２型糖尿病 新着記事

このブログもいつの間にか３周年です！

糖尿病合併症が見つかってインスリン注射からの闘病スタート、そしてブログがいつの間にか3周年です。

鳥のさえずり

暑くて毎日、窓を開けていると鳥の声、ヒナのさえずり？ まさか我が家のベランダで巣作り⁉️ ちょっと不安になってチェックしてみたけど大丈夫でした🤗 ずいぶん前にベランダにあるボイラーの上に鳩が巣を作ってヒナがかえって初めて気づいたお宅があったのよねー😥 ヒナが巣立つまで待...

口が乾くときは乳酸菌！

　テレビから口の乾きには乳酸菌が良いと聞こえてきた。 お父さんは、草を煮て飲むと口がすっかり乾くときがよくある。 　乳酸菌を飲んでみたら、すぐに効果がある。 良かったー！ありがとうーー！

外食ランチで撃沈↷↷↷😭

今朝の体重　42.6kg　 ✿ 血糖値 ✿　 　 目標範囲：80～140 mg/dl 　　　　起床時　　朝食前　　後　　 昼食前　　後　　 夕食前　　後  　7/7                                        120           8...

昔やれていたことができなくなるって過去をわすれろってこと？

主人PさんのB型就労支援施設体験就労の日でした。今日やった仕事は自動車部品の検査や簡単な小物の取り付け作業だったらしいのです。 昔は自動車部品製造の現場に携わ…

糖尿病チャレンジ５０日目「出すが先」

糖尿病になった当初の僕は  何を食べればいいの？何だったら食べれるの？ って考えていました。  でも、その考え方を完全に変えてくれた先生がいました。 その先生…

なんだったのだろう

朝食 ローソン　ハムエッグのしっとりパン　2個入り　1個糖質7.2g   昨日、「大麦のしっとりパン　和風ツナについ手が伸びることが多い」とか書いておいて翌日これかよ、って感じですが（笑）

アジサイが見頃です

気温は２１℃夜中に強めの雨が降っていました。雨量はそれほどでもないですが雨粒が大きくなって屋根に跳ねる音が聞こえてきます。梅雨も終盤の感じがします阿武隈山中です。これから先は急な雷雨、局地的な豪雨に注意しましょう、遊びで川に近寄らないことが大切です。リッ

焼魚(鮭)の献立(2020年7月8日の朝ごはん)

焼魚(鮭)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(鮭) ナスとみょうがの和え物 しめじ煮、いんげん添え コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリ...

九州豪雨の真っ只中…　これを見て;;

今週末も大雨なのかって話。

令和2年7月10日(金)の朝の記録。 今週最後の透析に行ってきます。

大麻THCと新コロナ肺炎

　連日寒い日が続いているのでお籠りが多いのですが、昨日は思い切って外歩き、大学はもう授業が始まっているのか、学生が増えて、活気が出ています。もちろんマスクして…

アレンジしてみた(*´▽｀*)

昨日の朝食に作った、プカ様絶賛の白い冷たい麺。 私の使っている豆乳が、クセ強くて白だしが負けてしまったので、 自己流アレンジしてみました。(*´▽｀*) 水と白だしのスープに、豆乳は少しだけ。 茹で置きの小松菜ちゃんを、乗せました。 う～～～ん美味しい(*´▽｀*) がんも...

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

松屋の回鍋肉は美味い！食べてみては。2020.7.9

緩徐進行１型糖尿病人です。フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。

スリムちゃん特製マスク【3】ダーリン・ミシンでマスク大量生産！！

スリムちゃん特製マスク【3】ダーリン・ミシンでマスク大量生産！！,糖尿病宣告から一念発起！メタボからスリムを実践し20㎏減量＆栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した５０代オヤジ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。

初物の話。

令和2年7月9日(木)の食事記録。 2020年の初物の伊万里梨、幸水を食べました。

メルカリで売っちゃた

パッチワークがかわいいトライオンのミニトート。にもつの多いわたしには小ぶりすぎて最近まったく使う機会がなかったので大切にしてくれるかたに養子に出しました。買ったのは5年前くらいに仕事でよく訪れていた横浜のショッピングセンター。取材先ではおかいものしないように気をつけてたんだけどね。（ギャラが目減りするような気がして。。。）ひと目でかわいい！と思ったのとプレスカードを下げていたおかげか社割てわ10%オフにしてくれたのでつい。ショッピングセンターのお仕事はハードだったけど、ブツ撮りが鍛えられたのが良い収穫でした。そんな思い出もあるバッグだったけど眠ったままではかわいそうかなと思い手放すことに。今度はガンガン使ってもらえるといいな、メルカリで売っちゃた

