2型糖尿病ブログ村 新着記事

山本86歳・食事療法の記録・令和5年2月3日の食事

令和5年2月3日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前9時10分掲載☆昼食の記録・・・未掲載（昼食後追…

山本86歳

山本86歳

凍結祭り。

結論：もうツイッターは今までのツイッターではなくなるのかもしれない。

しっくん

しっくんのひとりごと

私が義妹と縁を切った理由【101】

↓最初から読む↓前回のお話

マルコ

うちの夫が糖尿病になっちゃった！

作り置き、下ごしらえ(2023年2月2日)

作り置き、下ごしらえ(2023年2月2日) 麺つゆ 朝ごはん用の麺つゆ。 オレンジ白菜を使用したので黄色っぽい(笑)。 白菜、大根、人参、ごぼう、長ネギ、さつまあげ、豚肉で麺つゆを...

わか

我が家の献立の記録

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

Sakinscaya_Hata

糖尿病なのに、人生で一番元気なのはなぜ？

「2022年3月30日」食事ノート

2022年3月30日 水曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1656kcal 週間カロリー:5049kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 6

だいすけ

40歳無職120キロ糖尿病、痩せようとする

マラソンの何が楽しいのだろう？

五輪もそうだけど 他人が運動してるのを見て 何が楽しいのだろう？ 走りたい人の気持ちも分からない。 東京マラソン財団 / Tokyo Marathon Foundation https://www.youtube.com/@tokyomarathonfoundation2650 中学の時、持久走が嫌で休んだら周りから「ずるい」って言われました。 会社勤めの時、休日にマラソン大会があり 新入社員は全員参加と言われ嫌々出たら3名ほどお休み（たぶんずる休み） 休日出勤…

福緑

やまいだれ

そういう使い方をした方がいいのだろうか。

結論：マジメに自慰行為、性行為について悩む。

オトナのしっくん

オトナのひとりごと

かわいい保温。

結論：かわいくて便利な2WAY真空二重タンブラーをいただきました。

しっくん

しっくんのひとりごと

リバウンド後の自己最低値更新♪ ＆自主トレの基本回数10回に

【本日のカロ貯記録】 日 体重 消費Ca 摂取Ca 収支差額 備考2日(水) 52.4 1600 1300 300 自主トレ＆家ごもり★今月のカロリー貯金 250＋300＝550キロカロリー★コメントまたもや最低体重を更新しました♪わずか100グラ

ポケット

ポケットの気まぐれダイアリー

マヨネーズ、値上げで4月から『520円』！

​​​​家畜の餌代が高いから値上がりしてんのよな​​ ​​あとはガソリンにしろ、電気代にしろ 全部値上がりしてるで、もう誰も文句言えないわな​​ 鶏肉も卵も値上げでガチで終わり感あるよな 特売除くと今240円くら

kazubenk

日付け変更線

じんじんレスキューカード。

結論：NPO法人佐賀県腎臓病協議会さんよりじんじんレスキューカードをいただきました。

しっくん

しっくんのひとりごと

土鍋でちからうどんの献立(2023年2月2日の朝ごはん)

土鍋でちからうどん 温コールスローのカッテージチーズサラダ 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 土鍋でちからうどんの献立 茹で麺が1袋残って...

わか

我が家の献立の記録

今更だけど、初詣(*´▽｀*)

学生の頃は幼馴染と。 その後は家族と。 時には職場の仲間たちと。 そしていつしか、海さんと。 初詣には、決まって川崎大師に行ってました。 駅から大師まで、ズラーっと露店が並び、ワクワクします(*´▽｀*) お参りして、おみくじ引くのも、毎年の楽しみです。 それが、ここ2年、...

