6月12日の食事(朝、昼、晩)と運動量と患者からのフィードバック
2025年6月6日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月7日の食事(朝、昼、晩)と運動量と服装の変化
2025年6月8日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月9日の食事(朝、昼、晩)と運動量とマンジャロ5mg
6月10日の食事(朝、昼、晩)と運動量とフットケア
6月11日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月5日の食事(朝、昼、晩)と運動量とNintendo Switch2
2025年6月4日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月3日の食事(朝、昼、晩)と運動量と色々
2025年6月2日の食事(朝、昼、晩)と運動量、マンジャロ自己接種、アットコスメ
2025年5月28日の食事(朝、昼、間食、晩、おやつ)と運動量とストレスと。
2025年5月29日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量と抜け毛とロクシタン アンチヘアロスセラム
2025年5月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と無印ヘアコーム
2025年5月31日の食事(朝、昼、晩)と運動量
《親知らず抜歯》小心者アラフォーママの7日間リアルレポ【まとめ】
訳あって、朝からたらふく食べました!
糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで!
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月22日】
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ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを!
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0615★『放送切断から枠を取り直し』元保守・右翼だった私が断言する。憲法9条こそが国防の最大の盾であり矛だ /★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版12:バイデンの命令に反対する知事、上院議員、判事、検事(46:51) / ケムトレイルのパイロットが死の床について告白している:「ビル・ゲイツはアメリカ人のホロコーストを計画している」/ イスラエル軍によるイラン攻撃の背後に親イスラエルの米中央軍司令官 / WHOによって日本の国民皆保険制度がつぶされる?/ ケネディ氏は製薬会社のテレビ広告を禁止する準備している。ワクチン業界の腐敗について / ビートたけしに拍手。ナチスと同じことをしている。イスラエル軍、イランの核関連施設を空爆😍
極限にヤバい。
0614★枝野幸男は改憲派に忖度したのか?【バーチャル国会 第1000回】/★アルシオン・プレヤデス、ニュース100-2021: 魂をかけた戦い、真実への目覚め、市民の抵抗(15:32) / CDCマローン博士「コロナワクチンのスパイクタンパク質は臓器に永久的損傷を与え、将来世代にまで影響を及ぼす」/ イスラエル空軍の攻撃でイラン革命防衛隊の幹部が殺害され、イランは報復宣言 / 尾身効果で過去の発言や映像がネットで再び(笑)/ CDC諮問委員会メンバー全員を解雇後、マローン博士らコロナワクチン批判者を任命 / ロサンゼルスのICE反対暴動の背後にいるのは誰か?😍
0613★★著名人達が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている 第二十五弾(17:06) & 第二十六弾(11:00) / CDC諮問委員会マローン博士「コロナワクチン接種者は未接種者より感染、発症、死に至る可能性が高い」/ RFK、人口削減計画を調査するための新たなワクチン委員会を発表 /【悲報】小泉進次郎農水大臣が放出する備蓄米は「カビ毒」の検査がいつの間にか“任意”にされていることが週刊新潮の取材で明らかに...もしかしたら、私たち消費者は知らぬ間に「カビ毒」を口にしてしまうかもしれない... / とりあえず「最初から重症化予防しか言ってない」は完全に嘘ってことがわかった / ゼレンスキーが認めた。GHQ「日本人は識字率は高いが考えは小6程度の知能」という研究結果😍