脂　その4　乳製品は低脂肪より全脂肪のものを

いやー、東京の勢いが止まりませんなー無症状・軽症の人ばかりだから今のところは問題は少ないけど、このまま放置してると、そのうち高リスク者の感染も増えてくるんじゃ…

思い通りいかない事は沢山ある。

失敗は、成長の糧になったり、繰り返す人もいたり失敗で、一番は、試行錯誤する事思い通りいかない事は沢山ある失敗は、再トライするチャンス失敗しないと、正しい方向に行かない事は多い最初から、正しい方向が分かる人は皆無何度も修正しながら方向も見つかり決まる逆に言えば、早く失敗して試行錯誤を繰り返した方が近道にもなる悩んでる時が成長期！何かしら学び、次に活かせれば教訓になり活かせないと残念ながら、ホントーに失敗になるTwitterもやってます。「さ迷う旅人」思い通りいかない事は沢山ある。

ちびたん天気予報、今日も大当たりぃ～

午後１０時、雨が降り始めました。気象庁の予報では曇りのち雨でした。午後からは日が照って来て晴れていました。おかげで暑い、暑い。 ちびたん天気予報、大当たりでし…

今日の雑感

血糖値を測らず、平穏に過ごしていますああ、早く血糖値を気にせず生活できるようになりたい…‼︎完治しないかなぁ、糖尿病。以前、主治医がものすごくイマイチだという…

FMラジオ局で聴いた音楽はなんとも懐かしい曲でした

バブルになる時代。今から思えばそう感じますが、当時はそんなことは実感もしない1988年。リアルタイムって後から回想すれば思い当たりますけど、そうでもしなければ実際はわからんもんです。そんなバブル時代の曲を懐かしくFMラジオ局で聴きました。カルロストシキ-アクアマリンのままでいて2017NuDiscoRemix風と雲と私／熊谷幸子なんとも懐かしく、それでいてどこか自由な雰囲気のある曲調。これは当時の日本の雰囲気を物語る雰囲気なのかもしれません。もっとも、リアルタイムではなかなかわからないものなのです。それが理解できるのはその時代から当に経ったはるか未来の頃なのですから。でもそれが10年前なら難しい。でも20年、30年前だと実感できるものなのです。まさに『バックトウザフューチャー』バック・トゥ・ザ・フューチャーⅢ機...FMラジオ局で聴いた音楽はなんとも懐かしい曲でした

久々にオールアウトしました。

こんちはここ最近、家電製品の故障が相次ぎ、ちょっと辟易している日暮です 昨日はエアロバイクをサボったので、今日は心拍150でエアロバイクを30分、汗だくになり…

【妊娠10か月】ついに陣痛がきた？しかしすぐに病院へ行けない理由…（妻の高齢妊娠編85）

前回の話（【妊娠10か月】出産予定日目前…イラつく家族…！（妻の高齢妊娠編84））3回目なのに、全く陣痛の痛みを覚えていません…。なので、なんとなくどこまでも我慢できそうな気さえしてしまい、病院へ行くタイミングがわからないという…(;´Д｀)こないだ、破水かも…

