食事制限・食事療法（病気） 過去記事

【埼玉県桶川市】胃全摘１年９か月で東京六厘舎系ラーメン店『舎鈴』で「チャーシューめん」にチャレンジ。【ラーメンリハビリ18回目】

スキルス胃がんにより胃全摘した私が、1人前のラーメンを…いずれは二郎系ラーメンを…食べるための血のにじむリハビリの記録!!!

あおさん

食べるをいかすライオン

手抜きが極まった私の昼食!うどんとふりかけはマストストックです

お昼ご飯、基本的に平日は一人なので、適当に済ませることがほとんどです。 本来ならば、栄養バランスとか考えなくてはいけないのでしょうけれど、それらも大抵はスルーしていて。 とりあえずお腹に入れておこう、的な。 そんな感じの一人での食事に、大活躍のうどんの話です。 ストック ふりかけとか。 手抜きの極み ストック 自炊が基本なのですが、料理するのが面倒だなぁって時が当然あります。 朝はメニューがほぼ決まっているので、毎朝同じような支度をして済んでくれるので悩みはナシ。 夕飯は、時と場合によりますが、母も食べるものを作るとなるので、割と頑張る傾向にあります。 そんな食事の中で一番手を抜いているのが、…

春さくら

砂糖水と雑記帳

生活リズムが崩れた私のぐずぐずの生活は午前が存在してません。

生活リズムが見事に崩れてきている最近。 物事の優先順位もバラバラになってしまって、正直困っています。 改善して、準備万端な状態で10月を迎えたいので、1日のスケジュールの見直しをしている最近です。 消えた午前 活動開始と終了 アクティブスイッチ。 消えた午前 月末になると生活リズムが崩れる傾向にあるんです。 これに関しては、今までの経験から分かっていたことではあります。 そもそも次の月がスタートする前に、新しいスケジュールとか組んだりするんです。 で、それを調子よくスタートさせて、月の中頃くらいまでは頑張れる。 でも、月末が近づくほどに生活が崩れていく…。 最近は、午前中が消滅してます。 朝ご…

春さくら

砂糖水と雑記帳

3回目の月命日 5日連続頭痛

毎月21日はこももの月命日20日にやっと病院から返してもらえて翌日に亡くなり22日に埋葬毎月この3日間が特に苦しい今月は21日しか歯医者の予約取れず行ってきま…

komyomyo

おうちカフェ

【ALINCO？DAIKOU？】購入するランニングマシンを決定！その決め手は・・・。【7日後にランニングマシンを買う】

●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。

あおさん

食べるをいかすライオン

苦手な三角食べをマスターしたい私の無意識の食事風景のお話。

食事の際のマナーって色々ありますよね。 ちゃんとした場でのテーブルマナーとか、知っていると良い大人って感じがします。 が、そういうお堅いモノ以外にも、マナー的なモノってあると思うんです。 お箸の持ち方とか、そういう…。 私は常々、三角食べが苦手だなぁと感じてます。 余る肉 ファースト 綺麗な食事が良いよね。 余る肉 三角食べって、私はそのように言葉を覚えていますが、要はバランスよくご飯とおかずとを食べる、食べ方の事です。 お米・おかず（主菜・副菜）・汁物をバランスよく食べて、同じように食べ終わるというやつ。 私はこの三角食べが致命的に苦手。 小学生くらいの頃だったと思いますが、ハンバーグ屋さん…

春さくら

砂糖水と雑記帳