雑穀を1割か…
ちょっぴりずつですが、運動習慣がついてきました。 美意識というか、そういう部分への意識が向くようになってきて、やっぱり改善したい部分が幾つも出てくる。 今日はそんな中でも強敵なヤーツのお話。 改善したい! 考察、丸い顔 調べてみた、ムーンフェイス 考察、丸い顔 ちまちまと運動を取り入れたり意識する生活をしています。 少なくとも今までの動かな過ぎた日々からは大きく変化していると思うので、その点は大きな成長だと感じてる。 そんなわけで意識的に動いてみているおかげか、嬉しい変化が見えてきている部分もあるのです。 おもにお腹周辺。 調子が良いとスーンと通った平たいお腹が見えるので、ちょっと嬉しくなりま…
私達人間の脳みそは大きな勘違いをしています。誤解、錯覚、妄想に取り憑かれています。陰陽の世界はあくまでも陰陽の違いなのです。 そして、その陰陽のバランスが取れ…
勉強とデスク環境に迷走しています。 なんだかいつもの事のようにも思いますが、いや、いつものことなんですけど。 落ち着く日は来ないのだろうと察して来ました。 理想は追い求めるものなのだろうね…。 勉強スタイル デスク環境 勉強スタイル いろいろとお勉強している最中の私。 好きなことを勉強しているので、そういう意味ではモチベーションは高いお勉強なのですが、なかなか進んでおりません。 進んでいない理由はいくつかあるのですが、そのうちの1つに勉強の仕方が下手だということがあるのだと気づきました。 勉強と言えば、きっちりノートを開いて書き込んで…っていうのが、私の中でのスタイル。 頭が硬いのでそのスタイ…
あんまりスイッチが入っていません、こんにちは。 まだしばらくはなんだか不調が続く予感です。 ということで、そういう感じの最近の話。 痛みまでの間 眠くて眠くて眠いです。 痛みまでの間 最近、ネイルが楽しいです。 久しぶりにDAISOで新しいジェルネイルも購入してご機嫌。 そんなアラサーの私、人生で初めてハサミで指を切りました。 カッターとか包丁とか、そういう刃物で指を切ってしまう…なんてことはありましたが、ハサミは人生で初めて。だと思う。 ネイルをオフする際に、リムーバーを浸したコットンを爪に乗せてしばらく放置する時間があります。 そのため、コットンをハサミで小さくカットするのですが、コットン…
エルコミューン おしゃれで、かわいすぎる文房具ブランド
週間ブロック手帳の使い方を紹介します
手帳を始めてよかったこと3選
週末野心手帳でウィッシュリスト作り
セリアのガラスペンをついにゲットしたのです!
トラベラーズノート(レギュラー)活用に向けて。
#最近の学びは ほぼ日五年手帳で振り返ろう!
60代の手帳選び:立入禁止区域に入ってしまったかも
▼2024年の手帳もコレ!です★手帳カバーの新調
【発売済み】ジブン手帳2024の発売日は9月上旬→オンラインでも実店舗でも発売済み!人気のサイズ・カラーは在庫がなくなる前に手に入れよう!
かげした真由子さんの星占いダイアリーについて語ってみたよ。
「まいにちふれる中国語手帳」
何度目かの手帳会議と早く手帳を使い始めたいソワソワと
手帳2冊をリンクさせたら活用の道が見えてきた!
【学研ツイン手帳2024】シンプリストが無印手帳から舞い戻ったワケ
「病気ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)