押し麦デビュー！さぁ、血糖値は？

オートミール以外にも保存できる主食を見つけておこうと思っています。 押し麦なんだが取り敢えず一番簡単そうなのはスープに入れてしまうことかな？

被害はどこまで拡大するのか…/いつものカフェランチ

怠けてたけど、それも良し！

ども、來弩音です。 今日は、精神科と内科の通院日。 朝9時過ぎに病院に行きました。 nanairo-okameinko さんのコンチャンショップで、オーダーメ…

記録460。☆･ﾟ+｡･｡ヾ(●′∀`)ﾉ゛ﾟ+｡･｡

湯葉好き！(唐突)…お鍋に無調整豆乳を入れて火にかけると、湯葉が出来るので、それをすくってポン酢で食べたり。最後はパリパリにしてはがしつつ食べたり、途中でピザ…

スタバなう

受診帰りのお楽しみです。今日はミルククッキーも食べています。　

昔はよくくたびれてたなぁ・・・と、ふと思った梅雨の夕暮れ

本日は、ふと思ったことを書きます。まぁ、いつも『ふと感じた』ことばかり書いてるわけですが(笑)いやね、梅雨だからなのかは不明なんですが、以前に階段から落ちた時に痛めた腰の部分に痛みを感じたりしたわけなんですよ。べつにそれが強烈な痛みとかってわけではありません。一瞬でしたが、あれ？なんか懐かしい痛みだな・・・と。気付けば肋骨の骨折もあり、久しく整体にも行ってませんからねぇ。おそらく筋肉が固まっていたせいだと思われますが、以前に東京で働いていた頃は毎日残業やら片道1時間半の満員電車通勤などで、精神も肉体的にも疲労困憊状態でした。それに比べれば、現在は収入こそ減少していても、定時で帰宅できますし、マイカー通勤で片道15分程度ですから、環境面ではかなり改善されております。通院が必要な私にとっては融通の利かせてくれる職場...昔はよくくたびれてたなぁ・・・と、ふと思った梅雨の夕暮れ

【オンライン診療は便利】持ち病がある人は利用しましょう！について

こんにちは、ゆるです。 私は糖尿病で毎月定期的に診療に行っているのですが、新型コロナウイルスが流行してから病院に行くの怖くてね。そこで私もオンライン診療が出来ないかと調べたところ私のかかりつけ医はオンライン診療はやってなかったんです。 そこでオンライン診療は何か？どんな人が出来るのか？やり方などを話します。 今回は【オンライン診療は便利】持ち病がある人は利用しましょう！について 目次 オンライン診療とは どうしたらオンライン診療が受けれるの どんな人が受けれるの オンライン診療できる病院はどうやったらわかりますか？ オンライン診療の流れ ＊オンライン診療とは オンライン診療とは、パソコン、タブ…

マイナポイント エラーについての経験と解決したことを書きました

マイナポイントの予約・申し込み マイナポイントについて マイナポイント適用期間 申し込みは２０２０年７月から 申し込みのプロセス 私がつまづいたこと デバイスマネージャのチェック マイナンバーカードの入れ方 ＩＣカードリーダーライターの設定 使用するブラウザ（注意） 感染防止グッズ 睡眠グッズ スキンケアグッズ 防災グッズ、水 お中元 マイナポイントの予約・申し込み マイナポイントの予約と申し込みをやりましたが、その過程で経験したマイナポイント エラーについての経験と解決したことを書きましたた。 スマホでやる方法とＰＣでやる方法があるのですが、私はＰＣでやりました。 スマホの場合は「マイナポイ…

40代から始める農作業（畑・庭・プランター） – 作業編【その6】ナス（接木ナス／真仙中長）の苗を畑に植える！【2020年／春夏】

さて前回、ニラの畑が1か月半経っても何も出ないことに業を煮やして、畝（うね）の一部にナスを植える為、苗を購入したところまで書きました。なお畝自体はニラの種をまくために、堆肥と化成肥料を混ぜて耕してある状態です。■準備編はこちらから今回は水や

ギリギリ滑り込み

　早速今日眼科医を再訪。すでに検査済みなのですぐに終わるかと思いきや、また一から検査。そしたら手術日は今月の二十八日だって。自動車免許更新の最終日が八月一日。…

食べるタイミング

18:00から運動教室。帰ってくるのは21時ごろかもしれん。なので17:00に晩ごはんを食べる。夜、お腹すくだろうなあ。教室の日、どのタイミングで晩ごはんを食べるか、いろいろ試してみなければ。★プルコギ・煮玉子、コールスローサラダ、小松菜お浸しプルコギは

調子にのりすぎた...ｗ

調子にのりすぎた...ｗ,日々のつぶやき

7月9日＊やる気が出ない。

こんにちは！ここ最近のお話なんだけど、やる気減退モードが続いております。なんか...しんどいです(๑´ㅂ`๑)笑謎すぎる。なかなか体重も落ちないし..努力が足りないのかな..(´｡･ω･｡`)でも頑張ろう。何事も、やらないと始まらない...