うさりんご

糖尿病とわたし。

キラキラネーム、違法化へ！

​そんなの悪魔くんの時に改正しとけや でも結局ちょっと読みにくいくらいのは全部合法になって 禁止されるのは明らかにアカンぶっとんだ 読みだけになりそうな気がするんや 今回はあくまで「読み仮名のルール」

kazubenk

日付け変更線

糖負荷後にスクワットをしたら血糖値はどうなる？

ローソンのウチカフェxゴディバのショコラサンドを昨日の夕食に食べ、ショコラテリーヌを今朝食べた。朝から濃厚なデザート！血糖値は、まあ、想定の範囲内で上がるよね…

highbloodglucose

高血糖な日々

今日の食事と運動（2月2日）…今日はバレンタインチョコを爆食い！

今日は妹が久しぶりにやってきて、「ちょっと早いけどバレンタインのチョコレート」って、何種類かのチョコをくれた😄

果糖ちゃん

ワタシ 糖尿病です

回転寿司屋、地獄と化す！

​​ https://video.twimg.com/ext_tw_video/1620481991274790915/pu/vid/720x1088/93xwjoufXgYVEX89.mp4​ ↑ 動画 なんだこいつ！ 誰が1番やばいイタズラできるか大会やん お茶粉一気見でもしたんかな、マジ

kazubenk

日付け変更線

再婚した夫がク〇すぎた話【17】

↓最初から読む↓前回のお話

マルコ

うちの夫が糖尿病になっちゃった！

こんばんは

、ケアマネさんからデイに「〇〇さんに障害等級を尋ねて下さい。」と、電話がありました。デイに行く時は貴重品などを持って来ていないので、帰宅後の5時以降に電話を下…

ちいねこ

21歳の猫

「2022年3月29日」食事ノート

2022年3月29日 火曜日 体重:83.5kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1825kcal 週間カロリー:3393kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5:1

だいすけ

40歳無職120キロ糖尿病、痩せようとする

主婦が整形したらダメですか？【42】

この連載はナップビズブログで更新してます！主婦が整形したらダメですか？【42】を読むこの続きを読む

マルコ

うちの夫が糖尿病になっちゃった！

2月のパート

グループホームの職員さんが、2月10日で辞められます。補充は正社員ではなくパートで求人を出されています。2週間経ったけど募集は無し。2月は責任者の方と私の二人…

にゅうも

にゅうもの気持ち

2023年2月1日

昨日は用事で出かけて、お昼はランチのお弁当。 帰宅時間が微妙になりそうだったので、夕食はスーパーのお惣菜やイカ刺身などを買って簡単に済ませました。 頑張らない食事作り(^^;)。 ...

わか

我が家の献立の記録

夫のいう怖い話に負けずに行ったところ

この間、夫とレストランに行ったときに 話した会話。 夫に「最近、読んでいる本の影響で もっともっと運動がしたくなったのだよね。 運動って想像以上に体によいみたいだもん。」 「それ

mil-chan

白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

2/2【糖尿病の病院食】:昼ご飯

食事前血糖値:148入院後初めてのラーメンw小学校の給食に近い味で悪くない。

タチコマ

糖尿病で膝下切断かもしれない42歳の闘病日記

「2022年3月28日」食事ノート

2022年3月28日 月曜日 体重:84.1kg 💩✕ 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:1568kcal 週間カロリー:1568kcal/12600kcal 献立 材料 量 朝食 5

だいすけ

40歳無職120キロ糖尿病、痩せようとする

すてきな一枚。

Sakinscaya_Hata

糖尿病なのに、人生で一番元気なのはなぜ？

#思ってたのと違ったこと

＼ パートの内容 ／介護職で入ったハズだけどグループホームでのごはん作りの頻度が多くなってきたいいんだけどなんか思ってたのと違う          

にゅうも

にゅうもの気持ち

臭みのない羊肉＠うつしの森

気温は－3℃、幾分か暖かく感じた朝です。にhん海側や北日本では大荒れのようです。これからこのあたりも荒れるのでしょうか？今は穏やかですが深夜には強い風が吹いていました。穏やかなうちにおしっこを済ませようとしtれいるジュペ猫はヘンオジに見守られながら済ませて、

へんおじ

へんおじの闘病記

おはよう

今朝は7時に起床！！暖かいなと感じたのは間違いではありませんでした。氷点下じゃなくて1℃でした。シンクのボールに溜めてあった水が冷たくありませんでした。朝食後…

ちいねこ

21歳の猫

2/2【糖尿病の病院食】:朝ご飯

食事前血糖値:129クリームソースが好きなので、良きだ。

タチコマ

糖尿病で膝下切断かもしれない42歳の闘病日記

山本86歳・食事療法の記録・令和5年2月2日の食事

令和5年2月2日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前8時40分掲載☆昼食の記録・・・未掲載（昼食後追…

