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今日は仕事前に病院へ。相方の糖尿病の検診の日なのです。待ち時間中に『DEAN&DELICA』のアボカドのパンを食べて～。溜まり気味(笑)の公文ドイツ語のプリン…
くまくまの今日もくんまり
栄養満点なもち麦の焼きおにぎり定食を作って食べました。 知ってる人も多いと思うけれど【まごわやさしい】は、下の７品目をバランスよく食卓に摂り入れるための合言葉をいいます。 ま→豆、味噌、豆腐 ご→ごま、ナッツ類 わ→わかめなどの海藻類 や→野菜 さ→魚 し→シイタケなどのキノコ類 い→芋 焼きおにぎりが食べたくなったので、まごわやさしいで栄養満点なもち麦の焼きおにぎり定食を作って食べました(*´ω｀*) 作ったものはコチラです。↓ もち麦の焼きおにぎり、焼き鯖、野菜の豆乳スープ、長芋の梅シソ和え、それから既製品のひじきの煮物です。それぞれの作り方を書いてみようと思います。焼き鯖は焼いただけなの…
くまさんの健康ひとりご飯
今日行った病院で、ずっと探していた消毒液を発見！ウエルパス手指消毒液です。病院で使われているものだから、信頼は絶大!!相方もコレが一番好きなようです。あー買え…
くまくまの今日もくんまり
【簡単レシピ】【包丁・火不要】【栄養満点】レンジとオーブンで作るパンで豆乳グラタンの作り方。
栄養満点で簡単にできる。パンで豆乳グラタンを作りました。 ２日連続で朝方にフェレ君が（インスリノーマで闘病中のフェレット）発作を起こしていて寝不足が続いています。正直、介護って綺麗言いってられないくらい疲れるけれど、でも余計なストレスを抱えていないので自分でもビックリするくらい心は元気です。先が見えないフェレ君との時間を無理とかしてるわけじゃなくて前向きに過ごせているくらい元気です。←今までの心配性な性格の私からしたらすごい事だと思う。 寝不足が続いているのに心は元気って前職をしていた頃の私だったら考えもつかない状況だったと思う。。当時の私は、無理をすることが当たり前になり過ぎていて、無理をし…
くまさんの健康ひとりご飯
子供の頃に食べていた黒豆酢を作ってみた。 私の祖母は糖尿病でした。子供の頃に祖母が節分でもないのに豆を数えながら食べているのが不思議で「それなに？」と聞きました。すると祖母は、「これはね、黒豆を酢に漬けたものだよ。糖尿病にいいんだよ」と言ってから、すごく嬉しそうにニヤッて笑って「ダイエットにもいいんだよ」とこっそり教えてくれました。 祖母は美容とかオシャレをすることが大好きな明るくてチャーミングな人でした。それから、その場にいるだけで空気が和むような、優しくて穏やかな人でもありました。今でもあの嬉しそうな顔を思い浮かべるとつられて笑顔になれます。そんな思い出の黒豆酢が久しぶりに食べたくなったの…
くまさんの健康ひとりご飯
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クローン病の症状やクローン病治療、食事制限、日常生活のことなど、クローン病に関するブログ記事☆☆
吃音症(きつおんしょう)に関する事なら何でもトラバしていただいて構いません。 あなたの吃音症に関する体験談、吃音症に対する想い、あなたの吃音症との付き合い方、そして願いetc... あなたの心の叫びを聞かせてください。 吃音症を共有し、みんなと一緒に吃音症に打ち勝ちましょう！
線維筋痛症の方々で、情報交換したい人、痛みの辛さをわかってほしい人、同じ病気で闘っている人を見つけたい人、 理由は何でも構いません。主が、まだ知識が浅いので、一緒に闘病して行けたらなぁと思っています☆
疾患の種別 １）アトピー性皮膚炎 ２）喘息 ３）鼻炎（花粉症）４）目のトラブル（涙目、ドライアイ）５）食物アレルギー ６）シックハウス症候群 ７）化学物質過敏症 ８）蓄膿症 ９）中耳炎 上記の「不定愁訴」の根本的な原因は皆、共通していて「呼吸の異常」です。これを、正す事が出来れば、同時に全てが治ります。
心が病んでいるか、病んでいるかもしれないと思い、自分はひとりぼっちだと感じている人。 一緒に考えて、ひとりじゃないって思えるようになったら、いいと思いませんか？
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橋本病（慢性甲状腺炎）のトラコミュです． 経過観察中の方も，甲状腺機能低下症を発症した方も，どんどんトラバしてください．女性にとても多いと言われるこの病気，みんなで乗り切っていけたらいいな♪
100人に1人と言われる『統合失調症』。難しく考えず、もっと、前向きに考えよう！きっと、完治する日が来る事を願って・・・。
癌の中で2番目に多いとされている胃がん。 まだまだ胃がんについての情報量が少ないと感じております。 私も現在胃がん闘病中です。 闘病記や情報交換を行いがら、みんなで幸せになろうよ！