0612★★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版11:アメリカの自由の奪還に向けた闘い、その起源の権利と価値観(1:36:17) /「ワクチン」が脳幹機能不全を引き起こし、乳幼児突然死症候群を引き起こすことが研究で判明 / 米政府の研究者ら、コロナとインフルエンザワクチンの同時接種で脳卒中リスクが上昇すると警告 /【衝撃】がん検診で寿命は延びない⁉️ それ、世界ではもう“常識”なんです / RFKジュニア、CDCのワクチン諮問委員会(ACIP)の17名全員を解雇 / 消費税+緊縮財政は上の階級が下の階級から収奪する仕組み。ロス暴動はソロスによる作戦の臭いがする😍
0611★★アルシオン・プレヤデス、ニュース99-2021: 磁気、ナノ粒子グラフェン、ワクチン、人口削減、トロイの木馬(26:48) / インフルエンザワクチン比で致死性心疾患1,152倍の衝撃/「mRNAワクチンは遺伝子治療」―セベニ博士が警告 / 「日本人が世界を救う具体的な3つの方法」上・下巻 大西つねき著 / うつ病患者への「抗精神病薬療法」は自殺を含む全死亡率を上昇させるという論文 / ワクチン推しの医師に科学はなかったということ。彼らこそが反科学だったということ / 原発事故判決 責任の所在は見えぬまま。専門家達の共通点は自ら責任取らないこと。ロサンゼルス暴動😍
0610★WHOの毒物学者が内部告発:エリートは人口削減アジェンダを暴露する科学者たちを殺している / ★アルシオン・プレヤデス125:クリスマス・新年の中止、ファウチ教、供給品の欠乏、差別、ワクチン未接種(1:40:53) /『アジェンダ:彼らのビジョン、あなたの未来』:私たち全員を待っているデジタル刑務所 / マスクの MAGA 裏切りが核戦争に発展、トランプ大統領が激怒 / 完全に壊滅的!COVIDワクチンを接種した母親の幼い子供たちに繊維状の血栓が見つかる / ワクチン推進派が言ってる事は明らかに詐欺で一般には通用しない理屈ばかりだ / お父さんは郵政民営化、こっちは農業民営化。参政党の正体はカルト宗教。何かがおかしい 😍
0609★NHKが1秒も報道しない9条改憲と緊急事態条項の国会討論 / ◆ イーロン・マスクとドナルド・トランプの大喧嘩 / ★政治家や高官が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている 第三弾(10:43) & 第四弾(12:23) / 第三次世界大戦の悲惨な警告:最初の二度の世界大戦を引き起こした同じ犯人が第三次世界大戦に固執している / コロンビアの大統領候補が頭部を狙撃され、危篤状態に / 出産現場で起きている異常 / 国民に混乱をもたらす恐れがあるので治験計画書の開示は表紙だけ。米国の障害者数が過去最高を記録 / 予算案を機に米国保守派の分断が加速。備蓄米上乗せ、国、卸、小売が約各9000円、全農約1000円😍
0608★尾身茂氏が討論番組に出演!新型コロナとワクチンの総括をやります。/ HHSとFDAはCOVID 注射を市場に出したままにし、新しいmRNA注射に投資し、MAHAを分断している 他1編 / ★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版10:ジョー・バイデン、老年性認知症、小児性愛、NWOの傀儡、ワクチン、軍の拒絶(1:17:22) / 私的権力が築いた監視と恫喝の仕組みから米国の大統領も副大統領も逃れられない / イーロン・マスク氏が新たな政党の設立を検討。政党名は「アメリカ党」/ イスラエル、日本会議、キリストの幕屋。エプスタインファイルの強制完全公開へ / 米NY連邦地裁、エプスタインによる性的人身取引の被害者と仲間170人以上の氏名公表を命令 / コロナ対策は金と労力のムダでした。緊急事態宣言は経済を破壊しただけ。やらない方が良かった😍
コーヒーがもたらす長期的な健康効果