山本86歳

山本86歳

[別館記事更新] 蛋白質を摂るなら『量』か『質』か

高齢者は，筋力低下を防ぐために 蛋白質を十分摂ることが推奨されています．では，その『十分』とは，蛋白質の『量』なのでしょうか，それとも蛋白質の『質』も大事なのでしょうか．それを調べた文献が 第26回日本病態栄養学会で紹介されておりました．ご

しらねのぞるば

しらねのぞるばの暴言ブログ

2月2日（木）今朝の血糖値

おはようございます。今朝の血糖値は102。最近100を往ったり来たりですね（＾＾；昨夜の夕食は写真撮るの失念してしまいました。食べたのはちょっと早いけど恵方巻とその他もろもろ。飲み物もスパークリングワイン飲んじゃったし、ある意味納得の結果で

わんぱ

糖尿病対策実行中!?

元気なら何でもできる

元気なら何でもできる そう思ってます。 昨日のNHKニュース 海外で働く若者（出稼ぎ） 日本で正規雇用より海外でバイトの方が稼げる そんな内容でした。 元気なら何でもできる気がします。 若者には未来があるから 日本にいても未来無いと思うので 海外へ行って働けるっていいな～と思いました。 日本人が海外で出稼ぎ！？ 若者たちが海外を目指す背景にあるもの https://www.nhk.or.jp/gendai/comment…

福緑

やまいだれ

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

Sakinscaya_Hata

糖尿病なのに、人生で一番元気なのはなぜ？

2月2日おはようございます。

好奇心はいつだって、新しい道を教えてくれる。今朝の起床は、4時45分。昨日で、スマホのセットアップ完了！今日は、リース資産の処理に取り掛かろう。しかし、1週間あっという間だな。明日、2月の納車1台目。1月末に有った納車、6月発注だったのに！今月は納車祭りになるかな？ラスト2日。サックとこなそう。さあ、今日も笑顔で、行くよ！行くよ！...

hiro_kun55

改造人間と糖尿になりました

【四十肩】肩関節周囲炎 Part 53【五十肩】肩が痛くて夜も眠れない！

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671582

果糖ちゃん

ワタシ 糖尿病です

今日の食事と運動（2月1日）…体重は最低を更新！62.2㎏ インスリンの働きはどうなんだろう

食事コントロールはまずまず。 体重がずっと減り続けているんだけど、喜んでいいのやら、糖尿病が悪化しているのやら

果糖ちゃん

ワタシ 糖尿病です

1か月遅れで目標値達成♪ ｰダイエット2ndシーズン6か月目のご報告ｰ

あっという間に2月ですね。今日のカロリー貯金の記録です。 日 体重 消費Ca 摂取Ca 収支差額 備考1日(水) 52.5 1600 1350 250 アシスト車いすで訪問★今月のカロリー貯金 250キロカロリー★コメントやっ

ポケット

ポケットの気まぐれダイアリー

入院36日目:リハビリ担当の趣味はダイビング

朝血糖値129血圧168-102体温36.9シャワー室でカデックス軟膏をシャワーで流して、回診で軟膏塗って包帯巻くを一生やってる。昼血糖値128あれ？血糖値いつもより低くね？リハビリやってるのは、下半身の筋トレ。リハビリ担当との話が楽しいの

タチコマ

糖尿病で膝下切断かもしれない42歳の闘病日記

熊本京菜と私の血液検査

熊本京菜これも、お初の野菜です無農薬の高菜と一緒に戴いたのですが、茹でると高菜より随分軟らかくなります甘くて優しいお浸しになりましたよ！寒さの中で育てられ...