梅雨時の南浜公園

今日はお昼過ぎから山田音楽院でレッスン お買い物とお昼ご飯を済ませてからバイクでGO〜 丁度雨も止んでいて良かったです さて到着して新しい弓の具合を確かめるべく バッハでも弾こうかなと思ったら 生徒さんが早く来ていてレッスン室で練習をしております 部屋はたくさんあるので空いている部屋で弾けばいいのですが せっかく雨も降っていないので裏の南浜公園までお散歩に行く事にしました 裏に出て見ると やはり連日の雨でかなり水かさが増しています 仕事がら全国に知り合いがいるのですが みなさん無事なのか心配です 遊歩道も水に浸かっています 普段はこんな感じです 京都でもここ数日きつく降る時間がけっこうありまし…

手

我が家のMichaelくんは手が綺麗とよく言われます。指が長くて、爪がピンクだかららしいです。ワンコ友達のママから、よく言われます。手が綺麗で、前歯がガタガタ…

これから視野検査

黙ってたけど、更新してない間にいろいろあって、その一つに目の新しい病気がある。緑内障発症してしまいました。失明の危険が高いのが右目。緑内障発症したのは左目。失明待ったなし!!!漫画家だった友達が緑内障を発症し、それを聞いてから自分なりに毎日片目

母の面会が‼︎

先月から、やっと予約制、時間制限ありの完全防備で母に面会できるようになりました。 でもあまり接触するのも、まだ安心できないので1ヶ月に1回の間隔で会う予定にしてて昨日、今月の申し込みの電話をしました。 そしたら次回からは窓越し？ドア越し？ 姿だけ見れるパターンに変更らしい?...

自分で作った、シモン芋の苗を植えました。

　流し台育ちの苗。　　 　土に植えた芋からは、一つから５本ぐらい切り取りました。 根がでない状態で植えました。 　これは苗を切り取ったあとのもので、このまま植えます。 わかったことは、根は苗の方から伸びるだけで、 芋の役目は苗の芽を出すということ。 　芋さんご苦労さん。 こ...

7月8日＊チャレンジ1日目

★-----★-----★-----★-----★第2回チャレンジ(期間7月8日〜7月20日)(＃):運動1時間以上→◯(＃):24時にはお布団に入る→◯(＃):お水を1日2Ｌ以上飲む→◯(＃):1日3食きちんと食べる→×★-----★-----★-----★-----★こんにちは！昨日の結果は

7/9 歯周病疾患原因で　コロナ重症化のおそれ

歯周病などが原因で、新型コロナウイルスが重症化するおそれがあるとの見解が示されていたことがわかった。鶴見大学歯学部の花田教授の見解によると、歯周病患者は、無菌のはずの血液の中に細菌が存在する、菌血症などを発症する可能性が高く、新型コロナウイルスに感染すると、サイトカインストーム(免疫暴走)の危険性が増えるという。歯周病は、日本人の8割がかかっているといわれていて、日本歯科医師会は、歯や口の健康を維持することが重要としている。https://www.fnn.jp/articles/-/60840糖尿病患者さんなら、よく知ってると。僕も上顎大臼歯1本抜いた。グラグラで。痛みが伴い(´；ω；｀)今朝の血糖値です。90(mg/dl)です。(´・ω・｀)よい。また更新します。皆様もご自愛ください。昨日出たらしい。「おっぱ...7/9歯周病疾患原因でコロナ重症化のおそれ

ヒメジオンの畑💛と朝食完食(^^♪

気温は２１℃、リックス君が元気に散歩中です。この劇画タッチの画像、リックス君の筋肉は生きています。(^^♪熟れしいヘンオジです。明け方露らしく雨が強めに降っていましたが今は止んで弱い愛用が雲を通してその姿を見せていました。そして雲は空へ帰って行きます。もう戻

山本８４歳・食事療法の記録・令和２年７月９日の食事

　令和２年７月９日。今日の食事の記録を掲載します。( ^)o(^ )１日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前１０時１０分掲載☆昼食の記録…

離職票が来ない！問い合わせてみると退職日がちがった？

会社を退職したのが５月末。（まあ。解雇なんですけどね）その話はこちら 『マスクバブル崩壊？』実は先週で4年パートで勤めた会社を退社することに。といっても5月末…

この金額(毎月、数百円)は、何でしょうか？

カードケースを取りに行く話。

令和2年7月9日(木)の朝の記録。 今日は朝から郵便局に行こう。