脳性麻痺 新着記事

腕の筋力がない(*_*)

本日のカロリー貯金の記録です。★今朝の体重　　55.5㎏（BMI 23.71）　前日比　0★今朝の自主トレ　スクワット７回、正座＆あぐら、腹筋３回　背筋５回　　　　　　　　　うつ伏せからの起き上がり１回　　　　　　　　　※腹筋と起き上がりは、汗かきますね★本日

ポケット

ポケットの気まぐれダイアリー

腹筋できました(^_^)v　＆　空腹感が…(*_*)

今朝は6時半起床で,、自主トレタイム。腹筋できましたぁ(^_^)v昨日はいきなりスクワットを「15回」もやったのが失敗だったと思うので、今朝は「5回」にとどめました。そのせいか、膝からベッドによじ登ることもできたし、腹筋は3回できました。やっぱり、少しずつ増や

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ポケットの気まぐれダイアリー

きょうだいはきょうだい

先月初めから、pipiの夏休みの宿題の『オープンキャンパスレポート』のためにいくつかの大学へ行っている。親としては、高1の今年はできるだけ多くの大学や学部を見…

chiropiro

Barrier free〜子供達の未来へ　

脳性まひで手が動かしにくい！自分でできない！髪の悩み解決法

手に麻痺があると動かしづらく、髪の毛を洗ったり乾かしたりヘアスタイルを整えたりが大変ですよね。毎日のことなのに大変なイメージが大きくヘアスタイルを楽しめないあなたへ。面倒くさがりで、髪の毛が大嫌いだった脳性まひの娘が少し楽になった方法をお伝えします。

かりん

こころノート～脳性麻痺児の成長ブログ～

腹筋ができない(>_<)

じつは、ダイエットを再スタートした日から、サボりがちだった自主トレも再開しました。自主トレのメインは、固まってしまいがちな足首、膝関節、股関節を広げるために、ベッド上で「正座＆あぐら」をすることです。今朝は時間に余裕があったので、それに加えて「歩行器を

ポケット

ポケットの気まぐれダイアリー

昔のブログから

懐かしいブログだこの日の事忘れなれない 本当に良い訓練厳しさだった でも当時の私にとってはがむしゃらにやれば なんとかなると思っていたならなかった心が壊れた …

ももりん

ももりんの四つ葉のクローバー

2022夏休み前半

2022の夏休み今年のテーマは「チャレンジ」‼️夏休みの宿題の一つ「朝ご飯作り」オムライス作りに挑戦‼️上出来笑笑※初めての2人旅でドキドキ…笑笑バスも乗れる…

まきぽん

まきぽんのブログ

選別の時代に突入？！

 自分の自由な視点を持たないと。。。の、かめさんです。 この先しばらくは、正直者がバカを見るという、本末転倒の世が続いて行くのでしょう。 しかし、あらゆる許容…

かめさん

かめさんブログ

夫の飛蚊症・・・その後

おはようございます♪ 昨日、今日と少し涼しいですね。 しかしながら天候が安定しないところも多く、ニュースを見ては心を痛めています。 みなさんのところは大丈夫ですか？ こうもいろんなことが起きると精神

わたがし

わたがしふわふわ