yahu

家人は2型糖尿病 カーボカウントを勉強しよう！

こんばんは

午後3時ごろ、雨雲が近づいていますとお知らせがありました。ちょうど痛みが増していた時でしたので、全ては気圧変化のせいだと諦めて寝転んでいました。こればっかりは…

ちいねこ

21歳の猫

子どもに迷惑をかけないように・・・なんで？

よく「子どもに迷惑をかけないように」という高齢者がいる いっけんよさげな言葉だが、迷惑かけずに生きていける人はどれくらいいるだろう？ 「子どもに迷惑をかけないように葬儀代保険」って 別に葬儀しなくても良いのではないだろうか？ 自分自身が死んだ場合、 お坊さんも呼ばなくていいし、墓もいらない 最低限やらなくちゃいけないことは、火葬でしょうか？ そもそも今までさんざん、子どもらに迷惑かけられ…

福緑

やまいだれ

サイゼリヤで食うワイヤ ①ブロッコリー＋若鶏＋スパゲティポモドーロ

サイゼリアじゃないよサイゼリヤだよ、嗚呼。・始まりました、新シリーズ「サイゼリアで食うワイヤ」…

スリム鳴造（ﾅﾙｿﾞ〜）

目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

#今年の恵方巻は

＼ スーパーで買う ／手作りしようと意気込んでたけど・・・午後からパートになったよ心に余裕が無いよね500円券あるしスーパーで買うよ恵方巻×2本ネギトロ巻ヒ…

にゅうも

にゅうもの気持ち

歯医者へ

歯医者へ定期健診に行ってきた。 ほんとは1月に行く予定だったのだけど、 コロナ後でまだ咳がよくでていたので 3週間くらいあとの今日にしてもらった。 とりあえず、問題はなし。 気になるところ

mil-chan

白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

おでん(*´▽｀*)

今の街に住んでから、12年と少しです。 家の直ぐ近くに、屋台風のおでん屋さんがあります(*´▽｀*) 引っ越して大分経ってから、知りました。 でも、営業時間も、休日も 私のシフトと被り、永遠に行けない感じでした。 その地域を特集する本が出ると、絶対載る程、愛されてるお店らし...

うさりんご

糖尿病とわたし。

白い恋人 プ・リ・ンと夕張メロンゼリー

気温は－9度、今朝もこの季節なりの冷たい朝です。外に出たジュペ猫ですがこの冷たさに直ぐ踊ってきました。それが三度続いた冷たい朝です。今は水の入れ替えを要求しています🎵今朝の阿武隈は寒々とした乾燥した感じの空色でした。歩む足元からは雪鳴りの音が響いてきます。

へんおじ

へんおじの闘病記

山本86歳・食事療法の記録・令和5年2月1日の食事

令和5年2月1日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食・昼食・夕食）の掲載時刻☆朝食の記録・・・午前8時55分掲載☆昼食の記録・・・未掲載（昼食後追…

山本86歳

山本86歳

2月1日おはようございます。

好奇心はいつだって、新しい道を教えてくれる。今朝の起床は、4時40分。今日から、2月スタート！スマホのセットアップ後、4台。今日終わるな！片手間ながら、3か日掛かった。これで、アルコールチェッカー追加分配布出来ます。週の真ん中水曜日！さあ、今日も笑顔で、行くよ！行くよ！...

hiro_kun55

改造人間と糖尿になりました

格安で出来る発毛法を知りたかったら俺に聞きなよ 毛は生えるかも

  おはようございます。 「ツカコッコー」です。         私は、平成30年3月から 実際に3回目の 発毛をはじめております。     &nbs …

ツカコッコー

育毛と健康増進のススメ

森とスパイシー。

結論：甘いだけでなく、スパイシー。

オトナのしっくん

オトナのひとりごと

★☆酢利夢ちゃん弁当2023☆★1月「ハクション大魔王」

ネットニュースのアンケート調査など読みますと長引くコロナ禍で、働く人の平日ランチ事情において、 「自炊」「1人で」が増加しているそうです。スリムちゃんブログでは、「個食」たるお弁当をネット上で見て召し上がって頂く「酢利夢ちゃん弁当」を本年2023年も特集してまいります！

スリム鳴造（ﾅﾙｿﾞ〜）

目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

オーバーナイトオーツ(*´▽｀*)

オーバーナイトオーツデビューしました(*´▽｀*) オートミールに出会った、三年前。 あの時は、血糖値コントロールまずまずで、オートミールだと血糖値緩やかで 米の代わりに素敵！！ と思って食べてました。 そしたら・・・ある日。 オートミールで鶏玉子雑炊作って、職場に持って行...