0607★草莽決起が起こっている / ★アルシオン・プレヤデス、ニュース98-2021:警察国家、ニュルンベルク綱領、ワクチン忌避、告発(23:48) / 世間の関心がコメ騒動に向いている裏でコソッと年金改革法案が自民党、公明党、立憲民主党の3党で閣議決定。100年安心は完全な嘘だった。遺族年金を5年に短縮され、月収45万円の夫を亡くした妻は2336万円が365万円に。1971万円カット。普通に詐欺じゃん。これが楽しい日本か? / 極めて稀な病気がワクチンで多発。アベノマスク不開示『取り消し』判決。トランス脂肪酸3年で全廃へ / 元彦法が成立。虚偽投稿・脅迫・威力業務妨害の疑いで立花孝志氏を書類送検。第三次世界大戦を企むDS😍
がんと診断されたら──治療と並行してできること
0606★スティーブ・バノン、トランプに「不法移民」イーロン・マスクの調査を要請:「即時国外追放を」他2編 / ★アルシオン・プレヤデス124:フリーエネルギー、テスラ、DNA-松果体、タイムトラベラー、文化、音楽の多次元宇宙(1:53:06) / 家畜用だろう?「5kg83円」立憲・原口氏が明かした備蓄米“本当の値段”が物議/ネットは批判の嵐 / 10代と20代と30代の死因の第一位がすべて自殺だという日本の現実の中で、いろいろ考えてみる / RNAワクチンを次々と承認するMAHAに「騙された」と述べるウィリアム・マキス博士の投稿 / では、なぜアメリカで変わったのか?mRNAワクチンのお膝元、アメリカの現状を取材 / 2025年を生き抜き、真に生きるための25の方法。スパイウェア会社パランティアはデジタル庁と連携😍
0605★★著名人達が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている 第二十二弾(15:39) & 著名な俳優達が、ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている 第二十三弾(12:21) / 米国政府が2025年7月5日のバイオテロを予測し、日本の内閣府は「新たなパンデミック」をシミュレートしていた、その病原体は共に「ニパウイルス」/ ワクチン接種者は血栓性外痔核になりやすく、治りにくい / ワクチン未接種者の血液:壊滅的です。ナノテクノロジーのフレームワークに完全に支配されている / スロバキア政府はコロワクが高濃度DNAを含んでいたと公式表明。帯状疱疹ワクチン打ったら帯状疱疹に / 大川原事件に関与した捜査関係者の実名報道。ヴィンテージ米って言い出した。訴権の濫用として反訴😍
0604★★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版9:スイスの国民投票、COVID法にノー、健康パス、抗議、マールブルグ(52:18) / 総務省、爆サイ.comやAbemaブログ、Pinterest、ニコニコ動画などを「情報流通プラットフォーム対処法(情プラ法)」における「大規模特定電気通信役務提供者」に指定 誹謗中傷や有害情報の削除厳格化などを義務付け / オーストラリアが世界最大規模のコロナワクチン安全性研究を突如中止。すべてのサンプルとデータを完全に破棄 / 始まった?タイで新たな感染拡大! / 医学雑誌編集者のおよそ半分に利益相反あり。ワクチン接種開始に伴う若年層のがん発症率の上昇 / トランプ「バイデンはもう死んでいる」ウクライナ人ディレクターがNHKにはいるんだな😍
血管が詰まってからでは遅いんですよ、そこのあんた!
今日は「暑中見舞いの日」ですね!(^_^)(今日は暑中見舞いの日)
病み上がりの会社がしんどかったですが…(~_~;)(今日は認知症予防の日)
今日は会社の帰り病院でリハビリです! (^-^)/(今日は小さな親切の日)
歯の治療が終わりました!(^o^)(今日は日記の日)
今日は雑節の「入梅」です!(^_^)/(今日は傘の日)
長嶋茂雄氏の訃報
なばなの里(三重県ナガシマリゾート)にホタルを見に出掛けてました。
初孫に会いに東京に一泊二日で行って来ました。
近畿も”梅雨入り”しました…(-_-)(今日は時の記念日)
今日から出社…( ・ᴗ・ ) (今日はロックの日)
また、大腸カメラを8月にやる…(>︿<。)(今日は世界海洋デー)
人生、ゆっくりでいい
2時間、思いっきり歌いました‼ (๑˘0˘)ノ (今日は母親大会記念日)
二十四節気の「芒種(ぼうしゅ)」に入っています!(^_^)(今日はかえるの日)
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