うさりんご

糖尿病とわたし。

仕事がキツくて体重が落ちた！？

【30日～31日のカロ貯記録】 日 体重 消費Ca 摂取Ca 収支差額 備考30日(月) 53.3 1600 1060 540 自主トレ＋在勤31日(火) 52.7 1700 1400 300 アシスト電動で通勤合 計 840

ポケット

ポケットの気まぐれダイアリー

青春の街の一つ～池袋～

池袋、とくに西口は私が通学していた専門学校やらバイト先もあって90年代半ばは毎日通った街の一つ。まぁ、20代から30代の東京にいる時分にゃ（住んでたのは神奈川県相模原ですけども）、東京や神奈川、埼玉に千葉の東京近郊に街歩きしていたもんでした。いやぁ、とくに理由なんざありません。ただ『行きたい』って思うから行くってだけ。なので、『元住吉』やら『日吉』やら『高津』『新丸子』『十条』『板橋』と休みの度に行きました(笑)おかげで土地勘が強くなってよかったんですよ。『阿佐ヶ谷』『荻窪』『西荻窪』なんざ、のちに担当地区で歩き回ることになりましたから(笑)でもね、そういうどうでもいいことでもちゃんと役立つもんです。不動産屋さんは土地勘が大切な武器。なので、担当エリアの地域のことでちょっとしたことでも知ってると立派な武器...青春の街の一つ～池袋～

あんちゃん

きままな雑記帳

こんなハズではなかった。

昨日、夕食を用意しながらテレビの音声をぼんやり聞いていたら、なにやらローソンが「値段据え置きで増量」キャンペーンをやるとかなんとか、そんなニュースが聞こえてき…

highbloodglucose

高血糖な日々

#今年の恵方巻は

最近、週に1回は惣菜売り場の海苔巻を買って食べているので、食べないかもしれない（笑）今年は節分の日に夫も不在だから、何時もの平日の過ごし方になるでしょう。 …

CHIE

正直に思ったことを書いてるブログ。

#1月ももう終わり

早かった。寒い日も多く、コロナの拡がりで外出は少なめだったから、運動不足の1ヶ月間でした。でも、体調は問題なく、変わらぬ日常を送れて良かったです。来月も頑張…

CHIE

正直に思ったことを書いてるブログ。

1月31日 火曜日

豆々

豆々式軟禁生活のしくみ3

気持ちが変わる時。ひとつだけ体感としてわかったこと

ブログを書くときに 写真を取り込むのが本当にメンドクサイ  もう少しサクッと出来たらいいのだけど画像のことを考えるとついつい ブログがおろそかになってしまう …

momo-san

糖尿病HbA1c11.8から三か月で6.3 血糖値300から食後三時間126へ

増えているADHDもうつ病も治す ガラガラくじで当たったもの

数日前から読んでいる本「運動脳」。 実はまだ読み終わってない。 数十ページ読み進めると、「こんなに運動って 体にいいんだ～」っていちいち感動して 本を読むのをやめて、体動かし始めてしまう私。

mil-chan

白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

1月28日 ゾクゾク届く通販の日 雪だるま作って腰が痛い💦 カード使用通知が来ないのはメルアド変更していなかったから

1月28日 土曜日 曇9時を過ぎても重い空、雪雲りの一日になりました。 今朝のTweetツイートにあげた画像はこの下の4枚です手すりについた雪は指の長さぐらい背丈ほどの大きさにしたかった雪だるまはこれくらいが限度💦雪を動かして固めるのが こんなにきついとは思いませ

mibon

雨の日も晴れの日も・ご飯日記

華やかに

結論：色も香りも華やか。

オトナのしっくん

オトナのひとりごと

S!BONHEUR 【エスボヌール】

気温は－4℃、今日は暖かくなるような朝です(^^♪寒さが一休みしてくれそうな空気の動きです。そこに日差しが元気よく降り注いでくれています🎵夕べのジュペ猫はヘンオジの着替えの上で丸くなって寝ていました。最近の一番好きな居場所のようです💛新雪が夕方から降り出して

へんおじ

へんおじの闘病記